Pomocí spuštěné aplikace zaznamenávat tréninky je skvělý způsob, jak sledovat svůj pokrok a zůstat motivovaní. Ale zvážili jste, kdo vlastně vlastní data o tréninku, které zaznamenáváte?
Pokud se někdy rozhodnete přepnout aplikace, možná vás čeká překvapení. Zatímco některé služby, jako je Strava, usnadňují přenos vašich dat, u jiných to může být obtížné nebo dokonce nemožné.
Čí data to vůbec jsou?
Fitness aplikace nejsou jediné, které mohou představovat tento druh problému. Minulý týden obchodní síťová stránka LinkedIn odstranil funkci které umožňují uživatelům exportovat své kontakty. To vyvolalo obrovský odpor od nespokojených uživatelů.
Jádrem kontroverze byla otázka, kdo vlastní data na sociálních sítích - platformy, které službu poskytují, nebo uživatelé, kteří vytvářejí obsah a spojení.
LinkedIn rychle ustoupil tlaku a řekl: „slyšeli jsme vás nahlas a jasně”A obnovení funkce exportu.
Proč necháváme spuštěné aplikace běžet s našimi daty?
Bohužel se zdá, že my běžci jsme méně militantní než kluci v oblecích, kteří úspěšně lobovali na LinkedIn.
Vložili jsme krev, pot a slzy do běhů, které zaznamenáváme, a přesto nám většina aplikací, které používáme, ztěžuje export našich těžce získaných tréninkových dat.
Proč na tom záleží
Možnost exportovat a importovat data z tréninku je důležitá ze dvou důvodů:
- Přepínací služby: Pokud nemůžete snadno exportovat všechny své běhy, po přepnutí na novou aplikaci budete muset začít od nuly bez historie cvičení.
- Zálohování cvičení: Pokud nemáte kopii všech svých cvičení, jste vydáni na milost a nemilost službě, kterou používáte. Co když vypnou nebo přijdou o vaše data?
Které datové formáty jsou nejlepší?
Když exportujete cvičení, je stlačeno do malého souboru XML. Každý jednotlivý trénink je samostatný soubor, takže pokud si stáhnete 100 běhů, skončíte se 100 soubory. Můžete je uložit jako zálohu pro úschovu nebo je nahrát na nový spuštěný web, pokud chcete přepnout služby.
Nejlepší formát pro export běžících dat je GPX. Tento bohatý standardní formát XML obsahuje všechna mapovací data z běhu. Může také zahrnovat další údaje, jako je srdeční frekvence a nadmořská výška. Je podporována většinou spuštěných aplikací a dokonce můžete tyto soubory otevřít pomocí Google Earth.
TCX se také někdy používá. Obsahuje podobné informace jako GPX, ale byl navržen původně pro zařízení Garmin a je méně široce podporován. Některá zařízení Garmin nyní místo toho používají soubory FIT.
Nakonec je tu formát CSV, který je docela základní. Umožňuje vám zobrazit data v aplikaci Excel, ale nic jiného. Neobsahuje všechna data mapování GPS a obvykle je nemůžete nahrát do nové služby.
Hodný zlý a ošklivý
Tento týden jsem vyzkoušel různé spuštěné weby, abych zjistil, jaké možnosti nabízejí. Tady je to, co jsem našel.
Graf: Graham Bower/Cult of Mac
Překvapivě jsou Apple a Nike nejméně užitečné, pokud jde o export dat o cvičení. Co vstupuje, nemůže vyjít - jsou rádi, že vám ukládají data o cvičení, ale neposkytují vám žádné nástroje pro jejich export.
Většina spuštěných aplikací se musí hromadit
Za posledních sedm let jsem s ním najel více než 20 000 kilometrů Nike+. To je polovina světa. Nebylo by praktické exportovat a importovat každý z těchto 2163 běhů jednotlivě.
A nejsem sám. Každý, kdo pravidelně běhá, si rychle vytvoří protokol stovek nebo dokonce tisíc běhů. Chcete -li tedy přepnout služby, musíte mít možnost je stáhnout a nahrát všechny najednou.
Protože každý soubor GPX obsahuje jeden běh, nástroje pro hromadný import a export musí zvládnout více souborů najednou. V tomto ohledu si Strava zaslouží zvláštní ocenění. Byla to jediná služba, kterou jsem vyzkoušel a která nabízela jak hromadný export, tak hromadný dovoz zdarma.
Runtastic také si zaslouží uznání za to, že vám umožňuje velmi snadno importovat více souborů GPX, ale podle toho, co jsem viděl, vám umožňují exportovat soubory GPX pouze jednotlivě. Nenašel jsem žádný oficiálně podporovaný způsob hromadného importu/exportu MapMyRun nebo Endomondo.
Pomocné aplikace třetích stran
Někdy můžete k získání a přesunu dat použít aplikace třetích stran. Pokud jste si všechny své běhy zaregistrovali pomocí aplikace Apple Workout a nyní chcete přejít na jinou službu, máte smůlu. Nenašel jsem žádný způsob, jak tato data exportovat.
Pro uživatele Nike+ však existují řešení třetích stran. Tyto služby nejsou společností Nike oficiálně podporovány a vyžadují důvěru vývojáře třetí strany ve vaše přihlašovací údaje do Nike, takže je používejte na vlastní riziko. Použil jsem Nike+ Data Downloader od Matthew Stuehler. Tato aplikace vám umožňuje exportovat data běhu Nike+ (včetně GPS a údajů o srdečním tepu) na Stravu, RunKeeper nebo MapMyRun.
S Endomondo můžete používat službu třetí strany s názvem Tapiriik od Collin Fair k zálohování vašich dat. (Endomondo mu k poskytování této služby poskytl speciální přístup ke svému API.)
Remorkér lásky
Osobně jsem rozervaný.
Nike+ mi pomohl získat kondici a obrátit můj život poté, co jsem se zotavil z rakoviny. Říci, že jsem k tomu citově připoután, je podhodnocení.
Ale stejně jako ti naštvaní uživatelé LinkedIn chci mít kontrolu nad svými vlastními daty.
Díky Nike+ Data Downloader jsem to dokázal exportovat většinu mých běhů na Stravu, a musím být upřímný: to, co vidím na Stravě, se mi opravdu líbí. Chvíli si myslím, že budu využívat obě služby.
Byl bych si jistější, kdybych držel Nike+, kdyby služba poskytovala oficiálně podporovanou možnost exportu mých běhů. Bez toho mám pocit, že možná utíkám slepou uličkou.
