| Култът към Mac

Activebody's Activ5 е аксесоар с размер на длан за изометрични тренировки. Заедно с придружаващите приложения за iPhone и Apple Watch, той позволява на потребителите да упражняват навсякъде.

Apple одобрява тази тренировъчна екипировка достатъчно, за да постави Activ5 в магазините си.

WWDC е на по -малко от седмица и вече има много слухове за това какви нови функции Apple предлага за iOS и watchOS. Тъмният режим, обновеното приложение за напомняния и новото приложение „Намери моето“ изглеждат готови да се появят.

Но дали Apple също ще даде на своите операционни системи изстрел в ръката, за да подобри и тяхното здраве и фитнес? Ето моя списък с десетте най-желани съобщения, които се надявам да чуя по време на речта следващата седмица. Тези функции ще ускорят пулса ми толкова бързо, че ще задействат предупреждение за сърдечен ритъм на моя Apple Watch.

Искате ли да знаете колко сте в състояние наистина? Apple Watch предоставя множество проницателни показатели, които можете да проверите. Толкова много всъщност, че няма достатъчно място за всички тях в приложението Workout. Вместо това ще намерите голяма част от тези важни данни, заровени в приложението Health на вашия iPhone.

Един от най -интересните е VO₂ max, което всъщност е най -добрият тест за вашата аеробна годност. Ако се занимавате със спорт за издръжливост, гласувайте₂ max е показател, който искате да проверите.

Ето кратко ръководство за всичко, което трябва да знаете за VO₂ max на Apple Watch: Какво е това, как да го използвате и как да подобрите вашето.

Опитът на британски фармацевт да събере над 2,5 милиона долара застраховка живот след убийството на съпругата му беше осуетен от Apple Приложение за здраве за iOS.

Митеш Пател удуши съпругата си Джесика след пет години планиране на убийството й, според полицията. Той се опита да направи цялото убийство да изглежда като пробив, но когато властите получиха достъп до приложението Health на неговия iPhone и този на iPhone на съпругата му, данните разказаха съвсем различна история.

Вашият лъскав нов Apple Watch е чудесен за записване на тренировки. Но става кратко, когато искате да прегледате напредъка си в тренировките и да споделите историята на тренировките си с приятели. Всичко се обединява в приложенията Activity and Health на вашия iPhone, които са доста основни.

Тук се появяват приложения на трети страни като Strava. Strava предлага всички основни фитнес анализи, които Apple пренебрегва. Проблемът е, че приложението за гледане на Strava е гадно за регистриране на тренировки.

Ако само можехте да имате най-доброто от двата свята: регистрирайте тренировките си с отличното вградено приложение за тренировки на Apple, след което синхронизирайте данните автоматично в Strava. Е, благодарение на брилянтното инди приложение, наречено HealthFit, можете.

Целта на инициативата на Apple за здравни записи е да позволи на потребителите на iOS да видят своята медицинска история направо на своето устройство. Болниците трябва да споделят своите данни, за да работи това и Apple получава силна реакция.

Когато Apple представи това допълнение към приложението Health през януари, участваха само десетина болници и клиники. Този брой нарасна драстично през месеците.

През последните няколко години здравето е ключов фокус на Apple. Проследяването на фитнеса, проследяването на съня, проследяването на храненето, вниманието и дори репродуктивното здраве са направили своя път в приложението Health. За съжаление, що се отнася до вашето сексуално благополучие, предлагането на Apple е доста минимално. С Clue: Period and Ovulation Tracker можете да проследявате широк спектър от физически и психически детайли и да получите полезна представа за моделите и аномалиите във вашия естествен цикъл.

Събуждате ли се някога изморени, въпреки че сте сигурни, че сте спали добре предната вечер? Или откривате, че усещате този 2:30 няколко часа по -рано без ясно обяснение? С приложението Pillow sleep за iPhone и Apple Watch можете да получите подробен анализ на нощния си сън. Още по -добре, можете да получите представа за идеалното време за сън и събуждане на тялото ви.

Делото за убийство в Австралия е отложено за януари 2019 г., за да може прокуратурата да потърси експерт анализ на „безпрецедентни, критични доказателства“, взети от Apple Watch, носен по време на събитие.

Като отбелязахме и преди, Apple Watch се превърна в централно доказателство по делото за убийството на Myrna Nilsson, защото изглежда противоречи на показанията за момента, в който е настъпила смъртта.

Представете си, ако вашият Apple Watch може да ви каже кои дни са най -подходящи за вас да правите тренировка и каква тренировка трябва да правите. Е, може, благодарение на скрита функция, която малко хора все още са открили или знаят как да използват.

Променливостта на сърдечната честота или HRV е нов показател, който разкрива нивото на стрес и дали сте се възстановили от последната тренировка. Той беше добавен към много спортни часовници от висок клас през последните години, включително Apple Watch от watchOS 4 и iOS 11.

Ето как можете да го използвате, за да оптимизирате тренировките си, да намалите риска от нараняване и да знаете кога да си вземете заслужена почивка.