| Kult des Mac

Es gibt so viele iPhone-Apps für Läufer, dass es schwer ist, sich für eine zu entscheiden. Sollten Sie sich für eine bekannte Marke wie Nike oder einen Spezialisten wie Runkeeper entscheiden?

Letztendlich machen alle Lauf-Apps so ziemlich dasselbe: Sie verwenden GPS, um zu verfolgen, wie weit und wie schnell Sie laufen. Doch bei genauerem Hinsehen unterscheiden sich deren Ausstattung und Preise erheblich. Also habe ich die Beinarbeit für dich erledigt, damit du schneller die richtige Lauf-App findest.

Wenn du abnehmen möchtest, kann deine Apple Watch helfen Ihnen, gesunde Gewohnheiten beizubehalten, aber es kann Ihren Fortschritt nicht wirklich überwachen. Dazu müssen Sie auf eine Waage treten.

Jede Waage misst Ihr Gewicht, aber das ist nur ein Teil der Geschichte. Egal, ob Sie eine Diät machen oder Masse aufbauen, es ist genauso wichtig, Ihr Körperfett im Auge zu behalten. Das Problem ist, dass dies bekanntermaßen schwer genau zu messen ist. Wie ich beim Kauf eines neuen Withings Smart Body Analyzer festgestellt habe, liegen Sie wahrscheinlich ganz falsch, wenn Sie meinen, Ihren Körperfettanteil bereits zu kennen.

Runkeeper ist eine der ersten großen Lauf-Apps, die volle Unterstützung für watchOS 2 bietet, was bedeutet, dass Sie einen Lauf auf Ihrer Apple Watch protokollieren können, selbst wenn Sie Ihr iPhone zurücklassen.

Die integrierte Workout-App der Apple Watch bietet diese Funktion schon immer, ist jedoch neu für Apps von Drittanbietern. Ich hatte es noch nie zuvor ausprobiert, aber Runkeeper hat mich neugierig gemacht. Also ließ ich mein iPhone zu Hause aufladen, zog ein Paar Nikes an und ging joggen.

Die Apple Watch gibt dir drei Ziele: Stehen, Bewegen und Trainieren. Aber das sind keine wirklichen Ziele. Sie sind eigentlich eher Zielscheiben.

Ein echtes Ziel ist etwas, das Sie erreichen möchten – ein Ergebnis, das Sie vor Augen haben und das so wichtig ist, dass es Sie zum Handeln motiviert. Ein Fitnessprogramm ohne ein solches Ziel zu starten, ist wie einen Roadtrip zu machen, ohne eine Vorstellung von Ihrem Ziel zu haben. Vielleicht kommen Sie an einem schönen Ort an, aber verlassen Sie sich nicht darauf.

Wenn es um Fitness geht, lautet die große Frage: Was versuchst du zu erreichen?

Nachdem ich sechs Monate lang versucht hatte, meine Läufe mit meiner Apple Watch zu protokollieren, gab ich es schließlich auf und kaufte eine dedizierte GPS-Laufuhr.

An Apples neuem Wearable gibt es viel zu mögen. Die Activity-App ist zum Beispiel brillant, um Menschen beim Abnehmen zu helfen. Aber die Wahrheit ist, als Laufuhr ist es scheiße.

Auf der ganzen Welt hilft Apple Watch Menschen dabei, ihre Gesundheit und Fitness lebensverändernd zu verbessern.

Ich habe kürzlich Cult of Mac-Leser gebeten, ihre Erfahrungen zu teilen Fit werden mit der Apple Watch, und die Resonanz war erstaunlich. Hier sind einige der inspirierenden Geschichten, die ich erhalten habe – und einige großartige Einblicke in die Vorgehensweise Sie kann eine Apple Watch verwenden, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Einige Apple Watch-Benutzer sind anscheinend verwirrt darüber, welche Arten von Übungen die Workout-App des Wearables verfolgen kann. Viele Leute verwenden es, um Gewichtheber- oder Dehnübungen zu protokollieren, obwohl Apple nur behauptet, die App sei geeignet für „dedizierte Cardio-Workouts.”

Glücklicherweise entsteht eine neue Generation von Fitness-Apps, die den Zugriff auf den Beschleunigungsmesser verwenden, der durch die kürzlich veröffentlichte watchOS 2 um Kraft- und Flexibilitätstrainings effektiver zu verfolgen.

WatchOS 2 bietet coole neue Funktionen für Fitness-Apps von Drittanbietern. Aber eine Woche nach dem Start müssen die meisten führenden Fitness-Apps noch nativ werden und das Apple Watch-Update nutzen.

Na, was is los? Die Antwort könnte in der neuen Workout-API von Apple liegen, die nicht die GPS-Koordinaten bereitstellt, die für Apps erforderlich sind, um Ihren Lauf oder Ihre Radtour zu kartieren.

Die Apple Watch ist erst seit fünf Monaten an unseren Handgelenken und doch hat sie bereits einen erstaunlichen Einfluss auf das Leben vieler Menschen.

Wir möchten herausfinden, wie Cult of Mac-Leser die Fitnesstechnologie von Cupertino nutzen, um in Form zu kommen, und laden alle ein, ihre inspirierenden Geschichten zu teilen. Außerdem haben wir ein neues Kult-of-Mac-Club auf Strava So können Sie sich mit anderen Fitness-Lesern verbinden.

Neue Forschungen legen nahe, dass iOS Fitness-Apps stinken um Ihnen ein komplettes Training zu geben. Als Entwickler einer solchen App denken Sie vielleicht, dass ich anderer Meinung bin. Aber ich nicht. Tatsächlich ist das einzige, was ich in Frage stellen würde, die Schlussfolgerung der Forscher, dass App-Entwickler es besser machen könnten. Sie können nicht.

Fitness-Apps können unverzichtbar sein, wenn Sie bereits wissen, was Sie tun, aber wenn Sie neu im Sport sind, sollten Sie sich nicht auf sie verlassen, um loszulegen.