Teenager beginnen zu erkennen, dass sie eine Bildschirmsucht haben

Selbstreflexion kann gut sein, besonders wenn sich diese Reflexion auf dem Bildschirm Ihres iPhones befindet.

Eine Studie des Pew Research Center über Bildschirmzeit und Geräteablenkung zeigt, dass mehr als 50 Prozent aller Teenager zugeben, dass sie zu viel Zeit auf ihren Bildschirmen verbringen. Die Eltern, die sagen, dass sie um ihre Kinder fürchten, geben auch zu, dass sie selbst Probleme mit der Ablenkung von Geräten haben.

Die Erkenntnisse aus a lernen von 743 US-Teenagern (13 bis 17) und 1.058 Eltern sind ebenso ermutigend wie alarmierend. Diejenigen, die zugegeben haben, ein Problem zu haben, sagen, dass sie Schritte unternehmen, um sich von obsessiver Anhaftung zu befreien.

Bildschirmsucht nach Zahlen

Forscher fanden heraus, dass 54 Prozent der Teenager angaben, zu viel Zeit mit ihren Smartphones zu verbringen. Zwei Drittel der Eltern gaben an, dass sie sich Sorgen um die Bildschirmzeit ihrer Kinder machen, aber 36 Prozent gaben zu, dass sie auch zu viel Zeit mit ihren Telefonen verbringen.

Das Zentrum stellte auch fest, dass 72 Prozent der Teenager häufig oder manchmal direkt nach dem Aufwachen nach Nachrichten suchen. Leider erleben 56 Prozent Einsamkeit, Ärger oder Angst, wenn sie von ihrem Smartphone getrennt sind.

Technologieunternehmen, einschließlich Apple, beginnen, Lösungen für das zu finden, was sie versehentlich begonnen haben.

Anfang dieses Jahres hat Apple eingeführt neue Steuerung über iOS 12, mit dem Benutzer Zeitlimits auf ihrem Gerät festlegen können. Facebook und Instagram auch mit Einstellungen für Benutzer nachgezogen.

Auch Teenager und Eltern achten offenbar auf die zunehmenden Alarmglocken über die Auswirkungen übermäßiger Bildschirmzeit auf unsere Gesundheit.

Mehr als die Hälfte der Eltern geben an, dass sie eine Beschränkung der Bildschirmzeit festlegen, und 52 Prozent der Teenager sagen, dass sie Schritte unternehmen, um das Spielen von Videospielen und ihr Engagement in sozialen Medien einzudämmen.

App-Entwickler versuchen auch, in diesem einzigartigen Selbsthilfebereich einen Service anzubieten.

Eine Kindersicherungs-App für iOS heißt GOYA-Umzug, wobei GOYA für Get Off Your Apps steht. Es ermöglicht Eltern oder sogar selbstregulierenden Teenagern und Benutzern, ein Schrittziel festzulegen, das erst Apps wie Snapchat oder Facebook öffnet, wenn Sie Ihr Schrittziel erreicht haben.

„Wir alle haben es entweder selbst gesagt oder Eltern beschweren hören, dass ‚Kinder nicht aus diesen herauskommen‘ Tage“ (oder) „Millennials sind süchtig nach ihren mobilen Geräten“,“ GOYA-Move-Mitbegründer Isaac Gredinberg erzählt Kult des Mac. „(Die App lässt die Kinder nicht auf ihre Geräte zurück, bis die tatsächlichen Schritte protokolliert wurden. Eltern haben die Macht, die Ziele für ihre Kinder zu setzen und letztendlich eine stärkere Konzentration auf ihr Wohlbefinden zu fördern.“