Du har et gym -medlemskab, men du har talt dig selv fra at gå. Du betalte for en personlig træner og fandt grunde til at annullere.
Måske kan fitness opnås via din smartphone eller smartwatch, men undskyldningen, der nu stopper revolutionen, er for mange apps at vælge imellem.
Freeletics, en træningsapp, der debuterede i USA tidligere på måneden, ønsker at gøre dette til et let valg. For det første inviterer det dig til at deltage i mere end 7 millioner andre brugere, et fællesskab, siger virksomheden, vokser med mere end 6.000 brugere om ugen.
Sekund, Freeletics lover ingen motionsrum eller vægte. Bare en personlig træning skræddersyet af en algoritme til at møde dig på dit niveau og bruge din egen kropsvægt.
Mere end 40 millioner amerikanere brugte et vægttab eller fitness-tracking-app på deres smartphones i 2014, ifølge Mobilstrategier 360. Med det voksende bærbare teknologimarked, især efter dette års debut af Apple Watch, vil antallet af træningsapp -brugere for 2015 sandsynligvis vokse.
Foto: Freeletics
Foto: Freeletics
Gym -medlemskaber, undervisere og specialiserede klasser, som Cross Fit, kan koste hundredvis af dollars. Freeletics vil koste brugerne mellem $ 7 og $ 12 om måneden. Apple -brugere kan downloade appen her.
Freeletics kan lide at betragte sig selv som den personlige træner, der passer i lommen, klar til at vælge mellem hele 1.000 forskellige træningsvariationer, giv den motivation, du har brug for, og tilslut dig endda med andre "Gratis atleter" i netværket til opmuntring.
Hvis konkurrence motiverer dig, kan du konkurrere med “Free Athletes” om en plads på Freeletics leaderboard. Men endnu vigtigere, appen møder dig på dit nuværende fitnessniveau og sindstilstand. Konkurrer mod dig selv, og følg dine træninger, mens du slår personlige rekorder for forskellige rutiner.
Freeletics giver også en ernæringsvejledning, og dens websted har de sædvanlige før-og-efter-billeder for at vise sine succeser.