Използването на работещо приложение за регистриране на вашите тренировки е чудесен начин да проследите напредъка си и да останете мотивирани. Но обмисляли ли сте кой всъщност притежава данните за тренировка, които регистрирате?
Ако някога решите да превключите приложения, може да сте изненадани. Докато някои услуги, като Strava, улесняват прехвърлянето на вашите данни, при други това може да бъде трудно или дори невъзможно.
Все пак чии са данните?
Приложенията за фитнес не са единствените, които могат да представят този проблем. Миналата седмица сайт за бизнес мрежи LinkedIn премахна функция което позволява на потребителите да експортират своите контакти. Това предизвика огромна реакция от недоволните потребители.
В основата на спора беше въпросът кой притежава данните в социалните мрежи - платформите, които предоставят услугата, или потребителите, които създават съдържанието и връзките.
LinkedIn бързо се сблъска с натиска, казвайки „чухме ви ясно и ясно”И възстановяване на функцията за експортиране.
Защо позволяваме на работещите приложения да изтичат с нашите данни?
За съжаление изглежда, че ние, бегачите, сме по -малко войнствени от момчетата в костюми, които успешно лобираха LinkedIn.
Ние влагаме кръвта, потта и сълзите си в пробезите, които регистрираме, но въпреки това повечето от приложенията, които използваме, ни затрудняват при експортирането на трудно спечелените ни данни за тренировки.
Защо това има значение
Възможността за експортиране и импортиране на вашите данни за тренировка е важна по две причини:
- Услуги за превключване: Ако не можете лесно да експортирате всичките си бягания, когато преминете към ново приложение, ще трябва да започнете от нулата без история на тренировките.
- Архивиране на вашите тренировки: Ако нямате копие на всичките си тренировки, вие сте на милостта на услугата, която използвате. Ами ако затворят или загубят данните ви?
Кои формати на данни са най -добри?
Когато експортирате тренировка, тя се притиска в малък XML файл. Всяка отделна тренировка е отделен файл, така че ако изтеглите 100 писти, ще получите 100 файла. Можете да ги съхранявате като резервно копие за съхранение или да ги качите на нов работещ сайт, ако искате да превключите услугите.
Най -добрият формат за експортиране на текущи данни е GPX. Този богат, стандартен XML формат включва всички данни за картографиране от цикъла. Той може да включва и други данни като сърдечна честота и надморска височина. Той се поддържа от повечето работещи приложения и дори можете да отворите тези файлове с помощта Google Земя.
TCX понякога се използва и. Той съдържа подобна информация на GPX, но първоначално е проектиран за устройства Garmin и се поддържа по -малко. Някои Garmin устройства вместо това използват FIT файлове вместо това.
И накрая, има CSV формат, който е доста основен. Тя ви позволява да преглеждате данните си в Excel, но не много повече. Той не съдържа всички данни за картографиране на GPS и обикновено не можете да ги качите в нова услуга.
Добрият, лошият и грозният
Тази седмица изпробвах различни сайтове, за да разбера какви опции предлагат. Ето какво открих.
Диаграма: Греъм Боуър/Култът на Mac
Изненадващо, Apple и Nike са най -малко полезни, когато става въпрос за експортиране на вашите данни за тренировки. Това, което влиза, не може да излезе - те с удоволствие съхраняват вашите данни за тренировки вместо вас, но не ви предоставят никакви инструменти за експортирането им.
Повечето работещи приложения трябва да бъдат групови
През последните седем години съм изминал повече от 20 000 километра Nike+. Това е по средата на света. Не би било практично да се изнасят и внасят всяка от тези 2 163 серии поотделно.
И не съм сам. Всеки, който работи редовно, бързо ще изгради дневник от стотици или дори хиляди тичания. Така че, за да превключите услугите, трябва да можете да ги изтеглите и качите всички наведнъж.
Тъй като всеки GPX файл съдържа едно изпълнение, инструментите за групово импортиране и експортиране трябва да могат да обработват няколко файла едновременно. Страва заслужава специална награда за постижения в това отношение. Те бяха единствената услуга, която опитах и която предлагаше както групов износ, така и групов внос безплатно.
Runtastic също заслужава признание, че ви позволява да импортирате множество GPX файлове много лесно, но от това, което видях, те ви позволяват само да експортирате GPX файлове поотделно. Не можах да намеря официално поддържан начин за групов внос/износ с MapMyRun или Endomondo.
Помощни приложения на трети страни
Понякога можете да използвате приложения на трети страни, за да възстановите и преместите данните си. За съжаление, ако сте регистрирали всичките си бягания с помощта на приложението Workout на Apple и сега искате да преминете към друга услуга, нямате късмет. Няма начин да намеря да експортирам тези данни.
За потребителите на Nike+ обаче има решения на трети страни. Тези услуги не се поддържат официално от Nike и включват доверяване на разработчика на трета страна с данните ви за вход в Nike, така че ги използвайте на свой собствен риск. използвах Nike+ Изтегляне на данни от Матю Стюлер. Това приложение ви позволява да експортирате вашите данни за Nike+ (включително GPS и данни за сърдечната честота) в Strava, RunKeeper или MapMyRun.
С Endomondo можете да използвате услуга на трета страна, наречена Тапирийк от Collin Fair за архивиране на вашите данни. (Endomondo му даде специален достъп до своя API за предоставяне на тази услуга.)
Дръпване на любов
Лично аз съм разкъсан.
Nike+ ми помогна да се оправя и да преобърна живота си след като се възстанових от рак. Да се каже, че съм емоционално обвързан с това е подценяване.
Но, подобно на тези ядосани потребители на LinkedIn, искам да контролирам собствените си данни.
Благодарение на Nike+ Data Downloader успях изнасям повечето от моите писти в Strava, и трябва да бъда честен: много харесвам това, което виждам на Strava. Известно време мисля, че ще използвам и двете услуги.
Бих бил по -уверен да се придържам към Nike+, ако услугата предоставя официално поддържана опция за експортиране на моите писти. Без него имам чувството, че може да бягам по слепа улица.
