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Apple Fitness+ wird nächste Woche neue Workouts speziell für schwangere Frauen und ältere Erwachsene einführen, teilte das Unternehmen am Donnerstag mit. Es wird auch neue Yoga-, High Intensity Interval Training- und Krafttrainings für Anfänger geben, die demnächst zum Abonnement-Fitness-Service von Apple kommen.

Apple Watch unterstützt eine riesige Auswahl an Trainingsarten, aber die meisten der beliebtesten, wie Laufen und Schwimmen, können Sie dank der Coronavirus-Sperre derzeit wahrscheinlich nicht tun. Glücklicherweise, wenn Sie etwas tiefer eintauchen, finden Sie viele Apple Watch Home-Workouts, aus denen Sie wählen können, die wenig oder keine spezielle Ausrüstung erfordern.

Warum also nicht die Gelegenheit nutzen, eine ganz neue Art von Übung zu meistern? Hier sind 20 Indoor-Trainingsoptionen für die Apple Watch, die Sie jetzt zu Hause durchführen können.

Für ein großartiges Training müssen Sie nicht ins Fitnessstudio gehen. Wenn Sie während des Coronavirus-Ausbruchs zu Hause festsitzen, können Sie immer noch an Ihrem Sommerstrandkörper arbeiten. Wenn es Sie juckt, drinnen zu trainieren, können Sie mit den Apple TV-Fitness-Apps loslegen – und Ihre Gewinne maximieren.

Seitdem Jane Fonda In den 1980er-Jahren mit einem Trikot und Stulpen angezogen, kamen die Leute vor ihren Fernsehern ins Schwitzen. Jetzt bringen Apple TV-Fitness-Apps das Training zu Hause auf den neuesten Stand, mit interaktiven Programmen, die auf die individuellen Fähigkeiten und Ziele der Benutzer zugeschnitten sind.

Also, worauf wartest Du? Machen wir es wie Jane und die Hitze spüren.