Så meget som jeg elsker min smartphone, er der ingen tvivl om, at de rejser nogle problematiske spørgsmål. Af bekymringer vedr sociale mediers indflydelse på mental sundhed til den helt reelle chance for at blive så limet til vores enheder, at vi savner, hvad der sker omkring os, har overflod af tilsluttede gadgets forårsaget masser af problemer.
Kan du lægge din iPhone, iPad og andre enheder fra i 24 timer? Denne weekends National Day of Unplugging udfordrer dig til at gøre netop det. Fra solnedgang på fredag til solnedgang på lørdag er det tænkt som et 24-timers globalt pusterum fra teknologi. Kan du få dig selv til at deltage?
"[The National Day of Unplugging] fremhæver værdien af at afbryde forbindelsen til digitale enheder for at få forbindelse til os selv, vores kære og vores samfund i realtid," lyder det fra begivenhedens webstedsnotater.
"Har du flere mobiltelefoner? Tag din iPad med på stranden på ferie? Har du nogensinde haft svært ved at sidde stille lidt uden at tjekke Insta? Hvis du genkender det i dig selv - eller dine venner, familier eller kolleger - slutte sig til os på National Day of Unplugging, skal du underskrive løftet om begynde at leve et andet liv: få kontakt med folk i din gade, kvarter og by, spis et uforstyrret måltid eller læs en bog til din barn."
Brugere, der besøger webstedet, kan underskrive et løfte, som lader dem downloade et gratis ressourcekit med ideer til aktiviteter og samtaler. Der er også oplysninger om begivenheder, der finder sted i nærheden af dig, eller evnen til at være vært for dit eget arrangement.
Er du bekymret for skærmtid?
Bekymringer om de negative effekter af teknologi er noget, Apple godt ved. Dens Screen Time -funktion er designet til at give brugerne mere kontrol over, hvor meget tid de bruger på at se på deres enheder. For mere om denne funktion, tjek vores vejledning.
Har du bemærket negative virkninger fra teknologi i dit liv? Hvad er den ene gadget eller tjeneste, du ville kæmpe mest for at opgive, men måske gerne vil? Tror du, at hele denne teknikafhængighed er meget overdreven? Fortæl os dine tanker i kommentarerne herunder.
