Бягането е чудесна форма на упражнения, независимо от вашето ниво на фитнес. Да се мотивираш да бягаш е различна история. Някои приложения за бягане са предназначени за проследяване на бягане, други предлагат обучение или правят упражненията игра. Nike+ Run Club смесва и трите, за да започнете и да продължите да се движите, от първото си бягане до хилядната миля и след това.
Какво е Nike+ Run Club?
Nike+ Run Club (често наричан „NRC“) е един от Nike безплатни приложения за упражнения, съсредоточени около бягане. Той разполага с лесен за разбиране регистър на дейностите и се ръководи както от професионални треньори по бягане, така и от известни личности. Когато е сдвоен с Apple Watch, Nike+ Run Club може да проследява сърдечната честота, разстоянието и дори може да предложи ежедневно натискане за завързване и бягане, като същевременно се брои за затваряне на пръстените ви.
Защо е страхотно
Nike+ Run Club's бягане log е един от най -приятните визуално дневници за активност, който показва маршрути (за бягане на открито), информация за темпото и продължителността на изпълнението. След всяко бягане потребителите могат също да запазят допълнителни данни за усилия, проследяване на обувки и повърхност за бягане. Въз основа на различни тиражи можете да спечелите награди в приложението, които ви помагат да насърчите напредъка си.
Снимки на екрана: Ian Fuchs/Cult of Mac
В допълнение към проследяването на изпълнението, NRC предлага и коучинг за изпълнение в приложението. Коучингът се основава на текущите ви способности и е пригоден за вас, за да ви помогне да извлечете максимума от бягането. Водещите бягания ви помагат да останете мотивирани, предлагайки насърчение да продължите да натискате през цялото си бягане.
Използването на NRC на Apple Watch също е страхотно и интуитивно преживяване. В приложението Watch можете да избирате писти на закрито или на открито, да получавате звукови актуализации на разстоянията и да проследявате статистически данни за бягането. Можете бързо да видите как напредва бягането ви, без да се разсейвате от екрана на телефона си, като използвате приложението Nike+ Run Club на часовника си. За моделите Apple Watch, оборудвани с GPS, получавате и много точно проследяване на разстоянието и местоположението, независимо от това къде тренирате.
Освен това, емисията на приятели на NRC позволява приятелска конкуренция. Това е чудесно за членовете на управляващите клубове да останат мотивирани между събитията или приятелите да се подтикват един към друг, за да останат активни.
За кого е
Nike+ Run Club е чудесен за всеки, който иска да отслабне или да упражнява чрез бягане. Собствениците на Apple Watch ще намерят придружаващото приложение Apple Watch за изключително полезно, за да не спират с бягането си. Всеки, който се нуждае от допълнителен тласък, за да продължи да работи, ще оцени подтикването, което NRC предлага с ръководени писти.
В крайна сметка: Nike+ Run Club е най -доброто работещо приложение
Независимо дали тепърва започвате своето фитнес пътешествие или сте опитен маратонец, приложението Nike+ Run Club е чудесен начин за подобряване на бягането. Независимо дали се нуждаете от персонализиран план, насърчаване на средната перспектива или начин за проследяване на ежедневните си мили, Nike+ Run Club е може би най-доброто приложение за iPhone и Apple Watch.
Цена: Безплатно
Изтеглите от:App Store
Вижте още от нашите 50 основни приложения за iOS
Искате по -съществени отзиви за приложения за iOS? Вижте нашата текуща серия, 50 основни приложения за iOS.
