Studie: Nachtschicht macht keinen Unterschied für eine gute Nachtruhe
![Studie: Nachtschicht macht keinen Unterschied für eine gute Nachtruhe Der Night Shift-Modus bei Apple-Produkten ist den Hype möglicherweise nicht wert. Die Verwendung von schwachem, kühlerem Licht am Abend kann für unseren Schlaf und unsere Gesundheit vorteilhafter sein.](/f/e191741e9ab13fc563daa8928b5f08d7.jpg)
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Die iOS- und macOS-Funktion, die die Farbtemperatur der Anzeige ändert, um blaues Licht zu reduzieren, um einen guten Schlaf zu fördern, funktioniert möglicherweise nicht ganz so gut wie erhofft.
Eine neue Studie der Brigham Young University legt nahe, dass die Nachtschichtfunktion, eingeführt im Jahr 2016, macht keinen merklichen Unterschied im Schlafverhalten.
Alles, was wir über iOS 14 zu wissen glauben [Aktualisiert]
Foto: Kult von Mac
Dank beispielloser früher Leaks wurden einige der größten für iOS 14 geplanten neuen Funktionen bereits verdorben. Apple nimmt angeblich einige große Änderungen am Startbildschirm, iMessages, HomeKit, Apple Pencil und vielem mehr in seinem mobilen Betriebssystem der nächsten Generation vor.
Die jüngste Welle von Lecks erwies sich als so überwältigend, dass wir sie alle an einem Ort zusammengefasst haben. Wir werden die Liste weiter aktualisieren, wenn wir uns der Worldwide Developers Conference in diesem Sommer nähern, auf der Apple traditionell alle kommenden Plattform-Updates vorstellt.
Apples HomeKit kann Nachtschicht zu intelligenten Lichtern hinzufügen
![Apples HomeKit kann Nachtschicht zu intelligenten Lichtern hinzufügen Ikea Tradfri Glühbirnen](/f/0688475cb587e161ae4a198566553986.jpg)
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Apples HomeKit-Heimautomationssystem wird Berichten zufolge eine Version von Night Shift erhalten, um den Blauanteil in intelligenten Glühbirnen zu reduzieren, wenn sich jeder Tag seinem Ende nähert. Diese Funktion, die angeblich im Herbst mit iOS 14 kommen soll, soll den Menschen helfen, besser zu schlafen.
Darüber hinaus könnte Apple Sicherheitskameras, die mit HomeKit gesteuert werden, Gesichtserkennung hinzufügen.
Funktioniert der Nachtschichtmodus von Apple wirklich? Neue Studie hinterfragt ihre Wirksamkeit.
![Funktioniert der Nachtschichtmodus von Apple wirklich? Neue Studie hinterfragt ihre Wirksamkeit. Der Night Shift-Modus bei Apple-Produkten ist den Hype möglicherweise nicht wert. Die Verwendung von schwachem, kühlerem Licht am Abend kann für unseren Schlaf und unsere Gesundheit vorteilhafter sein.](/f/e191741e9ab13fc563daa8928b5f08d7.jpg)
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Laut neuer Forschung hält blaues Licht von iPhones oder MacBook Pros die Menschen nachts möglicherweise nicht wach, wie ursprünglich angenommen.
Die Quintessenz … der Night Shift-Modus bei Apple-Produkten – der dazu gedacht ist, die von den Displays emittierte Menge an blauem Licht zu verringern – ist möglicherweise nicht so effektiv wie erwartet. Die Verwendung von schwachem, kühlerem Licht am Abend und hellem, wärmerem Licht am Tag kann sich als vorteilhafter für unsere Gesundheit erweisen.
So fälschen Sie True Tone auf älteren Macs
![So fälschen Sie True Tone auf älteren Macs Passen Sie Ihren Mac an seine Umgebung an.](/f/504a2d754c4d6841123dbb0a120e008c.jpeg)
Foto: Charlie Sorrel/Cult of Mac
Besitzer neuer MacBooks Pro und Air können True Tone genießen, eine großartige Technologie, die einen Umgebungslichtsensor verwendet, um die Farbe des Mac-Displays an die Umgebung anzupassen. True Tone imitiert ein weißes Blatt Papier, das das Umgebungslicht reflektiert. Das Ziel ist es, einen kalt-blauen Bildschirm zu vermeiden, wenn Sie sich in einem schönen, warm beleuchteten Raum befinden.
True Tone ist ein wunderbares Feature und lässt wirklich alles besser aussehen. Aber es ist nur auf neuen Macs verfügbar. Heute werden wir sehen, wie Sie es auf älteren Computern fälschen können.
Kindle Oasis 3 macht das Lesen in der Nacht angenehmer
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Eine neue Funktion im kommenden Kindle Oasis wird für viele Menschen einen großen Unterschied machen. Das neue Modell fügt a Nachtschicht-Style-Display, das die Farbe wechseln kann, um sich dem wärmeren Licht des Abends anzupassen.
Ansonsten ist der neue Kindle Oasis fast identisch mit dem aktuellen Modell. Aber diese großartige Neuerung bedeutet keine kalten blauen Seiten mehr, wenn Sie nachts im Bett lesen.
macOS 10.12.4 bringt Night Shift auf den Mac
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Eine der besten iOS 9-Funktionen ist endlich auf dem Mac gelandet.
Nach monatelangen Betatests hat Apple heute Morgen macOS 10.12.4 für die Öffentlichkeit freigegeben und eine Vielzahl von Leistungsverbesserungen und neuen Funktionen, einschließlich Night Shift, mitgebracht.
iOS 10.3 und macOS 10.12.4 Zoll näher an der Veröffentlichung
Foto: Ste Smith/Cult of Mac
Entwickler haben heute neue Beta-Software-Updates für iOS 10.3 und macOS 10.12.4 erhalten, was möglicherweise darauf hindeutet, dass eine öffentliche Veröffentlichung unmittelbar bevorsteht.
Die neuen Updates kommen nur wenige Tage, nachdem Apple die letzten Betas von macOS 10.12.4 und iOS 10.3 auf Entwickler eingestellt hat. Beide Updates enthalten eine Reihe von Fehlerbehebungen und Verbesserungen unter der Haube, um mit neuen Funktionen zu gehen, die in früheren Versionen hinzugefügt wurden.
Aktiviere den Nachtschichtmodus auf deinem Mac und schone deine Augen
![Aktiviere den Nachtschichtmodus auf deinem Mac und schone deine Augen Nacht](/f/df238f74177f15830862cab07f75c06c.jpg)
Foto: Pexels Laptop-Computer im dunklen Bereich eingeschaltet
Wenn Sie Ihren Computer vor dem Schlafengehen benutzen, sind Sie es Ihren Augen schuldig, die Nachtschicht auf Ihrem Mac einzuschalten. Die Funktion, die die Farbe Ihres Displays nach Sonnenuntergang an das wärmere Ende des Lichtspektrums anpasst, entlastet die Augen und kann das Einschlafen erleichtern.
Night Shift verringert die Menge des von Ihrem Display emittierten blauen Lichts. Studien haben gezeigt, dass die Einwirkung von blauem Licht, das Bilder hell und scharf aussehen lässt, Nebenwirkungen bei nächtlichem Gebrauch von Elektronik: Zu viel blaues Licht nach Einbruch der Dunkelheit kann das Einschlafen erschweren.
Apple startet neue Betas für iOS, macOS und watchOS
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Entwickler haben heute von Apple zwei neue Beta-Builds für iOS 10.3, watchOS 3.2 und macOS 10.12.4 erhalten, nur eine Woche nach Veröffentlichung der letzten Versionen.
Die neuen Builds für iOS 10.3 Beta 4 und macOS 10.12.4 Beta 4 können von registrierten Entwicklern direkt über das Entwicklerportal von Apple heruntergeladen werden. iOS 10.3 Beta 4 kann direkt auf Ihrem iPad oder iPhone installiert werden, wenn Sie die vorherige Version auf Ihrem Gerät haben.