| Kult Mac

Zavření kroužků aktivity Apple Watch se může stát takovou posedlostí, že je snadné zapomenout, proč to děláte. Nejde jen o to, aby byl Tim Cook šťastný ve své obří kanceláři ve tvaru prstenu v Cupertinu. Co to tedy vlastně znamená zavřít prsten?

Cíl Stand je zřejmý. Všichni víme, že bychom neměli sedět celý den na zadku. Ale co kroužky Pohyb a cvičení? Nejsou náhodou stejní? Právě ne. Jsou velmi odlišní a porozumění tomuto rozdílu je nesmírně důležité, pokud chcete dosáhnout svých cílů v oblasti fitness.

Běh je skvělá forma cvičení, bez ohledu na vaši kondici. Motivace k běhu je jiný příběh. Některé spuštěné aplikace jsou navrženy pro sledování běhu, jiné nabízejí školení nebo ze cvičení dělají hru. Nike+ Run Club spojuje všechny tři, abyste mohli začít a udržovat vás v pohybu, od prvního běhu až po tisícovou míli a dále.

Kroužky aktivity na hodinkách Apple Watch neposkytují úplný obraz o vaší kondici. Chybí jeden důležitý prsten: Síla. Skála se neroztrhla pouhým vstáváním jednou za hodinu. A jak cvičební, tak pohybové prsteny měří v podstatě totéž: kardio.

Jak vám řekne každý odborník na fitness, účinný cvičební program by měl kombinovat kardio a silový trénink. Zde je důvod, proč je síla v současné době slabinou Apple Watch a jak můžete pomocí aplikací třetích stran zajistit, aby také nebyly vaše.

Je velmi dobře vědět, jak daleko jste běželi, jezdili na kole a plavali. Smyslem cvičení však není jen ujeté kilometry. Údajně ti to dá větší kondici. Jak tedy poznáte, že všechny ty zpocené kilometry skutečně dělají něco dobrého? Jedním ze způsobů je změřit dobu obnovení srdeční frekvence.

Naštěstí watchOS 4 poskytuje spolehlivý způsob, jak tato data vidět, a sledovat tak změny ve vaší kondici. Zde je návod, jak můžete pomocí Apple Watch udržovat své cvičební cíle na správné cestě.

Pokud si myslíte, že aplikace Zdraví je jen další zbytečnou nevyžádanou aplikací, která je ve vašem iPhonu předinstalována, zamyslete se znovu. Na rozdíl od Stocks, Compass nebo Tips je to jedna z mála aplikací, které vám Apple nedovolí smazat. Správně nastavte aplikaci Apple Health a stane se z ní účinný nástroj, jak se dostat do kondice (nebo si ji udržet).

Vidíte, aplikace Zdraví leží v srdci rostoucích ambicí Cupertina v oblasti zdraví a kondice. A díky svému základnímu API HealthKit poskytuje aplikace Health rámec, který Apple Watch používá ke shromažďování údajů o vaší denní aktivitě, srdeční frekvenci a cvičeních.

Aplikace Health je však více než jen místo pro ukládání dat. S každou aktualizací systému iOS ji Apple zásadně vylepšuje. Pokud si tedy stále myslíte, že aplikace Zdraví je plýtvání prostorem, pravděpodobně je načase, abyste mu věnovali další pohled. Zvláště pokud vlastníte Apple Watch. Zjistíte, že obsahuje spoustu užitečných, dobře prezentovaných dat, která vám mohou pomoci dosáhnout vašich fitness cílů.

Apple WWDC událost trvá méně než týden a očekává se, že vydá velké upgrady své rodiny operačních systémů. Nejmladší platforma Apple, watchOS, prošla v systému watchOS 3 vážnými vylepšeními. Očekává se, že díky čtvrté interakci Apple zlikviduje některé z největších problémů a zároveň dýchá život s novými funkcemi.

Úplné podrobnosti o systému watchOS 4 stále nebyly odhaleny, ale máme několik vlastních nápadů, o kterých doufáme, že se letos povede snížit.

To je to, co chceme v systému watchOS 4:

Apple ve své reklamě na Apple Watch Series 2 staví na první místo v oblasti fitness, a to dokonce tak daleko, že tvrdí, že zařízení je „špičkové sportovní hodinky. ” Ale ve skutečnosti to vůbec nejsou sportovní hodinky. Jsou to chytré hodinky. A to je nesmírně důležité rozlišení.

Sportovní hodinky, jako např TomTom Runner nebo Garmin Forerunner, jsou levnější a spolehlivější při tréninku logování, zatímco chytré hodinky jsou jacky všech oborů, což obvykle znamená, že nejsou pánem žádného. Nebo alespoň ne mistři fitness.

Smutným faktem je, že to tak být nemusí. Právě teď je to hlavně software, který Apple Watch nechává dolů. Proto doufám, že s další velkou aktualizací softwaru Apple konečně dostane své chytré hodinky do formy pro fanoušky fitness. Zde je to, co chci vidět v systému watchOS 4, který Apple pravděpodobně odhalí Celosvětová konference vývojářů letos v červnu.

Aplikace Activity je jedním z nejdůležitějších a nejvýkonnějších produktů společnosti Apple. Jeho tři pestrobarevné prsteny jsou mění životy lidí po celém světě, inspirující jednotlivce k zdravějšímu výběru po celý den.

Problém je v tom, že pokud chcete používat aplikaci Activity, je teď vaší jedinou možností koupit si Apple Watch - a Apple Watch jsou drahé.

S tímto druhem produktu měnícího hru chce Apple obvykle dosáhnout co největšího publika. Vezměte si například iPod. Pro některé spotřebitele to bylo příliš drahé. Apple proto vydal neformální verzi za méně než 99 $ s názvem iPod Shuffle. Mohla by podobná strategie fungovat pro aplikaci Activity? Cenově dostupná skupina aktivit od společnosti Apple by mohla být zabijákem Fitbit.

Widgety pro iOS vám mohou dát spoustu užitečných dat na dosah ruky. Jednoduchým přejetím prstem doprava na domovskou obrazovku iPhonu vyvoláte zobrazení Dnes, kde vám widgety poskytnou rychlý pohled na informace získané z vašich oblíbených aplikací.

Pokud používáte iOS 10 a nikdy jste si neudělali čas na přizpůsobení seznamu widgetů, o něco přicházíte. Zde je návod, jak nastavit widgety pro iOS a udržet svůj den v obraze.

Pro vědce byl rok 2016 pro fitness trackery náročný zpochybňovat jejich účinnost a titulky směle hlásající, že „fitness trackery nefungují.”

A přesto prodeje fitness trackerů jsou zdravější než kdy jindyZatímco se výrobci chytrých hodinek zoufale snaží přemístit své gadgety do svalů na trhu s fitness. Tak co se děje? Pokud fitness trackery opravdu nefungují, proč je spotřebitelé stále kupují?