| عبادة ماك

يقترح تطبيق النشاط على Apple Watch "أهداف نقل" جديدة كل أسبوع ، بناءً على عدد السعرات الحرارية التي حرقتها في الأسبوع السابق. لاختبار كيفية عمل ذلك عمليًا ، قبلت كل هدف جديد اقترحته ساعتي خلال الأسابيع العشرة الماضية.

أصبحت أهداف Move أكثر صعوبة بشكل تدريجي مع استمرار الاختبار. لقد تضاعفوا تقريبًا ، من 950 إلى 1840 سعرة حرارية ، ولم يعد بإمكاني مواكبة ذلك. أدركت أن شركة Apple تتبع مبدأ بيتر ، ولهذا السبب كان مصيرًا لي دائمًا أن أفشل.

اعتدت أن أعيش أسلوب حياة المهووس الكلاسيكي ، منحنًا إلى الأبد على جهاز MacBook ، أتناول طعامًا مريحًا. حتى أجبرني السرطان يومًا ما على أخذ صحتي بجدية أكبر.

الآن أركض في سباقات الماراثون ورفع الأثقال من أجل المتعة. لكن المهوس لا يزال قويا في داخلي. من ساعات نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) إلى أجهزة تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية ، لقد استخدمت إلى حد كبير كل أنواع أدوات اللياقة البدنية.

إليكم قصة كيف ساعدتني معدات اللياقة البدنية في الحصول على الشكل لأول مرة في حياتي واستبدالها في منتصف العمر أبي بود لستة حزمة.