Někteří uživatelé Apple Watch jsou očividně zmatení z toho, jaké typy cvičení může aplikace Workout aplikace Wearable sledovat. Mnoho lidí ji používá k zaznamenávání vzpírání nebo protahování, přestože Apple pouze tvrdí, že je aplikace vhodná pro „vyhrazené kardio cvičení.”
Naštěstí se objevuje nové plemeno fitness aplikací, které využívá přístup pomocí akcelerometru povolený nedávno vydané watchOS 2 efektivněji sledovat tréninky síly a flexibility.
Posouvání limitů aplikace Workout
Můžete se přihlásit k různým kardio tréninkům, včetně běhu, jízdy na kole a veslování, jejich výběrem ze seznamu aktivit ve vestavěné aplikaci Workout Apple Watch.
K dispozici je také možnost „Jiné“, která se zdá být řešením pro jakýkoli jiný druh cvičení. Ale na co přesně ho můžete použít?
Aplikace Workout monitoruje váš srdeční tep a množství vašeho pohybu a odhaduje počet kalorií, které spálíte cvičením. Je navržen speciálně pro kardio cvičení, které je zaměřeno na zvýšení srdeční frekvence a spalování kalorií. Možnost Další je tedy skvělá pro zaznamenávání pohybových tréninků, jako je třída Zumba, ale není ideální pro nekardiová cvičení, jako je trénink síly a flexibility.
Problém je v tom, že přesně tolik lidí používá možnost Další, podle výsledků nového průzkumu analytiků na Zápěstí. Když se zeptali majitelů Apple Watch, k čemu používají možnost Other, dva z nejpopulárnějšími reakcemi byly vzpírání a protahování - jinými slovy trénink síly a flexibility.
Silový trénink je o budování svalů, nikoli o spalování kalorií. Chcete -li zaznamenat tento druh cvičení, musíte přesně vědět, jaký pohyb provádíte, kolik opakování provádíte a jakou váhu zvedáte.
Protahování má naopak zlepšit vaši flexibilitu. Chcete -li to zaznamenat, potřebujete vědět, jaký kloub se pohybuje a jak se rozsah pohybu v tomto kloubu v průběhu času zvyšuje.
To nejsou věci, které vám aplikace Workout může říct. Ale dvě společnosti, FocusMotion a VimoFit, spustila tento týden řešení pro Apple Watch, která slibují efektivní sledování těchto typů tréninků.
FocusMotion - porozumění lidskému pohybu
V srpnu jsem spekuloval o spuštění v Los Angeles FocusMotion by mohl přinést řešení pro automatické sledování tréninku na Apple Watch. Jistě, nyní mají, s uvedením jejich SDK pro vývojáře iOS. Generální ředitel FocusMotion Cavan Canavan mi tento týden promluvil o plánech své společnosti na Apple Watch a její vizi „porozumění lidskému pohybu“.
V roce 2013 společnost FocusMotion spustila fitness aplikaci pro Samsung Galaxy Gear s názvem Focus Trainr. Společnost posunula svou strategii od vývoje vlastní aplikace, místo toho se zaměřila na základní technologii FocusMotion vyvinutou pro automatické rozpoznávání cvičení a počítání opakování.
Nyní FocusMotion licencuje tuto speciální omáčku vývojářům třetích stran, kteří ji mohou použít k vytváření vlastních fitness aplikací. Canavan doufá, že velké značky přijmou jeho technologii a použijí ji k vytvoření nové generace tréninkových aplikací.
Aplikace Apple Watch poháněné FocusMotion budou schopny automaticky detekovat cvičení, které provádíte, a počítat vaše opakování pouze pomocí pohybu zápěstí. V současné době systém dokáže rozpoznat pouze 24 cviků, i když se přidávají další. Může počítat opakování pro více než 50 různých cvičení.
Foto: FocusMotion
Jednou z velkých výhod přístupu FocusMotion je, že aplikace dokážou zjistit, jak důsledně provádíte cvičení, a měřit tempo - jak rychle zvedáte a snižujete váhu.
Existují však také určité nevýhody. Canavan uznává, že systém ještě není dokonalý - jeho průměrná přesnost je aktuálně na 95%. Vzhledem k tomu, že máte hodinky na zápěstí, akcelerometr vám nemůže říci nic o cvičeních, kde se vaše zápěstí nepohybuje (jako například kudrlinky nohou). Senzory na zápěstí navíc nedokážou zjistit, jak těžká je váha, kterou držíte v ruce.
Protože by se většina návštěvníků posilovny zdráhala připoutat si Apple Watch kolem kotníku, nedá se s tím moc dělat. Podobně, protože hodinky nosíte pouze na jednom zápěstí, FocusMotion nedokáže identifikovat jednostranné pohyby (kde pohybujete jednou rukou).
S ohledem na tato omezení Canavan tvrdí, že i když řešení FocusMotion ještě nemusí být vhodné pro seriózní kulturisty, kteří provádějí pokročilé pohyby, je ideální pro uživatele masového trhu.
Vize FocusMotion přesahuje fitness. Společnost již zkoumá další aplikace pro svou technologii, včetně fyzioterapie a dokonce i prostředků pro policejní síly, aby sledovaly, kdy jejich policisté používají střelné zbraně.
Pokud jste vývojář, můžete stáhněte si FocusMotion SDK pro Apple Watch dnes. My ostatní, kteří to budeme chtít vyzkoušet, si budeme muset počkat, až budou vydány první aplikace třetích stran. A Canavan odhaduje, že to může být až na začátku příštího roku.
VimoFit Tracker pro Apple Watch je právě venku
Pokud si chcete právě teď vyzkoušet záznam pohybu na základě pohybu, máte štěstí. VimoFit Tracker pro Apple Watch byl vydán tento týden a v současné době je zdarma ke stažení na App Store. Není založen na FocusMotion. Místo toho VimoFit používá vlastní high-tech kouzlo, aby rozpoznal vaše cvičení a spočítal vaše opakování.
Aplikace Watch je dobře navržená s čistým a jednoduchým rozhraním, které usnadňuje zaznamenávání tréninků. V mých testech jsem zjistil, že počítání opakování je docela přesné, ale většinu tahů, které jsem dělal, jsem musel naučit, což byl proces, který zahrnoval vyslovení názvu každého cvičení do hodinek. V hlučném prostředí tělocvičny to může přinést nečekané a vtipné výsledky. Jako když jsem se to snažil naučit „drtiče lebek“A myslelo si, že jsem řekl„ školní tlačenice “.
Stejně jako FocusMotion, i VimoFit Tracker trpí stejnými omezeními snímačů na zápěstí: Musíte zaznamenávat váhu ručně, nerozpoznává kudrlinky a já jsem se snažil zaznamenávat jednostranné pohyby. I když cvičení není rozpoznáno automaticky, můžete jej přesto zadat ručně.
S nějakým ručním zadáním jsem byl schopen zaznamenat kompletní silový trénink úplně ze svého zápěstí, aniž bych musel vytáhnout svůj iPhone z kapsy. Což je působivý výkon.
Pohled do budoucnosti fitness techniky
FocusMotion a VimoFit Tracker jsou působivé svými ambicemi. Mají omezení, ale časem se určitě zlepší. Právě teď je rozpoznávání pohybu v rané fázi osvojování a nemusí být ideální pro každého, ale myslím, že tyto aplikace nám dávají dobrou představu o tom, kam směřuje fitness technologie.