Flex от FitBit
Категория: Фитнес
Работи със: iPhone 5, Mac
Цена: $100
FitBit Flex е гумена лента за $ 99, която носите около китката си, за да проследите колко стъпки сте направили всеки ден. Той се свързва чрез Bluetooth към вашия iPhone или чрез dongle към вашия Mac. Ако сте напълно заседнали, това е фантастична притурка, която може да ви насърчи да направите някои леки корекции в начина ви на живот, преди сърцето ви да експлодира пред бюрото на компютъра ви ден. Ако вече сте дори леко активни, FitBit Flex е пъзел от продукт, който изглежда фетишистки фокусирани върху това колко ходите, като напълно игнорирате колко карате колело, плувате или дори бягай.
Напоследък Fitbit Flex получава много положителна преса заради своя безпроблемен, лек подход към проследяването на активността и е лесно да се разбере защо: това е добър дизайн. Сърцето на Flex е малък Bluetooth ключ с размерите на първата връзка на вашия розов пръст, който се вмъква в стилизирана гумена лента около китката ви. Тези ленти могат да се сменят и се предлагат в многобройни цветове, така че можете да ги добавите до вашето облекло до известна степен.
Flex е много малък и лек и има само пет LED светлини, които ви показват през целия ден какъв процент от стъпките сте направили към ежедневната си цел. Следователно животът на батерията е доста голям: FitBit Flex може лесно да премине седмица между зарежданията. Всичко това заедно добавя притурка, която е удоволствие да се носи: не прави много, но също така е лесно да се забрави.
Целият FitBit Flex raison d’etre е да проследявате стъпките. По подразбиране FitBit задава дневна цел от 10 000 стъпки за повечето потребители, която можете да промените чрез придружаващия софтуер. Според FitBit, 10 000 крачки на ден е ”груб еквивалент на препоръката на генералния хирург да се натрупват 30 минути дейност през повечето дни от седмицата. Трябва да е достатъчно, за да намалите риска от заболяване и да ви помогнем да водите по -дълъг, по -здравословен живот... Освен ако нямате много активен начин на живот или професия, вероятно няма да достигнете 10 000 крачки в даден ден, без да положите някакви усилия във вашето дейност. ”
Добрата новина е, че FitBit Flex следи стъпките много добре. Носите го на китката си и той продължава да брои малките малки подутини по протектора през целия ден, разпръсквайки ги чрез Bluetooth 4.0 към свързания iPhone или към вашия Mac, когато е на разстояние за проследяване. Дори и без телефона си, можете да видите колко стъпки сте направили към ежедневната си цел, като докоснете Flex, който ще ви покаже поредица от светлини, всяка от които е еквивалентна на 2000 стъпки. Когато постигнете 10 000 стъпки (или всяка друга цел, която сте си поставили), FitBit Flex вибрира и светлините му примигват, за да ви покажат, че сте успели да направите дневната си квота: всичко над това е само сос.
Всичко добре и както казах, FitBit Flex е просто страхотен в броенето на стъпки. Проблемът обаче е, че броенето на стъпки всъщност е доста едноизмерен начин за проследяване на фитнес или дори активност. И това е почти всичко, което FitBit Flex прави.
Разбира се, 10 000 крачки на ден звучат като значителна сума и всъщност е така: това е приблизително еквивалент на ходене по пет мили на ден. Но честно казано, трябва да сте почти патетично заседнали, за да не правите близо 10 000 крачки на ден само в хода на ежедневните си дейности.
Нуждаете се от доказателство? Погледни ме. Работя от вкъщи, нямам пътуване, живея и работя в малък апартамент, имам ИТМ над 30, а през последните три седмици на тествайки FitBit Flex, има само един ден, в който не направих цел от 10 000 стъпки... и това беше ден, който по същество прекарах изцяло за дивана. Дори тогава пропуснах 10 000 крачки с по -малко от петдесет стъпки. Това не е голямо препятствие за изчистване.
10 000 е само целта по подразбиране, разбира се, и FitBit твърди, че това е приблизително 50% повече стъпки през деня, отколкото обикновеният американец предприема... факт, който е почти твърде потискащ за думи. Но въпросът остава, че ако препоръката на генералния хирург да се направи най -малкото, за да се намали рискът от заболяване, е такава лесен за поддръжка, след това, за да бъде проследяващият дейности наистина полезен, той трябва да бъде полезен за проследяване на други видове дейности като добре. Ходенето просто не е достатъчно. Но за Flex ходенето е единствената дейност, която проследява автоматично, а стъпките са единствената му валута.
За мен това беше най -разочароващото нещо за Flex. Всяка сутрин, например, обикновено плувам една миля в местния YMCA, но Flex, макар и водоустойчив, изобщо не може да регистрира това. Конкуренти като Nike Fuelband могат поне да измерват това, което правя някои вид дейност там, но що се отнася до Flex, ако не вървя, това не е проследяване. Същото е и с колоезденето, друго нещо, което правя доста редовно. И макар FitBit Flex да отчита „стъпките“ на джогинга от пет мили, които правя три или четири пъти седмично, това не може разграничете, че стъпките, направени по време на бягане, могат да бъдат с по -висока стойност от стъпките, направени между дивана и хладилник. За да бъдем честни, придружаващият софтуер FitBit ви позволява да проследявате всички тези дейности, но на самия Flex просто не му пука.
Flex има някои други готини функции освен проследяване на стъпки. Flex ще следи съня ви, но не особено добре; той регистрира всяко движение в леглото като период, в който сте се събудили. Той ще функционира и като „безшумна“ аларма, която бръмчи, че сте будни сутрин, което, ако спите с партньор, може да е най -добрият му цялостен трик. И това е всичко. Всичко за $ 99.
Всъщност няма големи удари срещу FitBit Flex в края на деня. Ако правите повече дейности, отколкото просто ходене, можете да ги въведете ръчно в приложението, заедно с храненията изядени и други подобни подробности, докато самият Flex следи вашата пасивна дейност през целия ден. Като цяло, това е доста добра картина на вашето общо здраве. Въпреки това смятам, че е важно да смекчим очакванията с Flex. Всъщност, освен ако не сте готови да инвестирате много време и усилия в проследяването на активността на FitBit софтуер, Flex ще бъде непосилен аксесоар за всеки, който вече е умерено активен. И като мотивационен инструмент? Flex е най -добре насочен или към крайно заседналия, или към тези, за които други видове упражнения освен ходене са трудни или невъзможни.
|
Име на продукта: FitBit Flex Доброто: Проследява стъпки като шампион. Невзрачен и лесен за носене. Дълъг живот на батерията. Евтино на $ 99. Лошото: Ако вече сте активни, само проследяването на стъпки и стъпки не е достатъчно. Присъдата Отлично устройство за наистина заседналия, но по -активните потребители може бързо да го намерят за излишно. Купете от:Fitbit |
