| Kult des Mac

Activ5 von Activebody ist ein handtellergroßes Zubehör für isometrische Workouts. Zusammen mit den begleitenden iPhone- und Apple Watch-Apps können Benutzer überall trainieren.

Apple billigt diese Trainingsausrüstung genug, um Activ5 in seine Läden zu bringen.

Die WWDC ist weniger als eine Woche entfernt und es kursieren bereits viele Gerüchte darüber, welche neuen Funktionen Apple für iOS und watchOS bereithält. Der dunkle Modus, eine aktualisierte Erinnerungs-App und eine neue Find My-App scheinen alle aufzutreten.

Aber wird Apple seinen Betriebssystemen auch eine Chance geben, um auch ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern? Hier ist meine Top-Ten-Wunschliste mit Ankündigungen, die ich während der Keynote nächste Woche zu hören hoffe. Diese Funktionen lassen meinen Puls so schnell rasen, dass eine Herzfrequenzwarnung auf meiner Apple Watch ausgelöst wird.

Sie möchten wissen, wie fit Sie wirklich sind? Apple Watch bietet viele aufschlussreiche Metriken, die Sie überprüfen können. So viele, dass in der Workout-App nicht genug Platz für sie alle ist. Stattdessen finden Sie viele dieser wichtigen Daten in der Health-App auf Ihrem iPhone.

Einer der interessantesten ist VO₂ max, was im Grunde der ultimative Test für Ihre aerobe Fitness ist. Wenn du Ausdauersport magst, VO₂ max ist eine Metrik, die Sie überprüfen möchten.

Hier ist eine kurze Anleitung zu allem, was Sie über VO. wissen müssen₂ max auf der Apple Watch: Was es ist, wie man es verwendet und wie man es verbessert.

Der Versuch eines britischen Apothekers, nach dem Mord an seiner Frau mehr als 2,5 Millionen US-Dollar an Lebensversicherungen einzutreiben, wurde von Apple vereitelt Gesundheits-App für iOS.

Laut Polizei erwürgte Mitesh Patel seine Frau Jessica, nachdem sie fünf Jahre lang ihren Mord geplant hatte. Er versuchte, den gesamten Mord wie einen Einbruch aussehen zu lassen, aber als die Behörden auf die Health-App auf seinem iPhone und die auf dem iPhone seiner Frau zugriffen, erzählten die Daten eine ganz andere Geschichte.

Ihre glänzende neue Apple Watch eignet sich hervorragend zum Protokollieren von Trainingseinheiten. Aber es kommt zu kurz, wenn Sie Ihren Trainingsfortschritt überprüfen und Ihren Trainingsverlauf mit Freunden teilen möchten. Alles wird in den Activity- und Health-Apps auf Ihrem iPhone gebündelt, die ziemlich einfach sind.

Hier kommen Apps von Drittanbietern wie Strava ins Spiel. Strava bietet alle wichtigen Fitnessanalysen, die Apple übersieht. Das Problem ist, dass die Watch-App von Strava beim Protokollieren von Trainingseinheiten scheiße ist.

Wenn Sie nur das Beste aus beiden Welten haben könnten: Ihre Workouts mit der hervorragenden integrierten Workout-App von Apple protokollieren und die Daten dann automatisch mit Strava synchronisieren. Nun, dank einer brillanten Indie-App namens HealthFit können Sie das.

Das Ziel der Health Records-Initiative von Apple ist es, iOS-Benutzern zu ermöglichen, ihre Krankengeschichte direkt auf ihrem Gerät einzusehen. Krankenhäuser müssen ihre Daten teilen, damit dies funktioniert, und Apple erhält eine starke Reaktion.

Als Apple diese Ergänzung der Health-App im Januar vorstellte, nahmen nur ein Dutzend Krankenhäuser und Kliniken teil. Diese Zahl ist in den Monaten dazwischen dramatisch gestiegen.

In den letzten Jahren war die Gesundheit ein wichtiger Schwerpunkt für Apple. Fitness-Tracking, Schlaf-Tracking, Ernährungs-Tracking, Achtsamkeit und sogar reproduktive Gesundheit haben ihren Weg in die Health-App gefunden. Wenn es um Ihr sexuelles Wohlbefinden geht, ist das Angebot von Apple leider ziemlich minimal. Mit Clue: Period and Ovulation Tracker können Sie eine Vielzahl von physischen und mentalen Details verfolgen und nützliche Einblicke in Muster und Anomalien in Ihrem natürlichen Zyklus gewinnen.

Wachen Sie manchmal erschöpft auf, obwohl Sie sicher sind, dass Sie die Nacht zuvor gut geschlafen haben? Oder bekommen Sie dieses 2:30-Gefühl ein paar Stunden früher ohne klare Erklärung? Mit der Pillow Sleep App für iPhone und Apple Watch kannst du deinen nächtlichen Schlaf detailliert analysieren. Noch besser: Sie erhalten einen Einblick in die idealen Schlaf- und Wachzeiten Ihres Körpers.

Ein australischer Mordprozess wurde auf Januar 2019 verschoben, damit Staatsanwälte Experten suchen können Analyse von „beispiellosen, kritischen Beweisen“ einer Apple Watch, die zum Zeitpunkt der getragen wurde Veranstaltung.

Wie wir haben es schon bemerkt, ist die Apple Watch zu einem zentralen Beweisstück im Mordfall Myrna Nilsson geworden, weil sie den Aussagen über den Zeitpunkt des Todes zu widersprechen scheint.

Stellen Sie sich vor, Ihre Apple Watch könnte Ihnen sagen, an welchen Tagen Sie am besten trainieren können und welche Art von Training Sie durchführen sollten. Nun, es kann irgendwie dank einer versteckten Funktion, die nur wenige Leute noch entdeckt haben oder wissen, wie man sie benutzt.

Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) ist eine neue Metrik, die Ihr Stressniveau anzeigt und ob Sie sich von Ihrem letzten Training erholt haben. Es wurde in den letzten Jahren zu vielen High-End-Sportuhren hinzugefügt, einschließlich der Apple Watch seit watchOS 4 und iOS 11.

So können Sie Ihr Training optimieren, Ihr Verletzungsrisiko reduzieren und wissen, wann Sie einen wohlverdienten Ruhetag einlegen sollten.