So verwenden Sie die Laufkadenz auf der Apple Watch
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Die Lauffrequenzeinstellung der Apple Watch ist in watchOS 5 angekommen, aber wenn Sie es nicht bemerkt haben, sind Sie nicht allein. Es neigt dazu, in den unzähligen Statistiken, die Cupertino für Läufer bietet, begraben zu werden. Außerdem gibt es eine Menge Verwirrung darüber, was es tatsächlich bedeutet und ob es nützlich ist.
Aber wenn Sie verstehen, was Ihre Laufkadenz Ihnen sagt, kann sie Ihnen helfen, schneller zu laufen und Ihr Verletzungsrisiko zu verringern. Es lohnt sich also auf jeden Fall, sich die Zeit zu nehmen, sich damit auseinanderzusetzen. Hier ist unser praktischer Leitfaden.
10 versteckte Aktivitäts-App-Funktionen, die Ihre Fitness auf die nächste Stufe heben
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Auf den ersten Blick scheint die iPhone Activity App ziemlich einfach zu sein. Es ist im Grunde nur ein Kalender, um Ihre täglichen Aktivitätsringe im Auge zu behalten. Aber wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen, werden Sie eine überraschende Anzahl von Profifunktionen finden, die unter dieser glatten, einfachen Benutzeroberfläche verborgen sind.
Schauen Sie sich also unsere Top 10 der iPhone-Aktivitäts-App-Tipps an und entdecken Sie einige unverzichtbare Statistiken, die Ihnen helfen, Ihre Fitness auf die nächste Stufe zu heben.
Machen Sie sich fit mit der Apple Watch und fassen Sie Ihren Neujahrsvorsatz fest
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Wenn Ihr Neujahrsvorsatz darin besteht, 2019 mit der Apple Watch fit zu werden, kann ich vielleicht helfen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es nie zu spät ist, in Form zu kommen.
Ich bin ein Mann mittleren Alters und habe bis vor ein paar Jahren einen sehr ungesunden Lebensstil geführt. Ich habe nie Sport gemacht, ich habe nur Junk Food gegessen und war stark übergewichtig. Heute habe ich ein Sixpack, laufe sieben Meilen am Tag und schreibe sogar über Fitness für Kult des Mac.
Das Geheimnis meiner Transformation ist etwas, das ich „The Ratchet“ nenne. Es ist eine Art zu laufen, die den Einstieg so einfach macht, dass so ziemlich jeder, der laufen kann, es tun kann. Alles, was Sie brauchen, ist Ihre Apple Watch und ein Paar Laufschuhe.
Wenn Sie also über die Neujahrsvorsätze für 2019 nachdenken, warum probieren Sie nicht The Ratchet aus? Hier ist wie.
In Serie 4 verliebe ich mich immer wieder in die Apple Watch
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Kann die Sturzerkennungsfunktion der Apple Watch Series 4 erkennen, wann Sie sich verliebt haben? Ich hoffe es, denn ich bin wirklich darauf reingefallen. Große Zeit. Ich habe mich nicht mehr so für eine Apple Watch gefühlt, seit meine erste Liebe, das Originalmodell, im Jahr 2014 angekündigt wurde.
Es ist nicht nur das schicke neue Design. Auch nicht der geräumige neue Bildschirm. Es sind nicht einmal die bahnbrechenden neuen Gesundheitsfunktionen. Es ist, wenn Sie sie alle miteinander kombinieren. Es widerspricht jeder Logik und Vernunft, dass Cupertino es geschafft hat, so viel Großartiges in ein so kleines, schönes Paket zu stopfen.
Ich kann es kaum erwarten, nächsten Freitag eine Apple Watch Series 4 ans Handgelenk zu schnallen und damit zu laufen. Aber bis dahin sind hier meine ersten Gedanken zu dieser aufregenden neuen Richtung für die Apple Watch.
Apple Watch Series 4 Nike+ Modell wird etwas verzögert
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Die Apple Watch Serie 4 ist für Vorbestellungen am Freitag um 00:01 Uhr PDT geplant, aber wenn Sie hoffen, einen der zu ergattern Bei Nike+ Modellen musst du etwas länger warten als alle anderen, um die neue Uhr auf dir zu haben Handgelenk.
Nike stellt neue Apple Watch mit „Bone and Black“-Band vor
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Apples Partnerschaft mit Nike hat einen frischen neuen Look für die Apple Watch Series 2 hervorgebracht, der sich an Läufer mit einer Leidenschaft für Stil richtet.
Nike hat heute seine neue Version von Apples ikonischem Wearable vorgestellt, die als Apple Watch NikeLab bezeichnet wird. Was Hardware-Upgrades angeht, ist nichts Neues auf der Uhr, aber das neue "Bone on Black" -Band ist so großartig, dass Fitness-Freaks wahrscheinlich Schlange stehen werden, um es an ihre Handgelenke zu bekommen.
Es ist Zeit für die Apple Watch, sich ernsthaft mit Fitness zu beschäftigen
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Apple stellt Fitness in den Mittelpunkt seiner Werbung für die Apple Watch Series 2 und geht sogar so weit, zu behaupten, das Gerät sei ein „überlegene Sportuhr.“ Aber in Wirklichkeit ist es keine Sportuhr. Es ist eine Smartwatch. Und das ist ein enorm wichtiger Unterschied.
Sportuhren wie die TomTom Läufer oder Garmin Vorläufer, sind billiger und zuverlässiger beim Aufzeichnen von Trainingseinheiten, während Smartwatches Alleskönner sind, was normalerweise bedeutet, dass sie keine Meister sind. Oder zumindest keine Meister der Fitness.
Die traurige Tatsache ist, dass es nicht so sein muss. Im Moment ist es hauptsächlich die Software, die Apple Watch im Stich lässt. Deshalb hoffe ich, dass Apple mit dem nächsten großen Software-Update endlich seine Smartwatch für Fitness-Fans auf Vordermann bringt. Folgendes möchte ich in watchOS 4 sehen, das Apple wahrscheinlich bei seiner Vorstellung vorstellen wird Weltweite Entwicklerkonferenz im Juni.
Apple Watch Nike+ startet am 28. Oktober in 41 Ländern
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Neue Macs sind nicht die einzigen neuen Produkte, die diese Woche für Apple am Horizont stehen.
Apple hat heute bekannt gegeben, dass die Nike+ Edition der Apple Watch Series 2 ab Freitag in über 41 Ländern erhältlich sein wird. Weitere Länder werden am Wochenende beliefert. Wer jedoch ein Nike+ Armband für die bereits vorhandene Apple Watch kaufen möchte, hat Pech.
Apple Watch Series 2 im Test: Ein Tick näher an der Perfektion
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Endlich habe ich einen Grund, meine Apple Watch nicht mehr zu betrügen.
In den letzten 16 Monaten hatten Apples Wearable und ich eine immer wieder neue Beziehung. Die Apple Watch sieht toll aus. Es hilft mir, fit zu bleiben. Es zeigt die Zeit wirklich gut an. Aber es war nicht die komplette Handgelenklösung, die ich brauche.
Mit der Apple Watch Series 2 wurden viele Kompromisse von Apples Smartwatch der ersten Generation endlich behoben. Sie können GPS erhalten, ohne Ihr iPhone zu tragen. Die neue Apple Watch ist wasserfreundlich. Und es ist auf Geschwindigkeit ausgelegt. Aber mit der neuen, weniger teuren Apple Watch Series 1 mit einigen der gleichen Funktionen, ist die Series 2 das Upgrade wirklich wert?
Während ich an diesem Test der Apple Watch Series 2 arbeitete, trage ich das neue Gerät seit seiner Veröffentlichung am Freitag überall, wo ich hingehe. Die kurze Antwort lautet: „Verdammt ja“.
Ist die Apple Watch Series 2 eine gute Option für Läufer?
![Ist die Apple Watch Series 2 eine gute Option für Läufer? Apple Watch Nike+](/f/749a8073877d91963a0bea5562986487.jpg)
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Mit dem Hinzufügen von GPS könnten Sie sich vorstellen, dass die Apple Watch jetzt eine glaubwürdige Läuferuhr ist. Nicht so schnell.
Es mag bei Schwimmern für Furore gesorgt haben, aber um Läufer anzusprechen, gibt es noch mehr Probleme, die Apple angehen muss. Wie ein Bildschirm, der während des Laufens eingeschaltet bleibt, und Bedienelemente, die auch dann noch funktionieren, wenn Sie richtig ins Schwitzen kommen.