Sådan fungerer det, når det virkelig, virkelig støjende

Mens jeg skriver dette, er der en lastbil uden for mit vindue, der bruger sin kran til at skovle smeltet plade på gaden. Dieselmotoren svinger hårdt og har været det den sidste halve time. I de sidste to år har der været en lejlighedsbygning under opførelse på tværs af gaden fra mit kontor. Fra (og ofte før) kl. 7, seks dage om ugen, har jeg nydt en symfoni af pumpet cement, cirkelsave, der skriger gennem tynde metalplader, overdrevne gaffeltrucks og borer i forstærket beton.

Jeg nævner dette for at fortælle dig, at jeg ved en ting eller to om at skrive på et støjende sted. Jeg ved også, hvordan jeg stopper det med at køre dig til vanvid.

Der er tre måder at håndtere støj på, når du prøver at skrive (eller på anden måde koncentrere dig). Du kan blokere støjen, dække støjen eller flygte fra støjen. Du er også nødt til at gøre noget for at stoppe den konstante ketsjer fra at sende dig til den lune skraldespand. Jeg dækker først den del. Du bør tage op meditation.

Meditation

Meditation er bare det at berolige dit sind. Du kan øve mantra-baserede stilarter, som f.eks

Transcendental meditation eller det ikke-mystiske Acem -meditation, som begge involverer at gentage en lyd internt, mens du sidder med lukkede øjne. Mantraet luller til sidst din hjerne i en afslappet tilstand. Efter et stykke tid vil du være meget roligere og mindre flygtig i det almindelige liv.

Der er andre former - guidet meditationfor eksempel - men de opnår alle det samme i sidste ende. Ro, et klart sind og evnen til ikke at fantasere om at dræbe bygningsarbejdere.

Støjreducerende hovedtelefoner

Den første fase af blokering af støj er at bruge støjreducerende hovedtelefoner. Teknisk dækker disse lyden frem for at blokere den. Afhængigt af den slags lyde, du forsøger at besejre, kan disse være gode.

De er meget gode til konstante droner og buldrer, og derfor er de så gode på fly. De klarer sig ikke så godt med lyde, der spidser eller ændrer sig hurtigt, som tale eller motorsave på metal.

Hvis du bor tæt på en vej eller lufthavn, eller arbejder i en travl kaffebar, kan de fungere godt.

Pro tip: Hvis du bærer briller, kan armene på dine specifikationer forhindre høretelefonernes puder i at gøre en god forsegling mod øret. Hovedtelefoner over øret kan også være gode fysiske støjblokkere, selv når de er slukket.

Kanalforseglende ørepropper

Disse virker ved at stoppe ørerne, så lyden ikke kan komme ind. Eventuelle anstændige ørepropper med silikonespidser kan skrues tæt nok ind i dine ører til at blokere lyd. Når du er på gaden, er dette fantastisk, fordi du kan holde dit musikniveau lavere og derfor forårsage mindre ører.

Tricket her er at passe ørepropperne ordentligt. Prøv at slikke dem før indsættelse. Når du sætter en øreprop i, skal du også prøve at række ud over hovedet med en hånd og enten trække øret op fra toppen eller ned fra lapen. Dette kan rette dit ørehul ud og give silikonespidserne lettere adgang.

Hvis du stadig ikke får en god sæl, kan du prøve tip i forskellige størrelser. Du kan også prøve at lægge dem på hovedet eller i ulige vinkler. Jeg har et par, der kun forsegler, når det er på hovedet, og mine AirPods bliver kun inde, når jeg sylter dem med håndtaget/akslen stikker næsten lige ud af mit øre.

Når de er korrekt monteret, kan forseglede ørepropper være næsten lige så effektive som ørepropper. Bare sørg for rengør dem en gang imellem.

Hvid støj vs. musik

Hvis du bruger hovedtelefoner eller ørepropper til at blokere støj, kan du også bruge dem til at maskere det på samme tid. Afkølet musik er altid en god mulighed. Til skrivning kan jeg lide musik, der ikke har nogen tekster eller almindelige beat. Stort set alle Brain Enos omgivende rekorder er gode til dette.

Hvis du ikke kan lide musik, mens du arbejder - måske arbejder du med lyd, eller hvis du bare finder musik distraherende - så overvej det hvid støj, som er en slags lydsnestorm, der maskerer andre lyde uden at distrahere eller irritere.

Du kan også overveje en app eller en afspilningsliste med naturlyde. En app som min støj genererer alt fra regnvejr til strandlydlandskaber til snestorme. Eller du kan bare søge efter en omgivende afspilningsliste (f.eks. Skovlyde) på Apple Music eller Spotify.

AirPods og høreværn

Dette sidste tip er ligesom alle de andre tips rullet ind i et. Jam i nogle AirPods, og sæt derefter et par på høreværn over toppen. Afspil derefter et afslappende Brian Eno-album eller nogle naturlyde, og du bliver visket væk fra dit byggepladshelvede til en smuk strand.

Håber bare, at stranden ikke har jetski, skrigende børn og a chiringuito drives af tømmermænds klubbørn.