| عبادة ماك

من المعروف أن أجهزة iPhone الخاصة بنا تساعد في تسهيل أنشطتنا اليومية ، وعندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية ، فالأمر لا يختلف. يعد الاستيقاظ وممارسة الرياضة أمرًا صعبًا ، ولكن تنزيل التطبيقات لمساعدتك على طول رحلة لياقتك ليس كذلك بالتأكيد.

في فيديو اليوم ، ألق نظرة على أفضل ثلاثة تطبيقات لدينا والتي ستحول جهاز iPhone الخاص بك إلى مدرب لياقة في نهاية المطاف. تتبع حركتك ، وامنع الجفاف وافعل الكثير ، فقط باستخدام تطبيقات اللياقة البدنية الفائقة هذه.

الاشتراك في عبادة ماك تي في على موقع يوتيوب لالتقاط أحدث مقاطع الفيديو لدينا.

لطالما كرهت الجري. عندما يُطلب مني ذلك ، أقول مازحة إن السنوات العشر من حياتي ربما أفقدها بسبب عدم التركيز على تمارين القلب والأوعية الدموية ، عوض ذلك بعدم الشعور بالحاجة إلى الركض في دائرة كبيرة كل يوم بعد العمل ، أو التحدث عن أحذية الجري في العشاء حفلات.

ولكن إذا كان هناك شيء واحد يمكن أن يجعلني أركض فهو كارثة الزومبي - حيث يقوم أعضاء الموتى مرة أخرى لمحاولة تناول الطعام على عقلي وأعضائي الداخلية. وأنا بالتأكيد لست الوحيد.

تطبيق لياقة بدنية Gamified الكسالى ، اهرب! تم إطلاقه منذ عامين ، ولكن تم تحديثه للتو بعدد من الميزات الجديدة.

بالنسبة لأولئك الذين ليسوا على دراية بها ، الكسالى ، اهرب! يستبدل مسار الموسيقى التصويرية العادية الخاصة بك بقصة زومبي تكون فيها الشخصية الرئيسية - بمستواك يلعب المجهود البدني دورًا بينما تتغلب على جحافل الزومبي ، وتجمع الإمدادات ، وفي النهاية تعود (دماغك سليمًا) إلى القاعدة معسكر.