Haben Sie nach längerer Nutzung Ihres iPads schon einmal Nackenschmerzen bemerkt? Wenn ja, sind Sie nicht allein – und es ist zu einer so häufigen Beschwerde geworden, dass sie sogar zur Benennung eines Leidens „iPad-Hals“ geführt hat.
In einem neu veröffentlichten Forschungspapier zum iPad-Hals legen Forscher der University of Nevada, Las Vegas, einige Fakten über die Erkrankung dar, einschließlich der Personen, die am wahrscheinlichsten davon betroffen sind.
Laut den Forschern ist der iPad-Nacken als anhaltender Schmerz im Nacken und in den oberen Schultern gekennzeichnet, der durch das Zurücklehnen oder Beugen in extreme Positionen bei der Verwendung von Tablet-Computern verursacht wird.
Wen betrifft es?
Ein Papier veröffentlicht in Die Zeitschrift für Physikalische Therapiewissenschaft stellt fest, dass die Erkrankung eher bei jüngeren als bei älteren Erwachsenen auftritt.
Interessanterweise sind auch weibliche iPad-Nutzer mehr als doppelt so häufig davon betroffen. Tatsächlich berichteten 70 Prozent der weiblichen Befragten, dass sie bei der Verwendung ihrer Tablets Symptome hatten, verglichen mit knapp 30 Prozent der Männer. (Dies mag damit zusammenhängen, dass Frauen ihre Tablets auch viel eher im Sitzen auf dem Boden verwenden.)
15 Prozent der Befragten gaben an, dass die Nackensymptome ihres iPads so schwerwiegend waren, dass sie ihren Schlaf beeinträchtigen. Nur 46 Prozent der Befragten gaben jedoch an, ihre Tabletten nicht mehr zu verwenden, wenn sie Beschwerden hatten.
UNLV-Physiotherapie-Professorin Szu-Ping Lee, Hauptautorin der Studie, sagte, die Ergebnisse seien besorgniserregend, da wir uns sehr auf unsere iPads verlassen. „Eine so hohe Prävalenz von Nacken- und Schultersymptomen, insbesondere bei der jüngeren Bevölkerung, stellt eine erhebliche Belastung für die Gesellschaft dar“, stellte er fest.
Was sind die Erkenntnisse aus der Studie? Dass Sie Ihr Tablet idealerweise im Sitzen mit guter Rückenstütze nutzen sollten. Sie sollten auch ein sogenanntes „Haltungstrainer“-Gerät die Sie daran erinnern wird, wenn Sie sich lümmeln, da dies Ihnen im späteren Leben Unbehagen bereiten kann – auch wenn dies noch nicht der Fall ist.
Quelle: UNLV.edu
