Elektrický stojan NewHeights je dobrý pro vaše zdraví, tvrdý na vaši peněženku [recenze]

Před několika měsíci jsem se rozhodl, že musím změnit způsob, jakým pracuji. Jako většina blogerů trávím většinu dne u stolu. Je mi 6’2 ″ a za ta léta jsem vyvinul nepříliš skvělé držení těla skrz obrazovku počítače. Bolesti zad a krku se nakonec zhoršily natolik, že jsem si uvědomil, že potřebuji změnit svůj pracovní prostor.

NewHeights od Beyond The Office Door
Kategorie: Stojící stůl
Cena: začíná na 1378 $

Hodně jsem slyšel o stojících stolech, a tak jsem se rozhodl, že si pořídím jeden. Po průzkumu jsem vynuloval elektrický stůl NewHeights. Používal jsem to několik měsíců a teď se nemůžu vrátit.

Sezení vás zabíjí

Trend ve stoje se za posledních pár let stal docela hlavním proudem kvůli nárůstu vědeckého výzkumu porovnávajícího zdravotní přínosy postavení vs. sedící. Rychlé vyhledávání Google vás pošle králičí stezkou dostatečně snadno, ale obecná shoda je, že nebezpečím sezení je zpomalený metabolismus, obezita, cukrovka, srdeční choroby a ještě větší šance na získání rakovina.

Lidské tělo není navrženo tak, aby sedělo delší dobu

Lidské tělo není navrženo tak, aby sedělo delší dobu. "Zdravotní rizika dlouhého sezení jsou významná i pro lidi, kteří jsou docela aktivní, když nesedí," říká The New York Times.

Jak bylo uvedeno výše, držení těla bylo také důvodem, proč jsem se rozhodl pro změnu. Rovný postoj je lepší na zádech a krku za předpokladu, že pracujete ve správných úhlech.

Ale kupodivu největší motivátor pro to, abych začal více stát, neměl vůbec nic společného se zdravím; Byl jsem příliš unavený. Stojení přirozeně udržuje vaše tělo a mysl aktivnější, a když jste celý den u stolu, jako jsem já, může být snaha zůstat ve střehu snadněji řečeno, než udělána. Bylo mi špatně z toho, že jsem odpoledne ospal u stolu.

Stát se věřícím

Než se dostanu k samotnému stolu NewHeights, je důležité vysvětlit, jak správně používat stojící stůl. Při používání stojacího stolu musíte mít správnou ergonomii, jinak nemá smysl to dělat.

Výše uvedená infografika vysvětluje příslušné úhly. Ujistěte se, že nemáte klávesnici a monitor ve stejné rovině. Roztáhněte ruce ze strany pod úhlem 90 stupňů a klávesnice by měla spočívat na pomyslné čáře, která směřuje ke zdi.

Zvyk, který si musíte vypěstovat, je vědět, kdy si udělat přestávky ve stoje. Není dobré jen stát. Poté, co jsem zjistil, co moje tělo potřebuje, střídám nyní 3 hodiny stání s hodinou sezení po celý den. Neexistuje žádný osvědčený vzorec, který by fungoval pro každého, takže váš postup by měl být takový, jaký vám vyhovuje.

Mám rád nastavitelný stůl, protože mohu střídat polohy

Nestůjte ani na místě. Přesuňte váhu, projděte se nebo si dokonce pořiďte běžecký pás. Mnozí si objednávají stojící stoly a pod ně dávají běžecké pásy, aby zůstali aktivní, ale mně to připadá trochu přehnané.

Můžete si koupit pevné nebo nastavitelné stoly, ale ty nastavitelné obvykle stojí více. Mám rád nastavitelný stůl, protože v případě potřeby mohu polohy střídat. Například je snadné si sednout poté, co se vrátím z tréninku a mám unavené nohy. Obojí má své výhody, ale nastavitelné bude zjevně univerzálnější.

Je snadné utratit tisíce dolarů za vlastní nastavení stolu. Pokud jste tedy skeptičtí, začněte levně. Mnoho lidí přísahá 22 $ ​​stůl DYI Ikea, a pokud to funguje pro vás, pak skvělé. Časem pravděpodobně budete chtít nakonec upustit nějakou skutečnou hotovost, když uvidíte zdravotní výhody postavení. Pak je čas podívat se na něco jako NewHeights.

Dobrý

Zaokrouhlení stojícího stolu, The Wirecutter myslí si NewHeights „vypadá nejlevněji ze všech“, ale nemohl jsem více nesouhlasit. Miluji design a kvalita zpracování stolu na mě velmi zapůsobila.

Přizpůsobení a povrchová úprava je na špičkové úrovni

Při objednávce si můžete vybrat z 9 různých pracovních topů. Šel jsem s mahagonovým dřevem. Přizpůsobení a povrchová úprava je na špičkové úrovni. Nikdy jsem nepoužil stůl, který by byl tak pevný. Když to nastavíte, uvědomíte si, jak je to dobře udělané, a uvidíte, jak málo pohyblivých částí je. Elektrický box se přišroubuje na základnu a mechanismus pro každou nohu je skrytý uvnitř chromových skořepin.

Nenašel jsem žádné chyby v kvalitě sestavení a náhodou se mi opravdu líbí, jak vypadá, že podporuje mé vybavení. Standardní tlačítko pro zvedání a spouštění stolu jsou dvě šipky, ale dostal jsem programovatelné tlačítko pro jemnější ovládání. Pro uložení konkrétních výšek existují čtyři přizpůsobitelné předvolby. Nejnižší úroveň je 32 palců nad zemí a nejvyšší je 47 palců. Cesta z nejnižšího do nejvyššího bodu trvá přibližně 13 sekund.

Jakmile si objednáte, NewHeights vám bude zasláno (veškerá doprava je zdarma) v obřích krabicích k sestavení. Pro někoho, jako jsem já, s téměř žádnými znalostmi sady nástrojů, nebylo nastavení tak špatné. Trvalo mi asi dvě hodiny, než se začátek dokončil.

Špatný

Přál bych si, aby dokumentace, která byla dodána s částmi stolu, byla trochu jasnější, ale kroky byly stále dost jednoduché na to, abychom to zjistili. Napájecí systém nevyžaduje žádné zapojení kromě zapojení kabelů a vrtání do základny. Ale poté, co jsem jej nainstaloval, začalo programovatelné tlačítko blikat výstrahou výrobní vady, která bránila motoru fungovat. Aby to fungovalo, musel jsem několikrát odpojit a znovu připojit napájecí zdroj.

Lepší správa kabelů by byla hezká, ale nedostal jsem k testování doplněk pro správu drátu za 50 $. Pokud máte v plánu objednat si vlastní NewHeights pro sebe, doporučuji pořídit si doplněk nebo mít alternativu pro tahání kabelů.

Podložka pod myš v Klávesový systém RightAngle Myriad MC19 Objednal jsem si, že stůl nefunguje dobře s Magic Trackpadem Apple, protože je určen pro tradiční myš s drátem. Právě jsem skončil vyjmutím rozšíření myši z přihrádky na klávesnici, což fungovalo dobře.

Nebyl jsem úplně spokojen se systémem klávesnice jako celkem. Loketní opěrka nezpůsobila pohodlnější opření rukou o klávesnici. Pokud dokážete zvýšit obrazovku dostatečně vysoko, doporučuji nekupovat doplněk na panel klávesnice a nechat klávesnici pouze na povrchu stolu.

Závěr

Zcela doporučuji, abyste investovali do nějakého stojacího stolu, ale NewHeights nebude pro každého. Můj stůl 30 x 48 s mahagonovou deskou, černou základnou, zaoblenými rohy, programovatelným tlačítkem a klávesovým systémem RightAngle MC19 stojí celkem 1 597 dolarů. To je obrovský nákup. Pokud peníze nejsou problémem, je pravděpodobně chytré začít s provizorním nastavením a dopracovat se k něčemu hezčímu.

Všechny stoly NewHeights jsou vyrobeny ve Spojených státech a můžete si přečíst více o záručních informacích tady.

Můj kolega Buster zkontroloval NextDesk Terra, což je další drahý stojící stůl, který stojí za to vyzkoušet.

S mým stolem NewHeights jsem byl velmi spokojený, a pokud hledáte na trhu vlastní elektrický stůl, je třeba to zvážit. Rozhodně mě to zvýšilo produktivitu a méně bolelo.

Jméno výrobku: : NewHeights Dobrý: Výjimečná kvalita a odolnost konstrukce. Špatný: K získání skutečně prémiového zážitku jsou nutné doplňky. Verdikt Při zvažování stojícího stolu by měl být na vrcholu vašeho seznamu. Koupit od:Za dveřmi kanceláře



[hodnocení = vynikající]