At komme i form tager tid og motivation. Uanset om du prøver at komme i form, tabe dig eller træne til dit næste løb, kan det rigtige værktøj hjælpe dig med at få mest muligt ud af hver træning.
For nogle mennesker er det alt, hvad de har brug for at træne i fitnesscentret et par gange om ugen. For andre har de brug for noget at tilbyde det ekstra skub. Aaptiv er den træner, du har brug for, lige hvor det betyder mest.
En personlig træner i lommen
Aaptiv er en abonnementsbaseret fitness-coach-app, der tilbyder mere end 2.500 træningspas. Hver træning undervises af en af deres eksperttrænere og varierer i sværhedsgrad, fokusområde og længde.
At bruge appen er helt enkelt. Uanset om du leder efter en bestemt træningskategori, eller du føler en musikalsk genre, kan du finde en træning, der opfylder dine behov.
Når du er klar til at komme i gang, skal du tage din hovedtelefoner og kom i gang. Med hver træning vil træneren forklare hver øvelse eller intensitet, mens du går. De leder dig også gennem træningen og tilbyder motivation, da tingene bliver hårdere.
Skærmbilleder: Ian Fuchs/Cult of Mac
Det skub, du har brug for på det perfekte tidspunkt
Det, der gør Aaptiv anderledes end mange andre "træningscoaching" -apps, er deres fokus på lyd. Efter at have prøvet flere forskellige træningsprogrammer tidligere, har ingen givet den realistiske, perfekt timede motivation, som Aaptiv gør. Dette får træningerne til at føles sammenhængende og virkelighedstro. Den ekstra brug af musik til at hjælpe med at levere pacing og rytme til træningerne gør dem endnu bedre.
Aaptiv tilbyder også en Apple Watch app, som vil synkronisere dine foretrukne træninger fra iOS -appen. Efter at have downloadet træningen til dit ur, kan du begynde at træne uden din iPhone i nærheden. Aaptiv -træning omfatter både stemmevejledning og baggrundsmusik, hvilket gør den perfekt til en Apple Watch + AirPods træning.
Som en, der lejlighedsvis synes, det er svært at blande min træning, få mest muligt ud af min tid i gymnastiksalen eller hvilken ny ting jeg skal prøve, er Aaptiv fremragende til at holde tingene interessante. Det giver den variation og den motivation, jeg har brug for for at presse mig selv og maksimere min kondition.
Aaptiv er gratis at downloade, og deres ubegrænsede adgang koster $ 14,99 pr. måned eller $ 99,99 om året.
Pro-tip: hvis du springer den første tilmeldingsskærm over efter at have oprettet din konto og går ind i en klasse, kan du få den samme ubegrænsede adgang for $ 11,99/måned eller $ 69,99/år (for hvem elsker ikke at spare et par stykker kroner).
