Hallo Chillax! HeartMath möchte Ihnen helfen, Angstzustände mit Ihrem iDevice zu bekämpfen
Es hat drei Jahre gedauert, aber HeartMath hat endlich in Form eines großen Redesigns auf die Bedenken reagiert, die wir (und wahrscheinlich auch andere Kritiker) haben. geäußert über ihr ursprüngliches emWave-Stressmanagement-Gadget.
Wo der emWave an einen USB-Port angeschlossen werden musste und 300 US-Dollar kostete, ist sein neuer Inneres Gleichgewicht Das System funktioniert mit so ziemlich jedem 30-Pin-iDevice und kostet nur 99 US-Dollar.
Hier ist, was es tut. Ein Sensor – der gleiche Infrarotsensor, der im Original emWave enthalten ist – wird an Ihrem Ohrläppchen (oder Daumen usw.) befestigt und misst Ihren Puls. Der Sensor speist seine Daten über einen 30-poligen Dongle in die Inner Balance ein App, die dann ein sogenanntes „Herzrhythmusmuster“ berechnet und verfolgt. Die App verwendet diese Informationen, um Ihnen eine grafische Vorstellung von Ihrem Ruhezustand zu geben, und bietet Methoden zur Verbesserung.Die Benutzeroberfläche verwendet eine Fülle von visuellen Tricks und Daten, um Ihre Ruhe zu verbessern. Sie können Ihren Fortschritt im Zeitverlauf grafisch überprüfen, wenn Sie ihn für die empfohlenen zweimal täglichen, 10-15-minütigen Sitzungen verwenden, und es gibt auch ein Punktziel, das Sie anstreben sollten.
Die App ist kostenlos, aber im Moment gibt es keine wirkliche Möglichkeit, sie ohne den Sensor zu nutzen. Aber HeartMath sagt, dass sie daran arbeiten, das zu ändern – und zwar an einer Android-Version.
