Běh je skvělá forma cvičení, bez ohledu na vaši kondici. Motivace k běhu je jiný příběh. Některé spuštěné aplikace jsou navrženy pro sledování běhu, jiné nabízejí školení nebo ze cvičení dělají hru. Nike+ Run Club spojuje všechny tři, abyste mohli začít a udržovat vás v pohybu, od prvního běhu až po tisícovou míli a dále.
Co je Nike+ Run Club?
Nike+ Run Club (často označovaný jako „NRC“) je jedním z Nike bezplatné cvičební aplikace, soustředěný kolem běhu. Obsahuje snadno srozumitelný protokol aktivit a běhy vedené profesionálními běžeckými trenéry i celebritami. Když je Nike+ Run Club spárován s hodinkami Apple Watch, dokáže sledovat srdeční frekvenci, vzdálenost a dokonce může nabízet každodenní šňůru na šněrování a běh, a to vše při počítání se zavíráním prstenů.
Proč je to skvělé
Nike+ Run Club’s běh log je jedním z vizuálně nejpříjemnějších protokolů aktivit, které ukazují trasy (pro venkovní běhy), informace o tempu a trvání běhů. Po každém běhu mohou uživatelé také ukládat další data pro úsilí, sledování obuvi a běžecký povrch. Na základě různých běhů můžete získat ocenění v aplikaci, která vám pomohou podpořit váš pokrok.
Screenshoty: Ian Fuchs/Cult of Mac
Kromě sledování běhu nabízí NRC také koučování běhu v aplikaci. Koučování je založeno na vašich aktuálních schopnostech a je přizpůsobeno vám, aby vám pomohlo naplno využít běh. Vedené běhy vám pomohou udržet si motivaci a nabízejí povzbuzení k neustálému tlačení po celý běh.
Použití NRC na Apple Watch je také skvělý a intuitivní zážitek. V aplikaci Watch si můžete vybrat vnitřní nebo venkovní běhy, získat zvukové aktualizace vzdálenosti a sledovat statistiky běhu. Pomocí aplikace Nike+ Run Club na hodinkách můžete rychle sledovat, jak váš běh probíhá, aniž by vás rušila obrazovka vašeho telefonu. U modelů Apple Watch vybavených GPS získáte také vysoce přesné sledování vzdálenosti a polohy bez ohledu na to, kde trénujete.
Zdroj přátel NRC navíc umožňuje přátelskou soutěž. To je skvělé pro členy běžeckých klubů, aby zůstali motivovaní mezi událostmi, nebo aby se přátelé navzájem tlačili, aby zůstali aktivní.
Pro koho to je
Nike+ Run Club je skvělý pro každého, kdo chce shodit váhu nebo cvičit během. Majitelé Apple Watch považují doprovodnou aplikaci Apple Watch za mimořádně výhodnou pro udržení kroku s jejich spuštěním. Každý, kdo potřebuje extra tlak, aby zůstal v chodu, ocení šťouchnutí, které NRC nabízí s řízenými běhy.
Sečteno a podtrženo: Nike+ Run Club je nejlepší běžecká aplikace
Ať už začínáte svou fitness cestu, nebo jste zkušený maratonec, aplikace Nike+ Run Club je skvělý způsob, jak se v běhu zlepšit. Ať už potřebujete přizpůsobený plán, povzbuzení v polovině běhu nebo způsob, jak sledovat své denní kilometry, Nike+ Run Club je pravděpodobně nejlepší běžecká aplikace pro iPhone a Apple Watch.
Cena: Volný, uvolnit
Stáhnout z:Obchod s aplikacemi
Prohlédněte si více z našich 50 základních aplikací pro iOS
Chcete více zásadních recenzí aplikací pro iOS? Podívejte se na naši pokračující sérii, 50 základních aplikací pro iOS.
