Als Fitness-Tracker ist die Apple Watch derzeit kaum mehr als ein schicker Schrittzähler. Es erfasst nur Distanz und Kalorien – die Quantität, nicht die Qualität Ihrer Bewegung. Das ist ein Problem, denn bei Fitness geht es um mehr als das Verbrennen von Kalorien.
Ein interessantes Patent von Apple – plus eine neue Technologie, die angeblich „Siri for“ heißt die menschliche Bewegung verstehen“ – deutet darauf hin, dass die Apple Watch bald Gewichtheben zu ihren Funktionen hinzufügen könnte Repertoire. Das wäre eine gute Nachricht für Fitnessstudio-Besucher und CrossFitter überall.
Apples Patente zeigen, dass sie über Gewichtheben nachdenken
Im Juni 2014 meldete Cupertino ein Patent für eine „Body-Bar-Sensorsystem.“ Das Patent beschrieb einen speziellen Clip, den Sie an einer Langhantel oder Kurzhantel befestigen, die drahtlos kommuniziert mit Ihrer Armbanduhr, um automatisch Ihre Wiederholungen zu zählen (die Anzahl der Wiederholungen einer Hebebewegung).
Drei Monate später wurde die Apple Watch angekündigt, wobei Apple die Fitness als Hauptvorteil in den Vordergrund stellte. Gewichtheben fehlte jedoch auffallend.
Stattdessen konzentrierte sich das neue Wearable wie das FuelBand, an dem Apples neuer Fitness-Guru Jay Blahnik zuvor für Nike arbeitete, vollständig auf Laufen und andere bewegungsbasierte Aktivitäten.
Gewichtheben ist für jeden gut – nicht nur für Bodybuilder
Du denkst vielleicht, dass das Fehlen von Gewichtheben von der Apple Watch kein Problem ist, besonders wenn du das assoziierst Art der Übung mit massigen olympischen Athleten, die laut grunzen, während sie unwahrscheinlich große Gewichte über ihre heben Köpfe. Das ist schließlich kaum die Zielgruppe von Apple.
Aber die Anziehungskraft des Gewichthebens ist weit darüber hinaus. Während Laufen und Radfahren bei „MAMILs“ (Middle-Aged Men in Lycra), einer jüngeren Generation von Fitnessbegeisterte meiden Ausdauersport zugunsten von Aktivitäten, bei denen Kraft und Ästhetik im Vordergrund stehen Gewinne. Mit anderen Worten: Heben. Daher die wachsende Attraktivität von Sportarten wie CrossFit.
Die Vorteile des Gewichthebens sind genauso wichtig wie die des Cardio-Trainings. Es hilft, Kraft und Muskelmasse zu erhöhen, starke Knochen zu entwickeln, das Gewicht zu kontrollieren, die Ausdauer zu steigern, chronische Erkrankungen zu behandeln und den Fokus zu schärfen. Es geht also nicht darum, entweder Cardio oder Gewichtheben zu machen – idealerweise würden Sie beides tun.
Mit anderen Worten, ohne Gewichtheben fehlt eine wichtige Komponente im Fitnessangebot von Apple.
Wenn Gewichtheben so wichtig ist, warum hat Apple es dann weggelassen?
Während Cardio-Training mit GPS-Sensoren relativ einfach zu verfolgen ist, um zu messen, wie weit sich eine Person bewegt, ist das Gewichtheben viel komplizierter. Sie müssen in der Lage sein, genau zu erkennen, welche Übung der Benutzer ausführt und wie viel Gewicht er hebt.
Derzeit verwenden die meisten Fitnessstudio-Besucher, die ihr Gewichtheben verfolgen, ein altmodisches Notizbuch oder eine Fitness-Logging-App wie Wiederholungen und Sätze (die ich mit meinem Partner Martin Algesten entwickelt habe).
Das Problem bei diesem Ansatz besteht darin, dass Sie alles manuell protokollieren müssen. Was zeitaufwändig und langweilig ist – was bedeutet, dass derzeit nur die engagiertesten Gewichtheber ihr Training aufzeichnen.
Apple bietet gerne einfache Lösungen, die mühelos zu bedienen sind. Ich vermute, dass sie mit der Einführung von Unterstützung für das Gewichtheben warten, bis sie eine wirklich elegante Möglichkeit gefunden haben, es zu protokollieren.
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Der Beschleunigungsmesser der Apple Watch hat ungenutztes Potenzial
Das Body-Bar-Patent von Apple beschreibt einen Clip mit einem Beschleunigungsmesser, den Sie an Ihren Gewichten befestigen. Da die Apple Watch über einen integrierten Beschleunigungssensor verfügt, ist dies möglicherweise nicht mehr erforderlich. Das Wearable kann Ihre Wiederholungen automatisch verfolgen, indem es einfach die Bewegung Ihres Handgelenks überwacht.
Dies ist keine neue Idee. FokusBewegung ist ein Startup in Los Angeles, das ein SDK erstellt für Entwickler, die es ihnen ermöglichen, diese Art von Tracking in ihre Apps zu integrieren. Sie beschreiben es als „die Siri zum Verständnis der menschlichen Bewegung“. Während Siri das Mikrofon verwendet, um Ihre Sprache zu interpretieren, verwendet FocusMotion den Beschleunigungsmesser, um Ihre Bewegung zu interpretieren.
Das Unternehmen behauptet, dass sein SDK nicht nur Ihre Wiederholungen zählen kann, sondern sogar erkennen kann, welche Übung Sie ausführen. Es kann also den Unterschied zwischen einem Liegestütz und einem Sit-Up einfach durch die Bewegung Ihres Handgelenks während der Übung erkennen.
FocusMotion ist derzeit für Samsung Gear und Pebble verfügbar, das Unternehmen verspricht jedoch bald Unterstützung für weitere Smartwatches. Und mit watchOS 2 ermöglicht Drittentwicklern den Zugriff auf den Beschleunigungsmesser, FocusMotion wird vermutlich zur Apple Watch kommen.
Wir haben noch nicht gesehen, was FocusMotion auf der Apple Watch kann. Aber wenn es so gut ist, wie es sich anhört, sollte Apple es meiner Meinung nach kaufen und die Technologie direkt in seine Fitness-App einbauen.
Dies könnte die fehlende Zutat sein, die es Apple ermöglicht, Gewichtheben auf gewohnt elegante und einfache Weise in sein Fitness-Ökosystem aufzunehmen – und ohne zusätzliches Zubehör. Wenn Apple dies nicht tut, werden es die Entwickler von Drittanbietern mit ziemlicher Sicherheit tun.
Eines Tages hoffe ich, dass ich mit meiner Apple Watch ins Fitnessstudio gehen, mein Training absolvieren und dann, während ich einen Schluck trinke, Post-Workout-Proteinshake, schau dir eine automatisch generierte Liste aller Übungen an, die ich gemacht habe, übersichtlich auf meiner Apple Watch angezeigt Bildschirm.
