WatchOS 9 bringer massiv opgradering til Workout-appen, sundhedsforbedringer

Apple afslørede, hvad det har i ærmet til Apple Watch under sin WWDC22 keynote mandag. watchOS 9 indeholder nogle sjove nye urskiver og forskellige andre mindre funktioner. Men Workout-appen stjal virkelig showet med et væld af velkomne nye funktioner.

Apple tager imod fitness-specialister som Garmin med prosumer-funktioner såsom pulszonetræning, Running Form Metrics, Custom Workouts og Kickboard Detection for svømmere. Kunne denne nyfundne interesse for elitefitness tyde på en robust Explorer Edition Apple Watch får debut til efteråret?

Nye funktioner i watchOS 9

Endelig får Workout-appen noget tiltrængt kærlighed

Siden Apple introducerede Fitness+ i 2020, har ikke-premium-funktioner som at logge løb ikke oplevet nogen væsentlige opgraderinger. Jeg begyndte at bekymre mig om, at Apple havde mistet interessen. Derfor er det så fantastisk at se Workout-appen få den opmærksomhed, den fortjener i dag.

watchOS 9 introducerer pulstræningszoner lige der på dit håndled under en træning. Den nye Custom Workout-mulighed er ideel til folk, der elsker at designe deres eget

interval træning. Du kan endda køre mod dig selv - en smart funktion, der sammenligner, hvordan du gør det i øjeblikket med din bedste eller seneste tid for en ofte brugt rute. Som en, der kører den samme rute stort set hver dag, er det en funktion, jeg personligt ikke kan vente med at prøve.

Mobilitetsmålinger kommer for løbere

Apple har tilbudt Mobilitetsmålinger siden iOS 14. Statistik som skridtlængde og gangasymmetri giver en tidlig indikator for visse sygdomme, der påvirker gang. watchOS 9 bruger en lignende teknik til at analysere din løbestil. At køre formmetrikker som skridtlængde og lodret svingning hjælper brugerne med at spore, hvor effektivt de løber. For eksempel, hvis du bobber for meget op og ned, vil Apple Watch foreslå, at du ændrer din stil for at forbedre din effektivitet.

Automatisk Multipart Workout Detection for triatleter

Flerdelt træning er ikke noget nyt på Apple Watch. Support blev tilføjet med watchOS 4 helt tilbage i 2017, så du for eksempel kan tilføje en svømmetur til slutningen af ​​dit løb. Men hvor dette tidligere involverede at sætte din træning på pause og trykke på plusknappen (+) for at tilføje en anden aktivitet, med ny Triathlon træningstype, Apple Watch bruger sine bevægelsessensorer til automatisk at registrere, om du løber, svømmer eller cykling.

Apples nye svømmefunktioner sparker røv

For seriøse svømmere vil den nye watchOS 9-funktion Kickboard Detection være en velkommen tilføjelse. Når du laver en sparkebor der involverer at holde en flyder med dine hænder, dine håndled bevæger sig ikke meget. Så tidligere Apple Watch kunne ikke registrere dit slagtilfælde. Nu, takket være teknologien, som Apple kalder "sensorfusion", vil Apple Watch automatisk logge dine kick-øvelser.

SVULV, et mål, der er meget elsket af svømmetrænere, gør en velkommen optræden i watchOS 9. Denne måling af din svømmeeffektivitet var tidligere kun tilgængelig for dem, der købte tredjepartsapps eller abonnerede på dyre tjenester.

Fra absolutte begyndere til prosumere går Apple efter hele fitnesssektoren

Med disse nye avancerede funktioner har Apple gjort det klart, at det kommer for folk som Garmin og Strava, som betjener prosumer-fitnesssektoren. Men Cupertino har ikke mistet massemarkedet af syne. Langt fra. Som et overraskende træk gør Apple nu sin Fitness-app tilgængelig for alle iPhone-brugere, ikke kun dem med Apple Watch. Du kan endda få adgang til grundlæggende Activity Ring-data, hvis du har din iPhone i lommen.

Smarte nye sundhedsfunktioner kan hjælpe mange mennesker

Som en der gik igennem fire måneders kemoterapi, Jeg ved af personlig erfaring, hvor svært det kan være at holde styr på, hvilke piller du skal tage hvornår. Mit kemoregime omfattede fem forskellige tabletter, jeg skulle tage i forskellige mængder på forskellige tidspunkter af dagen.

Jeg ville ønske, jeg havde haft den nye medicin-app i watchOS 9 og iOS 16. Denne enkle app skal lette en masse stress for dem, der skal håndtere flere medicin, ved at minde dem om, hvad de skal tage hvornår. Og smarte advarsler, hvis nogen medicin er i konflikt med hinanden, kan vise sig at være livreddende.

watchOS 9 registrerer ikke kun AFib. Nu hjælper det dig også med at håndtere tilstanden.

Jeg kender en, der lever med en diagnosticeret hjertesygdom. Det kan være stressende for dem at få kontinuerlige AFib-advarsler fra deres Apple Watch. Derfor er det så velkomment, at watchOS 9 tilbyder en ny AFib History-tilstand til diagnosticerede patienter. Ved at spore tilstanden og levere PDF-filer, der kan downloades til din kardiolog, kan det hjælpe med at identificere modificerbare livsstilsfaktorer for at reducere den tid, du bruger i AFib.

Hvis du er til søvnsporing, giver watchOS 9 dig også mulighed for at spore søvnstadier.

watchOS 9 tilbyder mere end blot forbedringer af sundhed og fitness

Mens sundhed og fitness igen dominerede dette års Apple Watch-meddelelser på WWDC, var der nogle andre velkomstopdateringer som ikke blev præsenteret under keynoten. Disse omfatter redesignede meddelelser og et ændret design til Dock. En ny dobbeltknib-bevægelse til at afspille og sætte på pause, besvare opkald og tage billeder, lyder særligt spændende.

Vi ser frem til at tjekke disse ud i watchOS 9-udviklerbetaen, der udgives i dag.