Rostoucí závislost na iPhonu ničí náš volný čas

Existuje velká šance, že se na svůj iPhone díváte více než kdykoli předtím. Nová studie ukazuje, že je to desítkykrát denně. Což opravdu není dobré.

Zejména proto, že další studie zjistila, že používání iPhonu může zničit vaši dovolenou.

The Americké vydání globálního průzkumu mobilních spotřebitelů společnosti Deloitte v roce 2018 zjistili, že „Američané si prohlížejí své smartphony častěji než kdy dříve, v průměru 52krát denně“.

A to nejsou všichni lidé, kteří kontrolují Snapchat. Asi třetina dospělých přiznává, že svůj telefon používá „velmi/poměrně často“ pro práci mimo pracovní dobu. Díky tomu může vaše práce zasáhnout do vašeho osobního života.

Ale obrat je fair play. Téměř 60 procent respondentů tohoto průzkumu přiznalo, že svůj osobní telefon používají v práci „velmi/poměrně často“.

Buďte na dovolené s iPhonem opatrní

Přirozeně nenecháváme telefony doma, když jedeme na dovolenou. A to může způsobit problémy.

Oddělený průzkum BankMyCell zjistili, že 49% uživatelů lituje, jak často používají svůj iPhone na dovolené. A 51% respondentů si zhoršilo, jak dlouho jejich partneři na dovolené používali jejich telefon.

Ale někdy nemáme na výběr. Průzkum zjistil, že 45% uživatelů Apple má pocit, že mají pracovní volno i na dovolené.

Zvažte využití času u obrazovky

Screen Time je nová funkce v iOS 12 pro sledování a omezování toho, jak trávíte čas na svém iPhonu a iPadu. Sleduje, jak dlouho strávíte používáním jednotlivých aplikací na svých zařízeních. Dokonce vám ukáže hodiny a minuty strávené na jednotlivých webech v Safari.

Pokud se vám výsledky nelíbí - a tyto průzkumy ukazují, že pravděpodobně nebudete - Screen Time vám umožní nastavit limity času povoleného v určitých aplikacích, jako je Facebook.

Nebo to můžete posunout na jinou úroveň omezením celého zařízení na dobu prostojů. Chcete -li být produktivnější, můžete vypnout všechny aplikace a povolit pouze ty, které potřebujete k provedení práce.