| Култът към Mac

Извън кутията, iHealth HS3 безжична Bluetooth скала ($ 70) е донякъде впечатляващо. Със своя цифров (макар и не с подсветка) дисплей и блестящ огледален плот, това е везната, която поне ще изглежда пищна във вашата баня, когато компанията приключи. Дори в кутията везната е добър случай за приемане на притурки: Обещава да следите теглото, калориите и упражненията си лесно, като използвате само самата везна и придружаващо приложение които могат да се използват на вашия iPhone или iPad. Технически, скалата на iHealth прави това, но има няколко недостатъка, които карат обещанията на този продукт да се сбъднат.

Идеята зад Zeo Sleep Manager Mobile ($ 99) е, че качеството на вашия сън влияе върху вашето здраве по по -голям начин, отколкото обикновено признаваме, и че измерването на времето, през което спим и качеството му-тогава количествено определяне на този сън с число по 100-точкова скала-ще ни даде информацията, от която се нуждаем, за да подобрим съня си и в крайна сметка здраве.

Въпреки всичките ни технически магьосничества от 21-ви век, един от най-лесните и най-евтините начини да получите основната представа за физическото здраве е чрез метрика, която се използва от много дълго време: тяло тегло.

The Withings WiFi Body Scale ($ 160) извежда тази концепция на следващото ниво по много начини, включително като ви позволява достъп до всичките ви данни в прекрасно проектирано приложение за iOS. Той също така добавя още по -важен показател, процент на телесните мазнини и изминава дълъг път към изтриване на много от тях клопките, използващи обикновена скала, могат да доведат до - и това прави всичко това, като същевременно остава невероятно лесно използвайте. Всъщност това може да е най -ефективният инструмент, който съм използвал, за да поддържам здравето си.

Това е, хора - това е годината, в която вашата новогодишна резолюция, за да се оправите, наистина настъпва. Тази година ще го придържате и ние ще ви покажем как.