| عبادة ماك

إذا كان قرارك للعام الجديد هو التوافق مع Apple Watch في عام 2019 ، فربما يمكنني المساعدة. أعلم من التجربة الشخصية أنه لم يفت الأوان أبدًا للحصول على الشكل.

أنا شاب في منتصف العمر ، وحتى سنوات قليلة مضت ، كنت أعيش أسلوب حياة غير صحي للغاية. لم أمارس الرياضة أبدًا ، ولم أتناول سوى الوجبات السريعة ، وكنت أعاني من زيادة الوزن بشكل خطير. اليوم ، لدي ستة حزم ، أجري سبعة أميال في اليوم ، وحتى أنني أكتب عن اللياقة البدنية عبادة ماك.

سر تحولي هو شيء أسميه "السقاطة". إنها طريقة للجري تجعل من السهل جدًا البدء بحيث يمكن لأي شخص يمكنه المشي فعل ذلك. كل ما تحتاجه هو Apple Watch وزوج من أحذية الجري.

لذا ، إذا كنت تفكر في قرارات العام الجديد لعام 2019 ، فلماذا لا تجرب The Ratchet؟ إليك الطريقة.

هل يمكن لميزة الكشف عن السقوط في Apple Watch Series 4 أن تخبرنا عندما وقعت في الحب؟ آمل ذلك ، لأنني وقعت في غرامه حقًا. لحظة عظيمة. لم أشعر بهذه الطريقة حيال Apple Watch منذ الإعلان عن حبي الأول ، الطراز الأصلي ، مرة أخرى في عام 2014.

إنه ليس التصميم الجديد الأنيق فقط. ولا الشاشة الجديدة الفسيحة. إنها ليست حتى الميزات الصحية الجديدة الخارقة. إنه عندما تجمعهم جميعًا معًا. إنه يتحدى كل المنطق والعقل الذي تمكن كوبرتينو من حشر الكثير من الذهول في مثل هذه الحزمة الصغيرة والجميلة.

لا أطيق الانتظار لربط ساعة Apple Watch Series 4 على معصمي يوم الجمعة المقبل وأخذها في جولة. ولكن حتى ذلك الحين ، ها هي أفكاري الأولى حول هذا الاتجاه الجديد المثير لـ Apple Watch.

إذا كنت قد اشتريت للتو ساعة Apple Watch Series 2 جديدة لامعة ، على أمل أن تساعدك في الحصول على الشكل ، فإليك بعض نصيحة: استثمر القليل من الوقت في إعداده بحيث يتم تصميم الجهاز القابل للارتداء وفقًا لمستوى لياقتك الشخصية و الأهداف.

ستساعدك نصائح الإعداد السريعة والسهلة هذه على تحقيق أقصى استفادة من روتين اللياقة البدنية الخاص بساعة Apple Watch.

ملحوظة المحرر: هذا مقتطف من الجديد كتيب لياقة ماك. سيتوفر قريبًا ، محملاً بنصائح اللياقة على iPhone و Apple Watch - وسيكون مجانيًا حصريًا عبادة ماك القراء.

بعد ثلاثين دقيقة من الحدث الخاص الذي نظمته شركة Apple الأسبوع الماضي ، فاجرتني نبضة واحدة من المعلومات.

على خشبة المسرح ، تحدث جيف ويليامز ، الرئيس التنفيذي للعمليات في Apple ، عن تطبيق Workout على Apple Watch Series 2 الجديدة "المقاومة للسباحة" والجهد الذي بذلته الشركة في تطوير البرامج التي تجعل جهاز اللياقة البدنية علامة. يوفر مقدار البحث الذي تم نشره ، كل ذلك سعياً لتحديث جزء من تطبيق لن يستخدمه العديد من مرتدي ساعة Apple Watch ، نظرة خاطفة على الموارد الهائلة التي تطلبها Apple R&D.

إنها ترسم شركة Apple ، بتركيزها الدائم على تطوير مواد جديدة وعمليات التصنيع والبرمجيات المتطورة ، كقوة علمية لا يستهان بها - وكالة ناسا الجديدة للقرن الحادي والعشرين مئة عام.