| عبادة ماك

إنه شهر كانون الثاني (يناير) من العام الجديد تمامًا ، وتجد نفسك مع شيئين يسيران معًا: حل لياقة أفضل وساعة Apple Watch جديدة. ما قد تفتقده هو فرقة تم تصميمها لمواجهة قسوة التمرينات الرياضية الشاقة.

هناك أخبار سارة: عبادة متجر Mac Watch هل غطيت. إليك بعض الفرق الموسيقية التي قد تساعدك على أن تصبح أكثر لياقة في عام 2019:

ملاحظة: Twelve South لا تشحن خارج الولايات المتحدة.

تعتبر Apple Watch شريكًا مثاليًا في التمرين ، ولكن ليس من الجيد وجود أشياء حول معصمك أثناء ممارسة أنشطة معينة. سيكون سوار ساعة Apple Watch مثاليًا.

يمكنك الآن ارتداء Apple Watch على ذراعك مع ActionSleeve من Twelve South. إنه أول سوار في العالم لـ Apple Watch ، وهو متوفر الآن في متجر الساعات.

الجري هو شكل رائع من التمارين بغض النظر عن مستوى لياقتك. التحفيز على الجري قصة مختلفة. تم تصميم بعض التطبيقات قيد التشغيل لتتبع الجري ، بينما يقدم البعض الآخر التدريب أو جعل التمرين لعبة. يمزج Nike + Run Club الثلاثة معًا لتبدأ وتحافظ على تقدمك ، من الجري الأول إلى الميل الألف وما بعده.

بعد الخضوع لعلاج كيميائي ناجح للسرطان ، ساعدتني أجهزة اللياقة البدنية من Apple على تغيير مسار حياتي الحصول على لياقتك في منتصف العمر. لذا فأنا أعرف من التجربة الشخصية مدى أهميتها. لذلك أنا التركيز على اللياقة البدنية عبادة ماك، ولهذا السبب كتبت كتيب لياقة Mac: احصل على لياقتك مع iPhone و Apple Watch.

اليوم ، أنا في أفضل حالات حياتي ، وأعتمد على iPhone و Apple Watch للمساعدة في إبقائي على هذا النحو.

إنها أدوات قوية للحصول على اللياقة وخسارة الوزن - إذا كنت تعرف كيفية استخدامها.

إذا كنت قد اشتريت للتو ساعة Apple Watch Series 2 جديدة لامعة ، على أمل أن تساعدك في الحصول على الشكل ، فإليك بعض نصيحة: استثمر القليل من الوقت في إعداده بحيث يتم تصميم الجهاز القابل للارتداء وفقًا لمستوى لياقتك الشخصية و الأهداف.

ستساعدك نصائح الإعداد السريعة والسهلة هذه على تحقيق أقصى استفادة من روتين اللياقة البدنية الخاص بساعة Apple Watch.

ملحوظة المحرر: هذا مقتطف من الجديد كتيب لياقة ماك. سيتوفر قريبًا ، محملاً بنصائح اللياقة على iPhone و Apple Watch - وسيكون مجانيًا حصريًا عبادة ماك القراء.

مع إضافة نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، قد تتخيل أن Apple Watch أصبحت الآن ساعة عداء ذات مصداقية. ليس بهذه السرعة.

ربما تكون قد أحدثت ضجة كبيرة مع السباحين ، ولكن لجذب العدائين ، هناك المزيد من المشكلات التي تحتاج Apple إلى معالجتها. مثل الشاشة التي تظل قيد التشغيل أثناء الجري ، وأدوات التحكم التي لا تزال تعمل عندما تتعرق حقًا.