Machen Sie sich fit für das neue Jahr mit dieser erstklassigen Trainings-App

Fitnessstudios sind notorisch überfüllt, wenn das neue Jahr beginnt und Menschen mit frische Vorsätze fang an einzugießen. Überspringen Sie das Warten und erreichen Sie damit Ihre Wellness-Ziele BetterMe Home Workout & Diät Abo.

Die hoch bewertete App bietet maßgeschneiderte Workouts, die Sie von zu Hause aus durchführen können, gepaart mit Ernährungsplänen, um Ihren Fortschritt aufrechtzuerhalten. Es ist im Grunde so, als hätten Sie Ihren eigenen Personal Trainer – zu Ihrer freien Zeit und rund um die Uhr auf Abruf.

Zu Hause trainieren und abnehmen

Eines der schwierigsten Dinge, um Ihre Fitnessziele zu erreichen, ist Beständigkeit – besonders wenn das Leben geschäftig wird. Im Durchschnitt braucht es eine Person 66 Tage damit ein Verhalten beginnt, automatisch zu werden. Daher ist es für den Erfolg äußerst wichtig, Werkzeuge und Techniken zu haben, die zugänglich sind.

BetterMe ist ein Programm, das hochwirksame und personalisierte Übungen und Ernährungspläne mit Gerichten nach Ihren Essensvorlieben kombiniert, so dass Sie schneller denn je in Form kommen. Sie treten auch einer unterstützenden Community bei, die täglich Artikel, Tipps und Tricks anbietet, die Ihnen helfen, fit zu werden und es auch zu bleiben. Es gibt sogar einen Wassertracker und einen Schrittzähler, um sicherzustellen, dass Sie den ganzen Tag über ausreichend hydratisiert sind und sich genug bewegen.

BetterMe verwendet auch kognitive Verhaltenstherapie, auch bekannt als CBT, um eine langfristige Gewichtsabnahme sowohl durch psychologische als auch durch Veränderungen des Lebensstils zu fördern. BetterMe ist mehr als nur Workouts und Diätpläne, sondern hilft Ihnen mit informativen Inhalten, Quizfragen, offenen Fragen, Tagebüchern, Waagen und Tests, Ihre Denkweise zu ändern.

Das Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihr Denken und Ihre Entscheidungsfindung in Bezug auf Ernährung und Bewegung neu zu gestalten. Sie lernen, wie Sie Ihre Denkweise ändern, gesunde Gewohnheiten entwickeln, die richtigen Lebensmittel auswählen und einen optimalen Gewichtsverlustplan erstellen. Auf diese Weise können Sie sich auf die Kernprinzipien (und nicht die Konsequenzen) konzentrieren, die die physische Transformation vorantreiben.

Sparen Sie bei BetterMe

Sehen Sie, warum BetterMe 4,5 von 5 Sternen erhalten hat Appstore mit mehr als 112.300 Bewertungen.

Sie können aus drei verschiedenen Plänen wählen:

• BetterMe: 1-Jahres-Abonnement für 19,99 $ (normalerweise $240)
• BetterMe: 3-Jahres-Abo für 29,99 $ (normalerweise $720)
• BetterMe: Lebenslanges Abonnement für 39,99 $ (normalerweise 1.200 $)

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