Et godt videospil er en fantastisk måde at undslippe COVID-19-pandemien og bare for lidt tid glemme den grimme indflydelse det har på verden. Men hvilke videospil skal du spille? Hvilke titler har vist sig at hjælpe?
En ny undersøgelse afslører de bedste spil at spille for at reducere stress - og dem, der bør undgås, hvis dit primære mål er en positiv, beroligende oplevelse. Vi fremhæver dem, du kan nyde på Mac og iOS.
”Forskning tyder på, at videospil kan hjælpe med at reducere stress; i andre tilfælde forlader folk et spil forværret, ”forklarer en ny rapport fra Behagelige sække. Så det er vigtigt at vælge det rigtige spil.
Du vil sandsynligvis ikke blive overrasket over at opdage, at titler kan lide Call of Duty og Fortnite er ikke godt for dig. Deres vanskeligheder og den måde, de sætter dig på mod andre spillere, der måske er dygtigere, kan gøre spillerne vrede.
Det er de titler, der skal spilles i stedet.
De bedste stress-lindrende videospil
The Sims er den øverste titel til at spille for den bedste stressaflastning, ifølge en undersøgelse blandt mere end 1.000 gamere, udført af
Behagelige sække.The Legend of Zelda: Breath of the Wild indtager andenpladsen.Minecraft rangeret på tredjepladsen, efterfulgt af The Elder Scrolls V: Skyrim -det massive actionspillespil fra Bethesda. Madden NFL 20 fra EA Games runder top fem.
The Sims og Minecraft er begge spilbare på macOS, og der er mobilversioner af disse spil, som du kan nyde på iPhone og iPad. Du finder også Madden NFL Mobile Football i App Store.
Desværre, Breath of the Wild er eksklusiv til Nintendo Switch, mens Skyrim kan kun nydes på Mac, hvis du indlæser Windows via Boot Camp.
Andre titler i den stressaflastende top 10 inkluderer Tetris og Pokémon - fås også på iPhone og iPad - samt Super Mario Odyssey, endnu en Nintendo Switch eksklusiv.
Den bedste måde at spille på
Den måde, du spiller disse titler på, kan også hjælpe med at reducere stress.
"Baseret på vores resultater er den type spil, nogen spiller, ikke den eneste faktor, der påvirker spiloplevelsen," Behagelige sække rapporter. "Komfort gør en væsentlig forskel."
"Spillere, der rapporterede, at de var yderst komfortable, mens de spillede, var mere end dobbelt så tilbøjelige til ikke at føle sig stressede, når de spillede."
En god spillestol er bedst, Behagelige sække siger, efterfulgt af en sækkestol. Andre stole (forudsat at de er behagelige) fungerer også godt, ligesom det er at spille spil i sengen. At sidde på gulvet bør undgås.
