| عبادة ماك

قالت الشركة يوم الخميس إن Apple Fitness + ستقدم تمارين جديدة موجهة خصيصًا للنساء الحوامل وكبار السن الأسبوع المقبل. سيكون هناك أيضًا تمارين يوغا جديدة ، وتدريبات فاصلة عالية الكثافة ، وتمارين القوة للمبتدئين قريبًا في خدمة اللياقة البدنية باشتراك Apple.

تدعم Apple Watch مجموعة كبيرة من أنواع التمارين ، ولكن معظم الأنواع الشائعة ، مثل الجري والسباحة ، ربما لا يمكنك القيام بها الآن بفضل قفل فيروس كورونا. لحسن الحظ ، إذا تعمقت قليلاً ، ستجد الكثير من تمارين Apple Watch المنزلية التي يمكنك الاختيار من بينها والتي تتطلب القليل من المعدات الخاصة أو لا تتطلب على الإطلاق.

فلماذا لا تنتهز الفرصة لإتقان نوع جديد تمامًا من التمارين؟ فيما يلي 20 خيارًا للتمرين الداخلي في Apple Watch يمكنك القيام بها في المنزل الآن.

لست مضطرًا للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لممارسة تمرين رائع. إذا كنت عالقًا في المنزل أثناء تفشي فيروس كورونا ، فلا يزال بإمكانك العمل على شاطئ الصيف. إذا كنت ترغب في ممارسة الرياضة في الداخل ، فيمكنك البدء - وتحقيق أقصى قدر من المكاسب - باستخدام تطبيقات اللياقة البدنية من Apple TV.

منذ ذلك الحين جين فوندا في الثمانينيات من القرن الماضي ، كان الناس يتعرقون أمام أجهزة التلفزيون الخاصة بهم. الآن ، تعمل تطبيقات اللياقة من Apple TV على تحديث التدريبات في المنزل ، مع البرامج التفاعلية المصممة خصيصًا للقدرات والأهداف الفردية للمستخدمين.

فما تنتظرون؟ دعونا نصنع مثل جين و اشعر بالاحتراق.