| Cult of Mac

Som fitness tracker er Apple Watch i øjeblikket lidt mere end en fancy skridttæller. Det sporer kun afstand og kalorier - mængden, ikke kvaliteten, af din bevægelse. Det er et problem, fordi fitness handler om mere end at forbrænde kalorier.

Et interessant patent fra Apple - plus en ny teknologi hævdede imidlertid at være “Siri for forståelse af menneskelig bevægelse ” - antyder, at Apple Watch snart kunne tilføje vægtløftning til sit repertoire. Hvilket ville være en god nyhed for gym-goers og CrossFitters overalt.

Brug af en løbende app til at logge dine træninger er en fantastisk måde at spore dine fremskridt og forblive motiveret. Men har du overvejet, hvem der egentlig ejer de træningsdata, du logger?

Hvis du nogensinde beslutter dig for at skifte apps, kan du komme til en overraskelse. Mens nogle tjenester, som Strava, gør det let at overføre dine data, kan det med andre være svært eller endda umuligt.

Aktivitetsappen på dit Apple Watch foreslår nye "Flyt mål" hver uge, baseret på hvor mange kalorier du forbrændte den foregående uge. For at teste, hvordan dette fungerer i praksis, accepterede jeg hvert nyt mål, som mit ur foreslog i løbet af de sidste 10 uger.

Move -målene blev gradvist mere udfordrende, efterhånden som testen fortsatte. De var næsten fordoblet, fra 950 til 1.840 kalorier, og jeg kunne ikke længere følge med. Jeg indså, at Apple følger Peter -princippet, og derfor var jeg altid bestemt til at mislykkes.

Når du kører med Apple Watch, viser din streg til højre i Workout -appen din puls. Viser enheden disse data kun for en nysgerrighedsværdi, eller kan Apple Watch -pulsoplysninger faktisk forbedre din løb?

Apple fortsatte sin marketingblitz til Apple Watch i dag med fire nye tv -annoncer, der fremhæver, hvor nyttig den nye bærbare er til fitnessfreaks samt rejsejunkies.

To af de smarte nye annoncer med titlen 'Beijing' og 'Berlin' viser to sæt venner, der bruger Apple Watch og dens mange apps til at udforske byen, tale med lokalbefolkningen på et andet sprog og kommunikere på flyve. De to andre annoncer indeholder apps til nummerfitness og målindstilling, samt hvordan uret bringer folk tættere på hinanden.

Du kan se alle fire annoncer herunder:

Hvis du købte et Apple Watch i håb om, at det ville hjælpe dig med at komme i form, men du ikke har været på dit første løb endnu, har du måske brug for lidt mere opmuntring. Så her er nogle råd fra en reformeret sofa -kartoffel.

Den første træning er den sværeste. Det bliver gradvist lettere og mere givende derfra. Du skal bare vide, hvordan du kommer i gang.

Jeg så min six pack for første gang i en alder af 40. Inden da havde min mavepose været gemt bag et tykt lag fedt, som jeg havde opbygget gennem mange år med at leve en stillesiddende nørdet livsstil. Den eneste øvelse, jeg fik, var at køre først i køen i Apple Store til en produktlancering.

Så en dag fortalte en læge mig, at jeg havde kræft, og hele min verden ændrede sig. Der er intet som en børste med døden, der får dig til at tage dit helbred mere alvorligt. Pludselig ville jeg komme i form, men tro mod min nørd -arv ville jeg gøre det ved hjælp af min iPhone. Abs? Det skal der være en app til.

Apple Watch kan blive en af ​​de vigtigste enheder, du kan lænke dig til, så for at forstærke Apple -trofaste til mere varme-fokuserede nørder har Apple sendt fitnessguruen Jay Blahnik på en turné med særlige begivenheder i Australien, Kina og Japan.

Blahnik turnerer i områderne for at tale med nogle af de største personlige trænere om skæringspunktet mellem fitness og teknologi. I Apple Store i Sydney satte den australske personlige træner Michelle Bridges sig til et interview med Blahnik for at fortælle om nogle af de ting, hun har lært ved at filme den australske version af Den største taber.

Du kan se en del af deres interview herunder:

Efter at en børste med kræft fik mig til at tage mit helbred mere alvorligt, begyndte jeg at bruge run trackers til at starte min rejse fra far bod til six pack.

Først var løb den eneste øvelse, jeg lavede. Det hjalp mig med at miste mine kærlighedshåndtag, men jeg endte med at se for tynd ud. Jeg besluttede, at det var på tide at tage muskler på. Selvom Apple Watch og andre wearables er gode til løb, er de ikke meget hjælp, når det kommer til at fyldes op. Som jeg hurtigt opdagede, passer nogle af de bedste fitness -gadgets ikke til dit håndled.

Jeg er begyndt at snyde på mit Apple Watch. Det er ikke, at jeg ikke elsker det. Det er fantastisk smukt. Det gør ting, jeg ikke engang vidste, jeg gerne ville. Men når det kommer til at løbe vild i det fri, har jeg fundet et smartwatch, der tilfredsstiller mig mere, end Jony Ives bærbare gør.

I den sidste uge har jeg testet Garmin Fenix ​​3, et top-of-the-line smartwatch fra et firma der har gjort sig bemærket ved at give løbere og friluftsmænd nogle af de bedste håndled fitness tech. Jeg hader at have Fenix ​​3 på. Mens Apple Watch forsigtigt kærtegner mit håndled, føles Fenix ​​3 som om jeg har spændt en tank til den. Alligevel kan den prale af funktioner, Apple Watch ikke har, at jeg begynder at tro, at jeg ikke kan leve uden på løb og vandreture.

Jeg har ikke tænkt mig at bryde helt med Apple Watch snart, men jeg dropper det under min fire dages tur gennem Grand Canyon i weekenden, fordi der stadig er et par ting, den skal lære, før det virkelig kan være den bedste all-round fitness tracker.