Wild Journey: Meine Lieblings-Meditations- und Schlaf-App [Awesome Apps]

Ehrlich gesagt denke ich, dass wir alle ein bisschen Wild Journey in unserem Leben gebrauchen könnten. Wilde Reise ist mein Favorit Achtsamkeits-App für iPhone und iPad.

Wenn ich das Ende des Tages erreiche und das Bedürfnis verspüre, mich zu entspannen und zu entspannen, ist Wild Journey die App, an die ich mich wende. Ich finde, es hilft mir wie keine andere Entspannungs-App, abzuschalten und meinen Geist zu leeren. Lassen Sie mich erklären, warum, beginnend mit den Grundlagen.

Wild Journey ist die beste Achtsamkeits-App

In Wild Journey werden Sie in eine Vielzahl immersiver Umgebungen eingeführt, die alle darauf warten, von Ihnen erkundet zu werden. Machen Sie einen Ausflug zum beruhigenden Great Grove, den Ruby Wetlands oder dem entspannenden Sunset Point und bereiten Sie sich darauf vor, in eine andere Welt versetzt zu werden. Schließen Sie Ihre Kopfhörer an, schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich.

Was Sie hören werden, wenn Sie einen dieser Orte besuchen, ist – nun ja,

alles. Das Zirpen der Grillen. Das Plätschern eines nahen Baches. Nach ein paar tiefen Atemzügen wird es sich anfühlen, als wären Sie wirklich da.

Während andere Achtsamkeits-Apps in ihrem Ansatz ein wenig direktiv sein können („Mach dies, mach das, fühle das, fühle that“), in der Regel überlässt Wild Journey Ihnen alles – und das ist etwas, was ich wirklich bin schätzen. Möglich wird dies durch die vielfältigen Klanglandschaften von Wild Journey, die zu den besten gehören, denen ich je begegnet bin. Jeder fühlt sich sorgfältig gefertigt, reich und dynamisch an. Wenn eine Klanglandschaft abgespielt wird, ist es unglaublich einfach, Ihre Sorgen zu vergessen und Ihre Seele baumeln zu lassen.

Schlaflandschaften

Während ich manchmal Wild Journey starte und mitten in einem anstrengenden Tag ein paar ruhige Momente festhalte, genieße ich es am meisten, direkt vor dem Schlafengehen eine der Klanglandschaften der App zu besuchen. Wild Journey enthält tatsächlich eine spezielle Registerkarte Schlaf, auf der Benutzer Schlaflandschaften programmieren können, indem sie sowohl die Zusammensetzung der Klanglandschaft als auch die Dauer anpassen. Und wenn Sie einen HomePod in Ihrem Schlafzimmer haben, können Sie mit Wild Journey die Schlaflandschaft per AirPlay abspielen, sodass keine umständlichen Ohrhörer oder Kopfhörer erforderlich sind (Gott sei Dank).

An die Hand genommen

Ich persönlich finde es toll, wie die Soundscapes von Wild Journey einen einfach sich selbst überlassen. Aber wenn Sie auf einer strukturierteren meditativen Reise an die Hand genommen werden möchten, liefert die App. Drüben auf der Registerkarte „Erfahrungen“ können Benutzer auf „achtsame Meditationen“ zugreifen, bei denen sie Tag für Tag durch Meditationen geführt werden. Diese kurzen Meditationskurse dauern zwischen sieben und drei Tagen und decken eine Reihe von Themen ab – von „Erreiche deine Ziele“ bis „Schlaf besser mit Regen“.

Wenn Sie, wie ich, noch nicht viel mit strukturierter Meditation versucht haben, ist Wild Journey ein großartiger Ausgangspunkt. Jede der täglichen Meditationen dauert jeweils etwa 10 Minuten, was meiner Meinung nach die perfekte Länge für diejenigen ist, die neu in der (manchmal) herausfordernden Kunst der Meditation sind. Wenn Sie nach einer umfassenderen Auswahl an Meditationen suchen, kann Wild Journey natürlich einschränkend erscheinen – wir würden es empfehlen Kopfraum oder Ruhig dafür. Aber für diejenigen, die ihren Zeh eintauchen möchten, ist diese App der perfekte Ausgangspunkt.

Beginnen Sie Ihre Reise

Wenn Sie noch nicht die richtige Achtsamkeits-App gefunden haben, ist Wild Journey definitiv eine, die Sie ausprobieren sollten. Nach ein paar Momenten mit Wild Journey fühle ich mich immer ruhiger, erfrischter und bereit für die nächste Herausforderung. Es ist ein kostenloser Download mit einigen kostenlosen Inhalten, obwohl Sie sich anmelden möchten, um auf den gesamten Wild Journey-Katalog zuzugreifen. Das bringt Ihnen 7 $ pro Monat zurück – ein kleiner Preis für achtsame Glückseligkeit.

Preis: Frei

Herunterladen von:iOS-App-Store

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