| عبادة ماك

يبدو أن بعض مستخدمي Apple Watch مرتبكون بشأن أنواع التمارين التي يمكن لتطبيق Workout القابل للارتداء تتبعها. يستخدمه كثير من الأشخاص لتسجيل جلسات رفع الأثقال أو الإطالة ، على الرغم من أن شركة Apple تدعي فقط أن التطبيق مناسب لـ "تمارين القلب المخصصة.”

لحسن الحظ ، يظهر جيل جديد من تطبيقات اللياقة البدنية يستخدم وصول مقياس التسارع الذي تم تمكينه بواسطة تم إصداره مؤخرًا watchOS 2 لتتبع تمارين القوة والمرونة بشكل أكثر فعالية.

كمتتبع للياقة البدنية ، فإن Apple Watch حاليًا هي أكثر بقليل من عداد خطوات خيالي. إنه يتتبع فقط المسافة والسعرات الحرارية - كمية وليس نوعية حركتك. هذه مشكلة لأن اللياقة البدنية هي أكثر من مجرد حرق السعرات الحرارية.

ومع ذلك ، براءة اختراع مثيرة للاهتمام من Apple - بالإضافة إلى تقنية جديدة يُدعى أنها "Siri for فهم حركة الإنسان "- يشير إلى أن Apple Watch يمكن أن تضيف قريبًا رفع الأثقال إلى مخزون. والتي ستكون أخبارًا جيدة لرواد الصالة الرياضية و CrossFitters في كل مكان.