احصل على ال كتيب اللياقة البدنية العبادة ماك ، كتاب إلكتروني مجاني حصري
الصورة: جراهام باور / عبادة ماك
بعد الخضوع لعلاج كيميائي ناجح للسرطان ، ساعدتني أجهزة اللياقة البدنية من Apple على تغيير مسار حياتي احصل على لياقتك في منتصف العمر. لذا فأنا أعرف من التجربة الشخصية مدى أهميتها. لذلك أنا التركيز على اللياقة البدنية عبادة ماك، ولهذا السبب كتبت كتيب لياقة Mac: احصل على لياقتك مع iPhone و Apple Watch.
اليوم ، أنا في أفضل حالات حياتي ، وأعتمد على iPhone و Apple Watch للمساعدة في إبقائي على هذا النحو.
إنها أدوات قوية للحصول على اللياقة وخسارة الوزن - إذا كنت تعرف كيفية استخدامها.
هذا الكتاب الإلكتروني هو دليل إرشادي عملي ، ويغطي خطوة بخطوة كل ما تحتاج إلى معرفته حول التوافق مع أجهزة Apple. إنه يغطي أشياء مثل تحديد أهداف فعالة في تطبيق النشاط ، وتخصيص تطبيق Health ، وتعظيم استخدامك لتطبيق Workout. ستحصل أيضًا على نصائح الخبراء حول تطبيقات وملحقات اللياقة البدنية لساعة Apple Watch من جهات خارجية التي ستحتاج إليها.
سواء كنت تبحث عن نصيحة حول كيفية بدء رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك ، أو أنك بالفعل من متعصب جاد للياقة البدنية وترغب في معرفة كيف يمكن لأدوات Apple الخاصة بك أن ترفع مستوى لعبتك ، هذا الكتاب الإلكتروني مخصص أنت.
احصل على نصائح احترافية حول اللياقة البدنية على Apple Watch
سوف تتعلم:
- كيف يمكن أن تساعدك Apple Watch في الحفاظ على لياقتك
- إعداد Apple Watch الخاص بك
- إعداد تطبيق Health
- اختبار اللياقة
- النظام الغذائي وفقدان الوزن
- تطبيقات عد السعرات الحرارية
- التدريب القلب
- شوطك الأول
- يعمل بدون جهاز iPhone الخاص بك
- تدريب الماراثون
- تدريب القوة
وأكثر بكثير!
احصل على نسختك المجانية من دليل عبادة ماك للياقة البدنية
كتيب لياقة Mac: احصل على لياقتك مع iPhone و Apple Watch يحتوي على 25 فصلاً مليئًا بالنصائح والنصائح والكيفية الموفرة للوقت.
تكاليف الكتاب الاليكتروني 4.99 دولارات في متجر iBooks، لكننا نعطي عبادة ماك للقراء فرصة حصرية لتنزيله مجانًا. ما عليك سوى ملء التفاصيل الخاصة بك أدناه للحصول على نسختك المجانية.
