За тези, които все още нямат махмурлук от новогодишната нощ, Apple Fitness+ каза в четвъртък, че ще пусне нови предложения от понеделник, за да ви помогне да се ободрите - или да ви помогне да заспите, ако е необходимо.
Свежите артикули, които се предлагат, включват тип тренировка за кикбокс, тема за сън за медитации, Beyoncé Artist Spotlight, нови гости на Time to Walk и три нови маратонки.
Apple Fitness+ добавя тренировка за кикбокс, Beyoncé Artist Spotlight и още
Службата каза ще стартира Кикбокс, нов набор от 10-, 20- и 30-минутни кардио тренировки за цялото тяло и други нови функции в понеделник (9 януари).
„Без значение къде се намират хората по пътя на своето здраве и благополучие, Fitness+ улеснява да започнете и да останете мотивирани с тренировки и медитации, които са добре дошли за всички“, каза Джей Бланик, вицепрезидент на Apple за фитнес Технологии.
„Независимо дали хората искат да увеличат кардиото си с най-новия тип тренировка, кикбокс; преминете към най-новите хитове на Бионсе; или да се отпуснете преди лягане с медитация, наистина има нещо, за което всеки да се погрижи за тялото и ума си през новата година“, добави той.
Нова тема за медитация при сън
Заедно с кикбокса, но повече от другия край на спектъра на дейности, нова тема за медитация на съня ще доведе до 10 общия брой теми в библиотеката за медитация.
„Въведение в медитациите за сън“ трябва да ви помогне да се отпуснете, преди да се унесете.
Ето описанието на Apple:
Програмата се състои от четири 20-минутни медитации, които завършват с пет минути релаксираща музика. Медитациите — които могат да се извършват в произволен ред по всяко време, като всяка използва различни техники, за да помогне на потребителите забавете се и си починете - включете „Успокойте ума си“, „Отпуснете тялото си“, „Оценете деня си“ и „Визуализирайте Почивка."
Бионсе Изпълнител В центъра на вниманието
Снимка: Apple
Новият Beyoncé Artist Spotlight ще включва нейна музика в нови тренировки, включително мелодии от новия й албум, Възраждане.
Ново време за разходка гости
И Time to Walk за iPhone и Apple Watch пристъпва към своя пети сезон с нови гости:
- Номинираният за Златен глобус актьор Джейми Лий Къртис
- Водещата на късно вечерно токшоу Амбър Ръфин
- Олимпийският шампион по фигурно пързаляне Нейтън Чен
- Немската актриса Нина Хос
2 нови Fitness+ колекции
Fitness+ ще пусне две нови колекции — „6 седмици за рестартиране на фитнеса“ и „Повишете нивото на основното си обучение“.
Освен това към отбора се присъединяват трима нови треньори.
Нови маратонки
Двама Fitness+ треньори, един от които нов във Fitness+, ще водят тренировките по кикбокс:
- Джейми-Рей Хартшорн, когото потребителите може би познават от тренировките за бягаща пътека, HIIT и Time to Run, тренира муай тай и се състезава професионално в Тайланд.
- А боецът по муай тай Нез Дали се присъединява към треньорския екип на Fitness+, за да води тренировки по кикбокс. Тя стана първата жена, която се състезава в Тайланд с хиджаб.
И още двама нови треньори се присъединяват към треньорския екип на Fitness+ през януари: Brian Cochrane (HIIT) и Jenn Lau (Strength).
- Cochrane, бивш певец на инди група от Шотландия, е израснал, занимавайки се с различни спортове, което превръща неговото HIIT обучение в многостранна практика.
- Лау съосновава фитнес зала в родния си град Торонто. Тя е също толкова страстна за приобщаването, колкото и за това да помага на хората да останат активни в нейните силови тренировки.
Можете да прочетете много повече подробности за новите предложения в Apple Fitness+ прессъобщение.