Cult Of Macs fantastischer Adventskalender 2012: Tag eins

Eine der besseren Weihnachtstraditionen ist der ehrwürdige Feiertag Adventskalender, in dem jeder Tag im Dezember vor Weihnachten in einem speziellen Kalender markiert wird, indem die entsprechende Tür geöffnet wird, um ein kleines Geschenk, ein Spielzeug oder eine Schokolade darin zu finden.

In diesem Jahr haben wir hier bei Cult of Mac beschlossen, unseren Lesern ihren ganz eigenen Adventskalender mit Apple-Thema zu geben, der mit den besten Apps, Gadgets, Geschichten und anderen Kuriositäten des Jahres gefüllt ist. Also werden wir jeden Tag im Dezember liebevoll die Tür auf der Cult of Mac Adventskalender 2012 um einen weiteren köstlichen Bissen zu enthüllen, etwas ganz Besonderes, das dieses Jahr herausgekommen ist und das unserer Meinung nach jeder von euch genießen sollte.

Wir hinken etwas hinterher, also spielen Sie heute nach, indem Sie unsere Tipps für den ersten und zweiten Tag zusammen mit unserer Wahl für den 3. Dezember veröffentlichen.

Unsere Wahl für Tag 1? FitBit, ein großartiges iOS-Zubehör, mit dem Sie in kürzester Zeit gesünder und fitter werden können.

Von allen Geräten, die ich dieses Jahr verwendet habe, ist das FitBit dasjenige, das mein Leben buchstäblich verändert hat. Für diejenigen unter Ihnen, die mit FitBit nicht vertraut sind (einschließlich unseres geschätzten stellvertretenden Herausgebers, John Brownlee), ist es ein kleiner Dongle, der an Ihrem Gürtel oder BH-Träger befestigt wird und Ihre Schritte und Ihre Höhe zählt, zum Preis von ca. $100. Aber es ist noch viel mehr.

Bei 92 kg und 6’2″ musste ich ein bisschen abnehmen. Und als Nerd gab es dafür nur einen Weg – mit Statistiken und Gadgets. Also kaufte ich mir am Samstag, den 2. Juni, ein FitBit, lud die iOS-App und die OS X-Treiber herunter und begann, meine Schritte zu zählen.

Der Fitbit kombiniert seine Beschleunigungs- und Höhenmesserdaten mit etwas Computer-Voodoo, um deinen Kalorienverbrauch, deine Schlafqualität und eine ganze Reihe anderer netter Dinge zu berechnen. Sie können dies auf dem iPhone verfolgen (die vorherige Version erforderte einen Mac, um mit Ihrem Konto zu synchronisieren, aber die neue verfügt über Bluetooth 4 für direkten iPhone-Kontakt) und eine Anzeige auf dem FitBit selbst zeigt Ihnen verbrannte Kalorien, Schritte, erklommene Stockwerke und mehr.

Das war nett, aber FitBit lässt sich auch mit anderen Diensten verbinden, mit APIs, mit denen Sie mit anderen Apps das Training und den Kalorienverbrauch verfolgen und an FitBit senden können.

Also kaufte ich mir auch eine neue Küchenwaage und fing an, alles abzumessen, was ich aß. Alles. Ich habe die Waage sogar auf Reisen und im Urlaub mitgenommen.

Während das FitBit mich dazu ermutigte, mehr Sport zu treiben, ließ mich das Kalorienzählen wirklich aufpassen, was ich aß. (Diese zusätzliche Scheibe Käse ist 50 Kalorien? Aber es ist so, so, so, SO dünn!) Und die laufende Kalorienzahl des FitBit in Vs. out machte es einfach, am Ziel zu bleiben.

Das Gewicht nahm stetig ab, bis ich im September das FitBit verlor. Aber jetzt waren die Gewohnheiten tief verwurzelt. Ich hatte auch das Trinken aufgegeben, was mindestens 1.000 Kalorien aus meiner täglichen Aufnahme riss.

Jetzt, im Dezember, wiege ich etwa 72 Kilo oder etwa 160 Pfund in deinen Erden-Pfunden. Das FitBit gibt es schon lange nicht mehr, aber die Kombination aus regelmäßiger Bewegung (meist eine zügige 30km Radtour vor dem Frühstück) und kleineren Mahlzeiten ist fest verwurzelt. Der einzige Nachteil? Alle meine alten Klamotten sind mir jetzt zu groß.

Verwenden Sie Ihr iPhone, um in Form zu kommen und etwas Gewicht zu verlieren

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