هذا المنشور مقدم لك من SquidMelon ، مبتكر Stretch.
يجلس معظمنا الذين يعملون على جهاز كمبيوتر ساكنين لمدة تصل إلى ثماني ساعات في اليوم ويقضون نصف أمسياتنا على جهاز Mac في المنزل. هذا كثير من الجلوس وعدم القيام بأي شيء جسدي. تمتد من قبل المطور الكوري الإبداعي الحبار هو تطبيق جديد يعرف متى يذكرك بأخذ قسط من الراحة ويعرض لك ما يجب عليك فعله. شاهد الفيديو هنا….
تمتد هو تطبيق مبتكر للتذكير بالاستراحة. في الوقت الحاضر ، يقضي الأشخاص وقتًا أطول في العمل أو اللعب على أجهزة Mac الخاصة بهم ، لكن الكثير منا ينسى الانتباه إلى أخذ قسط من الراحة لفترة طويلة!
تحتاج أجسادنا إلى التحرك ، وليس الجلوس أمام جهاز Mac طوال اليوم. يقدم برنامج Stretch من المطور الكوري SquidMelon طريقة جديدة لتشجيعك على أخذ قسط من الراحة والقيام ببعض الامتدادات باستخدام واجهات مستخدم جذابة وسهلة المتابعة.
Stretch يحسب أوقات استراحتك ويعلمك متى تأخذ استراحة مع تذكير استراحة حديث وجميل وغير تدخلي. يوضح لك التطبيق بعد ذلك كيفية القيام ببعض الامتدادات من مجموعة مختارة من 40 تمددًا لكل جزء من أجزاء الجسم ، باستخدام مقاطع فيديو عالية الجودة وإرشادات سهلة.
يوفر تطبيق Stretch أيضًا معلومات حول كيفية الابتعاد عن ملفات إصابات الإجهاد المتكررة ومجموعة من الإرشادات حول كيفية إعداد مساحة العمل الخاصة بك مع بيئة العمل المثلى. تقوم Stretch بجمع إحصائيات حول سلوك Mac الخاص بك بما في ذلك نقرات الماوس وأنواع لوحة المفاتيح وطول المدة التي جلست فيها باستخدام Mac.
يمكنك تخصيص التمدد وفقًا لأسلوبك الشخصي في التفضيلات. يُظهر التمدد وقت استراحتك التالي في شريط القائمة ، ويمكنك تحديد المواقف أو أجزاء جسمك المؤلمة التي تريد تمددها.
تمتد متاح على متجر تطبيقات آبلالسعر 3.99 دولار.
