| Култът към Mac

Има толкова много приложения за iPhone за бегачи, че е трудно да се реши кое да се използва. Трябва ли да отидете на позната марка като Nike или специалист като Runkeeper?

В крайна сметка всички работещи приложения правят почти едно и също нещо: Те използват GPS, за да проследят колко далеч и колко бързо бягате. Но когато погледнете по -отблизо, техните характеристики и цени варират значително. Така че свърших работата с краката вместо вас, за да ви помогна да намерите по -бързо правилното работещо приложение.

Ако искате да отслабнете, вашият Apple Watch може ще ви помогне да поддържате здравословни навици, но всъщност не може да следи напредъка ви. За това трябва да стъпите на везната.

Всяка везна ще измерва теглото ви, но това е само част от историята. Независимо дали сте на диета или увеличавате обема, също толкова важно е да следите телесните си мазнини. Проблемът е, че това е изключително трудно да се измери точно. Както открих, когато си купих нов Withings Smart Body Analyzer, ако смятате, че вече знаете процента на телесните си мазнини, вероятно сте далеч.

Runkeeper е едно от първите приложения с големи имена, предлагащи пълна поддръжка на watchOS 2, което означава, че можете да регистрирате стартиране на вашия Apple Watch, дори ако оставите iPhone зад себе си.

Вграденото приложение за тренировка на Apple Watch винаги е предлагало тази функция, но е ново за приложения на трети страни. Никога досега не бях опитвал, но Runkeeper ме заинтригува. Затова оставих iPhone да се зарежда у дома, сложих чифт Nikes и излязох да тичам.

Apple Watch ви дава три цели: стоене, движение и упражнения. Но това всъщност не са цели. Те всъщност са по -скоро като мишени.

Истинската цел е нещо, което искате да постигнете - резултат, който имате предвид, който е толкова важен, че ви мотивира да действате. Стартирането на фитнес програма без този вид цел е все едно да пътувате на пътешествие без представа за вашата дестинация. Може би ще пристигнете на хубаво място, но не разчитайте на това.

Така че що се отнася до фитнеса, големият въпрос е: Какво се опитвате да постигнете?

След шест месеца опити да регистрирам моите писти с моя Apple Watch, накрая се отказах и си купих специален часовник за бягане с GPS.

Има много неща, които да харесвате в новия носим продукт на Apple. Приложението Activity например е блестящо помага на хората да отслабнат. Но истината е, че като бягащ часовник е гадно.

По целия свят Apple Watch помага на хората да подобрят здравето и фитнеса си, променящи живота.

Наскоро помолих читателите на Cult of Mac да споделят своя опит влизане във форма с Apple Watch, а отговорът беше невероятен. Ето някои от вдъхновяващите истории, които получих - и някои страхотни прозрения за това как Вие може да използва Apple Watch, за да разбие вашите фитнес цели.

Някои потребители на Apple Watch очевидно са объркани от това какви видове упражнения може да проследи приложението Workout за носене. Много хора го използват за записване на сесии за вдигане на тежести или стречинг, въпреки че Apple твърди само, че приложението е подходящо за „специални кардио тренировки.”

За щастие се появява нова порода приложения за фитнес, която използва достъпа до акселерометъра, разрешен от наскоро пуснат watchOS 2 за по -ефективно проследяване на тренировките за сила и гъвкавост.

WatchOS 2 предлага страхотни нови функции за фитнес приложения на трети страни. Но седмица след стартирането си, повечето водещи фитнес приложения все още не са родени и не се възползват от актуализацията на Apple Watch.

Какво става? Отговорът може да се крие в новия API за тренировки на Apple, който не предоставя GPS координатите, необходими за приложенията да картографират вашето бягане или колоездене.

Apple Watch е на китките ни само за пет месеца и въпреки това вече оказва невероятно въздействие върху живота на много хора.

Искаме да разберем как читателите на Cult of Mac използват фитнес технологиите на Купертино, за да влязат във форма, затова каним всички да споделят своите вдъхновяващи истории. Освен това създадохме нов Култът към клуб Mac на Страва за да можете да се свържете с други читатели, които се занимават с фитнес.

Нови изследвания показват, че Приложенията за фитнес на iOS смърдят да ви даде пълна тренировка. Като разработчик на едно такова приложение може да си помислите, че няма да се съглася. Но аз не го правя. Всъщност единственото нещо, което бих оспорил, е заключението на изследователите, че разработчиците на приложения биха могли да се справят по -добре. Те не могат.

Приложенията за фитнес могат да бъдат незаменими, ако вече знаете какво правите, но ако сте нови за упражнения, не трябва да разчитате на тях, за да започнете.