انطلق إلى أبعد من ذلك مع Nike + Run Club [50 Essential iOS Apps # 23]
الجري هو شكل رائع من التمارين بغض النظر عن مستوى لياقتك. التحفيز على الجري قصة مختلفة. تم تصميم بعض التطبيقات قيد التشغيل لتتبع الجري ، بينما يقدم البعض الآخر التدريب أو جعل التمرين لعبة. يمزج Nike + Run Club الثلاثة معًا لتبدأ وتحافظ على تقدمك ، من الجري الأول إلى الميل الألف وما بعده.
قم بإعداد Apple Watch الجديدة الخاصة بك لتحقيق أقصى قدر من مكاسب اللياقة الخاصة بك
إذا كنت قد اشتريت للتو ساعة Apple Watch Series 2 جديدة لامعة ، على أمل أن تساعدك في الحصول على الشكل ، فإليك بعض نصيحة: استثمر القليل من الوقت في إعداده بحيث يتم تصميم الجهاز القابل للارتداء وفقًا لمستوى لياقتك الشخصية و الأهداف.
ستساعدك نصائح الإعداد السريعة والسهلة هذه على تحقيق أقصى استفادة من روتين اللياقة البدنية الخاص بساعة Apple Watch.
ملحوظة المحرر: هذا مقتطف من الجديد
كتيب لياقة ماك. سيتوفر قريبًا ، محملاً بنصائح اللياقة على iPhone و Apple Watch - وسيكون مجانيًا حصريًا عبادة ماك القراء.هل Apple Watch Series 2 خيار جيد للعدائين؟
مع إضافة نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، قد تتخيل أن Apple Watch أصبحت الآن ساعة عداء ذات مصداقية. ليس بهذه السرعة.
ربما تكون قد أحدثت ضجة كبيرة مع السباحين ، ولكن لجذب العدائين ، هناك المزيد من المشكلات التي تحتاج Apple إلى معالجتها. مثل الشاشة التي تظل قيد التشغيل أثناء الجري ، وأدوات التحكم التي لا تزال تعمل عندما تتعرق حقًا.
لماذا دمرت شركة Nike تطبيق الجري الجميل؟
انفجر كل شيء الأسبوع الماضي عندما أعادت شركة Nike إطلاق تطبيق Nike + Running المحبوب للغاية مع عرض جديد يسمى "نايك + رن كلوب. " نظرًا لأن هذا التحديث يعاني من الأخطاء والأداء البطيء والميزات المفقودة ، فقد أثار غضب بعض مستخدمي Nike الأكثر ولاءً ، بمن فيهم أنا. اعتاد Nike + Running على تصنيف 4.5 نجوم على متجر التطبيقات. منذ التحديث ، انخفض هذا إلى 1.5 نجمة فقط. و نايك على الفيسبوك و حسابات تويتر غارقة الآن مع القبضات.
اذا ماذا حصل؟ كيف يمكن لتحديث واحد أن يحول أحد أفضل تطبيقات iPhone التي تعمل إلى واحد من أسوأ التطبيقات؟