| عبادة ماك

انفجر كل شيء الأسبوع الماضي عندما أعادت شركة Nike إطلاق تطبيق Nike + Running المحبوب للغاية مع عرض جديد يسمى "نايك + رن كلوب. " نظرًا لأن هذا التحديث يعاني من الأخطاء والأداء البطيء والميزات المفقودة ، فقد أثار غضب بعض مستخدمي Nike الأكثر ولاءً ، بمن فيهم أنا. اعتاد Nike + Running على تصنيف 4.5 نجوم على متجر التطبيقات. منذ التحديث ، انخفض هذا إلى 1.5 نجمة فقط. و نايك على الفيسبوك و حسابات تويتر غارقة الآن مع القبضات.

اذا ماذا حصل؟ كيف يمكن لتحديث واحد أن يحول أحد أفضل تطبيقات iPhone التي تعمل إلى واحد من أسوأ التطبيقات؟

تحصل Apple Watch على الكثير من الميزات الجديدة هذا الخريف لعشاق اللياقة البدنية ، مما يمنح مرتديها القدرة على عدم القيام بذلك تتبع لياقتهم فقط بشكل أفضل من أي وقت مضى ، ولكن أيضًا تنافس مع محبي Apple Watch الآخرين اصحاب.

مع iOS 10 و watchOS 3 ، يمكن لمالكي Apple Watch مشاركة حلقات نشاطهم لعرض تقدم بعضهم البعض والتنافس ليكونوا الشخص المناسب في الزمرة. إليك كيفية البدء:

يذهب ملايين الأشخاص للجري باستخدام iPhone أو Apple Watch كل يوم. تعد عمليات التسجيل من السمات الرئيسية لكل أداة لياقة بدنية في السوق.

فهل يجب عليك الانضمام إلى الجماهير التي تفوح منها رائحة العرق والبدء في استخدام تطبيق قيد التشغيل؟ ليس بهذه السرعة. ليس كل شخص مناسبًا للجري ، ولن يؤدي ذلك إلى تطوير جميع جوانب لياقتك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك الكثير من أنواع التمارين الأخرى التي يمكنك القيام بها بدلاً من ذلك. ما الذي يجعل الجري مميزًا جدًا؟

إذا كنت تستخدم تطبيقًا للتمارين الرياضية لجهاز iPhone ، فمن المحتمل أنك لا تحصل على تمرين جيد كما كنت تأمل ، وفقًا لنتائج دراسة جديدة.

يدور نهج Apple في اللياقة حول القلب وحرق السعرات الحرارية.

هذا رائع إذا كنت من محبي الجري أو ركوب الدراجات. ولكن بالنسبة للأنواع الأخرى من التمارين ، مثل كمال الأجسام أو اليوجا ، فهي ليست ذات صلة على الإطلاق. وإذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فإن تقليل السعرات الحرارية التي تتناولها عادة ما يكون أكثر أهمية من حرق السعرات الحرارية من خلال التمرين.

فلماذا تركز Apple Watch حصريًا على تمارين القلب ، وماذا يعني هذا للأشخاص الذين يستخدمون واحدة للحصول على الشكل؟

الوعد بامتلاك عضلات قاسية لا يزال غير حافزًا كافيًا لجلب العديد من الرجال إلى صالة الألعاب الرياضية. لكن اعد بصعوبة - حسنًا ، كما تعلم - وقد تطلق جنونًا لممارسة الرياضة.

صناع جيم خاص تضمن "الرضا بنسبة 100 بالمائة" للرجال وشركائهم ، وذلك بفضل برنامج اللياقة البدنية للحوض الذي يشتمل على تقنية يمكن ارتداؤها تبدو كبيرة الحجم إلى حد ما.

من المحتمل أنك اتخذت الكثير من قرارات السنة الجديدة للتخلص من مؤخرتك والتمرن. ربما قلت إنك ستتمرن خمس مرات في اليوم. ربما أكثر. ربما قلت أنك ستفعل واحدة من تلك العصائر الرائعة التي تطهر مع جانب من فقدان الشهية.

بالنسبة لأولئك منا الذين وضعوا كل أهداف التمرين هذه ، ولكنهم ما زالوا يفرطون في تناول البرغر بالجبن ، هناك اختراق مذهل - إن لم يكن متطرفًا - في FitBit يمكن أن يساعد. فقط بامتداد فيتبيت متعقب النشاط ومنفذ الطاقة الذي يتحكم فيه الإنترنت Belkin WeMo ، يمكنك تعيين هدف نشاطك اليومي ، وإذا لم تصل إليه ، فسيقوم النظام بقطع الطاقة عن كل شيء متصل بجهازك بلكين ويمو لمنحك بعض الحافز الإضافي للذهاب للركض.

واحدة من أفضل تقاليد عيد الميلاد هو العطلة الموقرة تقويم قدوم، حيث يتم تمييز كل يوم من أيام ديسمبر التي تسبق عيد الميلاد في تقويم خاص من خلال فتح الباب المقابل للعثور على هدية صغيرة أو لعبة أو شوكولاتة محشوة بالداخل.

هذا العام ، قررنا هنا في Cult of Mac أننا نريد أن نمنح قراءنا تقويمًا خاصًا بهم خاصًا بهم يحمل طابع Apple ، مليئًا بأفضل التطبيقات والأدوات والقصص وغيرها من الأشياء المفيدة لهذا العام. لذلك كل يوم في شهر ديسمبر ، سنقوم بتقشير الباب مرة أخرى بمحبة عبادة ماك 2012 التقويم المجيء لتكشف عن لقمة أخرى لذيذة ، شيء مميز حقًا ظهر هذا العام ونعتقد أن كل واحد منكم يجب أن يستمتع به.

نحن متخلفون قليلاً ، لذا نلعب اليوم من خلال نشر اختياراتنا لليوم الأول والثاني جنبًا إلى جنب مع اختيارنا ليوم 3 كانون الأول (ديسمبر).

خيارنا اليوم الأول؟ فيتبيت، ملحق iOS رائع يمكنه مساعدتك في الحصول على صحة ولياقة أكبر في لمح البصر.

ال Wahoo Blue HR (79 دولارًا) حزام معدل ضربات القلب يؤدي خدعة أنيقة: من خلال الاقتران مع جهاز iPhone الخاص بك (4S أو 5 فقط) عبر البلوتوث ، فإنه يسمح يمكنك تحويل جهاز iOS المفضل لديك إلى أي من أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب المذهلة المتوفرة في متجر التطبيقات اليوم. والأفضل من ذلك ، أنه يعمل مع أفضل تطبيقات ركوب الدراجات والجري أيضًا ، لذا يمكنك الآن مراقبة قلبك والسعرات الحرارية أثناء الركض أو الركض.

إنه عيد العمال في الولايات المتحدة ، مما يعني أنه من المحتمل أن تتسكع جميعًا بجوار حمام السباحة ، والشواء ، الشرب ، والقيام بأشياء غبية كطريقة للاحتفال بالمساهمات الاقتصادية والاجتماعية للعاملين في الماضي. هذا ليس منطقيًا حقًا ، لكن من يهتم.

عندما تعود إلى العمل غدًا ، يكون وقت الراحة قد انتهى. لمساعدتك على العودة إلى الأشياء المتأرجحة ، قمنا بتجميع أفضل 10 تطبيقات إنتاجية لنظام iOS.