| Cult of Mac

At følge med i alle feeds og tråde og påmindelser og meddelelser og så videre, som vores telefoner kaster efter os, bliver stressende. Teknologi kan afvikle os alle sammen, men det kan også hjælpe os med at slappe af.

Nyt år kan betyde et nyt dig. Men den samme gamle stress og distraktioner kommer sandsynligvis til at holde fast. Selvfølgelig er teknologien ansvarlig for meget af det, men det kan muligvis også tilbyde lidt hjælp.

Her på Cult of Mac Store glæder vi os over at finde gode nye tilbud på værktøjer og teknologi hver uge. Dette går rundt, vi har en tyngdekraft-betjent mobilbilmontering og en super nyttig skriveassistent. Derudover har vi en app til at guide dig i at meditere (virkelig) og et telefonplanår med ubegrænset snak og tekst. Rabatterne løber fra en tredjedel til hele 90 procent rabat, rødt for flere detaljer:

Det bliver varmt derude. Men det er stadig ikke nær så varmt som de nye tilbud, der kommer til Cult of Mac Store. I denne uge har vi tilføjet en app, der ændrer, hvordan du arbejder med PDF-filer, og et sæt fremtidsklare Bluetooth-øretelefoner. Der er også et omfattende sæt kurser i Apples Swift -kodningssprog og en app, der gør din telefon til et mindfulness -værktøj. De fleste er nedsat med halvdelen eller mere. Læs videre for flere detaljer:

På WWDC i denne uge bekræftede Apple alt andet end, at Apple Watch virkelig bare er en sundheds -gadget. Tim Cook beskrev det med hånden som en "enhed til et sundt liv", og det meste af watchOS 3 -segmentet i keynote var dedikeret til sundhed og fitness.

Dette fokus på sundhed giver mening. Som aktivitetsmåler er Apple Watch uden tvivl det bedste på markedet, og watchOS 3 vil gøre det endnu bedre. Apples bærbare er ideel, hvis du blot ønsker at leve en sundere dag. Men på trods af nogle mindre forbedringer er Apple Watch stadig skidt, hvis du er til at køre.

Du har måske mistanke om, at den rigtige musik - uanset om det er thrash metal eller Mozart - holder dig mere fokuseret eller afslappet.

Nu har en trio af hjerneforskere studeret virkningerne af afspilningslister på hjernen, hvilket resulterede i en fin lille bog kaldet Din afspilningsliste kan ændre dit liv. På bogens cirka 200 sider forklarer de, hvordan man bruger specifikke afspilningslister til at lindre angst, fremme koncentration, blive glad eller bevæge sig i en flowtilstand takket være Brain Music Treatment eller BMT.

Hvis du ikke kan nå det til New York for BMT -terapi, for $ 9,99, kan du også downloade en Almindelig BMT -fil. De er skabt af mere end 2.000 menneskers hjernebølger ved hjælp af evidensbaseret BMT-teknologi og siger, at den fungerer som en slags aural "førstehjælp", før du får dine egne afspilningslister sammen.

Forundret (mit nuværende natbord læst er Mark Changizis fremragende Udnyttet om musik og hjernen), jeg talte med forfatteren Dr. Galina Mindlin om, hvilke afspilningslister der har størst indflydelse på at rydde op i din musiksamling og hendes nuværende kraftige rotationer.

Vi handler om at være rolige her på Cult of Mac (I læser kommentarerne, ikke?) Så vi var glade for at prøve den bærbare version af emWave2, en computer-assisteret meditation program til Mac.

Det emWave2 ($ 229) er nyttig til alle de angstfremkaldende situationer, folk står over for, når de ikke er foran deres computere. Lidt større end iPod Mini, den leveres med en øresensor, der kan tilsluttes en USB -nøgle og et softwareprogram, der overvåger din hjerterytme og vejrtrækning, plus en cd -træningsguide.