Pro tip: Změňte svůj cíl Apple Watch Move, abyste zůstali fit i během uzamčení

Možná budete muset trochu více cvičit, pokud doufáte, že zůstanete fit, i když jste po většinu dne během globální pandemie doma. Udělejte si malý tlak zvýšením cíle Move na Apple Watch.

Je to snadné a pokud jste jedním z mnoha majitelů Apple Watch, kteří rádi plní svůj cíl Move každý den vám pomůže spálit několik dalších kalorií, abyste nahradili trávení většiny dne gauč.

Apple Watch mohou být výbornou motivací. Pokud se každý den pokusíte soustředit na vyplňování kruhů své aktivity, může vás to opravdu tlačit k pohybu a k aktivnímu životnímu stylu. Není to žádný osobní trenér, který na vás křičí v tělocvičně, ale funguje to.

Pokud se vám tedy zdá, že je vašeho stávajícího cíle Move příliš snadné dosáhnout, nebo jste připraveni začít se více hýbat, postupujte takto.

Jak změnit cíl Move na Apple Watch

1. Otevři Aktivita aplikace na Apple Watch.
2. Pevně ​​stiskněte ve vašich kruzích aktivity.
insta stories
3. Vybrat Změnit cíl přesunu.
4. Pomocí tlačítek plus a minus na obrazovce nebo otočte Digital Crown na zadejte nový cíl Move.
5. Klepněte na Aktualizace.

Jste připraveni. Apple Watch okamžitě rozpoznají váš nový cíl Move a pomohou vám ho dosáhnout.

Pokud si nejste zcela jisti, jaký by měl být váš cíl Move, máme pro vás skvělého průvodce nastavení takového, které je pro vás to pravé. Ať už začínáte svou fitness cestu, nebo jste zkušený profesionál, je to opravdu užitečné.