| Kult Mac

Activebody’s Activ5 je doplněk velikosti dlaně pro izometrická cvičení. Spolu s doprovodnými aplikacemi pro iPhone a Apple Watch umožňuje uživatelům cvičit kdekoli.

Apple schvaluje toto cvičební zařízení natolik, aby bylo možné Activ5 uvést do svých obchodů.

WWDC je za necelý týden a už se objevuje spousta pověstí o tom, jaké nové funkce má Apple k dispozici pro iOS a watchOS. Tmavý režim, obnovená aplikace Připomenutí a nová aplikace Najít moji vše vypadají tak, aby vypadaly.

Ale bude Apple také dávat svým operačním systémům šanci na zlepšení jejich zdraví a kondice? Zde je můj seznam deseti nejlepších oznámení, která doufám uslyším během hlavní týdne příštího týdne. Díky těmto funkcím se mi zrychlí tep tak rychle, že to spustí upozornění na srdeční frekvenci na mých Apple Watch.

Chcete vědět, jak jste opravdu fit? Apple Watch nabízí spoustu užitečných metrik, které byste mohli zkontrolovat. Ve skutečnosti je jich tolik, že pro všechny není v aplikaci Workout dostatek místa. Místo toho najdete většinu těchto zásadních dat zakopaných v aplikaci Zdraví ve vašem iPhonu.

Jedním z nejzajímavějších je VO₂ max, což je v podstatě konečný test vaší aerobní zdatnosti. Pokud máte rádi vytrvalostní sporty, VO₂ max je metrika, kterou byste si chtěli prohlédnout.

Zde je rychlý průvodce vším, co potřebujete vědět o VO₂ max na Apple Watch: Co to je, jak to používat a jak vylepšit ty své.

Pokus britského lékárníka shromáždit více než 2,5 milionu dolarů na životním pojištění po vraždě jeho manželky byl zmařen společností Apple Zdravotní aplikace pro iOS.

Podle policie Mitesh Patel uškrtil svou manželku Jessicu po pěti letech plánování její vraždy. Pokusil se, aby celá vražda vypadala jako vloupání, ale když úřady přistoupily k aplikaci Zdraví na jeho iPhonu a té na iPhonu jeho ženy, data vyprávěla úplně jiný příběh.

Vaše lesklé nové hodinky Apple Watch jsou skvělé pro zaznamenávání tréninků. Je to však krátké, když chcete zkontrolovat svůj tréninkový pokrok a podělit se o historii svých tréninků s přáteli. Všechno je zabaleno v aplikacích Activity and Health na vašem iPhone, které jsou docela základní.

Zde přicházejí na řadu aplikace třetích stran, jako je Strava. Strava nabízí všechny základní fitness analýzy, které Apple přehlíží. Problém je v tom, že aplikace Strava pro sledování tréninku je špatná.

Kdybyste jen mohli mít to nejlepší z obou světů: přihlášení k tréninkům pomocí vynikající vestavěné aplikace Apple Workout a automatická synchronizace dat se Stravou. Díky skvělé indie aplikaci s názvem HealthFit můžete.

Cílem iniciativy Apple Health Records je umožnit uživatelům iOS vidět jejich anamnézu přímo na jejich zařízení. Nemocnice musí sdílet svá data, aby to fungovalo, a Apple získává silnou odezvu.

Když Apple v lednu představil tento přírůstek do aplikace Zdraví, zúčastnilo se ho jen tucet nemocnic a klinik. Toto číslo v následujících měsících dramaticky vzrostlo.

V posledních několika letech je zdraví pro Apple klíčovou oblastí zájmu. Sledování kondice, sledování spánku, sledování výživy, všímavost a dokonce i reprodukční zdraví se dostaly do aplikace Zdraví. Bohužel, pokud jde o vaši sexuální pohodu, nabídka společnosti Apple je docela minimální. S Clue: Period and Ovulation Tracker můžete sledovat širokou škálu fyzických a mentálních detailů a získat užitečné poznatky o zákonitostech a abnormalitách ve vašem přirozeném cyklu.

Probudili jste se někdy vyčerpaní, přestože jste si jisti, že jste se v noci dobře vyspali? Nebo vám připadá, že máte pocit 2:30 o několik hodin dřív bez jasného vysvětlení? S aplikací Pillow sleep pro iPhone a Apple Watch můžete získat podrobnou analýzu vašeho nočního spánku. Ještě lépe můžete získat vhled do ideálních časů spánku a bdění vašeho těla.

Soud s australskou vraždou byl odložen na leden 2019, aby státní zástupci mohli vyhledat znalce analýza „bezprecedentních, kritických důkazů“ převzatá z Apple Watch nošených v době událost.

Tak jako jsme si všimli dříve„Apple Watch se staly ústředním důkazem v případu vraždy Myrny Nilssonové, protože se zdá, že je v rozporu se svědectvím o okamžiku, kdy došlo k úmrtí.

Představte si, že by vám hodinky Apple Watch mohly říci, které dny jsou pro vás nejvhodnější na cvičení a jaký druh cvičení byste měli dělat. Může to být, díky skryté funkci, kterou jen málo lidí objevilo nebo ví, jak ji používat.

Variabilita srdeční frekvence neboli HRV je nová metrika, která odhaluje úroveň stresu a to, zda jste se zotavili z posledního tréninku. V posledních letech byl přidán do mnoha špičkových sportovních hodinek, včetně Apple Watch od watchOS 4 a iOS 11.

Zde je návod, jak jej můžete použít k optimalizaci tréninku, snížení rizika zranění a vědět, kdy si vzít zasloužený odpočinkový den.