Warum es unmöglich ist, mit der App „Apple Watch Activity“ Schritt zu halten
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Die Aktivitäts-App auf deiner Apple Watch schlägt jede Woche neue „Bewegungsziele“ vor, basierend darauf, wie viele Kalorien du in der Vorwoche verbrannt hast. Um zu testen, wie das in der Praxis funktioniert, habe ich in den letzten 10 Wochen jedes neue Ziel akzeptiert, das meine Watch vorgeschlagen hat.
Die Move-Ziele wurden im Laufe des Tests immer anspruchsvoller. Sie haben sich fast verdoppelt, von 950 auf 1.840 Kalorien, und ich konnte nicht mehr mithalten. Mir wurde klar, dass Apple dem Peter-Prinzip folgt und deshalb war ich immer zum Scheitern verurteilt.
Wie mir Gadgets geholfen haben, von Dad Bod zum Sixpack zu kommen
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Früher lebte ich den klassischen Geek-Lifestyle, für immer über ein MacBook gebeugt und knabberte an Hausmannskost. Bis mich eines Tages der Krebs zwang, meine Gesundheit ernster zu nehmen.
Jetzt laufe ich Marathons und hebe Gewichte zum Spaß. Aber der Geek ist immer noch stark in mir. Von GPS-Uhren bis hin zu bioelektrischen Impedanzanalysatoren habe ich so ziemlich jedes Fitnessgerät verwendet.
Hier ist die Geschichte, wie Fitnessausrüstung mir geholfen hat, zum ersten Mal in meinem Leben in Form zu kommen und meinen mittleren Alters zu tauschen Papa Bod für ein Sixpack.