Hold dig i form, mens du sidder fast indendørs med Apple TV -fitness -apps
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Du behøver ikke gå i gymnastiksalen for at få en god træning. Hvis du sidder fast hjemme under coronavirus -udbruddet, kan du stadig arbejde på din sommerstrand. Hvis du klør efter at træne indendørs, kan du komme i gang - og maksimere dine gevinster - ved hjælp af Apple TV fitness -apps.
Lige siden Jane Fonda trak på en trikot og benvarmere i 1980’erne, har folk været svedige foran deres fjernsyn. Nu bringer Apple TV-fitness-apps hjemmetræning til dato up-to-date med interaktive programmer, der er skræddersyet til brugernes individuelle evner og mål.
Så hvad venter du på? Lad os gøre som Jane og mærke forbrændingen.
Hvorfor bør du ikke springe benet over (og hvordan Apple Watch kan hjælpe)
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Bodybuildere har givet os mere end deres rimelige andel af memes. Hvem kan glemme "
solen er ude med våben ude"Eller"løfter du overhovedet, bro? ” og en af alle tiders vægtløftningsklassikere, “Spring ikke over benets dag. ” Men medmindre du er en dedikeret gymrotte, kan du måske undre dig over, hvad "bendag" egentlig er, og hvorfor du ikke bør springe den over.Lad os se nærmere på benets dag - og hvordan Apple Watch og forskellige apps kan hjælpe dig med at bygge flotte “hjul” (bodybuilder tal for ”ben”).
