| عبادة ماك

إذا كان قرارك للعام الجديد هو التوافق مع Apple Watch في عام 2019 ، فربما يمكنني المساعدة. أعلم من التجربة الشخصية أنه لم يفت الأوان أبدًا للحصول على الشكل.

أنا شاب في منتصف العمر ، وحتى سنوات قليلة مضت ، كنت أعيش أسلوب حياة غير صحي للغاية. لم أمارس الرياضة أبدًا ، ولم أتناول سوى الوجبات السريعة ، وكنت أعاني من زيادة الوزن بشكل خطير. اليوم ، لدي ستة حزم ، أجري سبعة أميال في اليوم ، وحتى أنني أكتب عن اللياقة البدنية عبادة ماك.

سر تحولي هو شيء أسميه "السقاطة". إنها طريقة للجري تجعل من السهل جدًا البدء بحيث يمكن لأي شخص يمكنه المشي فعل ذلك. كل ما تحتاجه هو Apple Watch وزوج من أحذية الجري.

لذا ، إذا كنت تفكر في قرارات العام الجديد لعام 2019 ، فلماذا لا تجرب The Ratchet؟ إليك الطريقة.

من السهل القول إنك ستقضي العام الجديد في حالة أفضل. ولكن بمجرد حلول الأول من كانون الثاني (يناير) ، سيتعين عليك بالفعل النزول من الأريكة والخروج من الباب. نريد جميعًا تلبية قراراتنا ، فلماذا لا نتخطى الجزء المتعلق بالخروج من الباب؟

في عالم اليوم سريع الخطى والمتصل ، تبدو المتطلبات في عصرنا بلا حدود. نقضي معظم يومنا في حالة من النشاط المفرط المستمر. تزيد Apple Watch و iPhone من الضغط ، حيث تخبرنا إشعاراتهم اللامتناهية بما يجب أن نفعله ، ومن يجب أن نتحدث معه وإلى أين يجب أن نذهب.

لحسن الحظ ، تقدم Apple أيضًا واحة من الهدوء يمكن أن تساعدنا في إبطاء هذه الوتيرة المحمومة. يعتمد تطبيق Apple Watch Breathe على الحكمة القديمة للرهبان البوذيين واليوغيين الذين يمارسون تقنية تسمى "التنفس الرنان".

لحسن الحظ ، لست بحاجة إلى أن تكون خبيرًا في التأمل لاستخدام تطبيق Breathe المدمج في Apple Watch. مع المرئيات الذكية والميزات الذكية ، سوف يرشدك خلال هذه الطريقة العريقة لتهدئة جسمك وتصفية ذهنك. إنها تجربة خفية وممتعة بشكل مدهش قد تستمتع بها حقًا.

في هذا الدليل السريع ، سنلقي نظرة على أصول تطبيق Breathe ، وكيف يعمل ، وما هي فوائد التنفس الرنان ، وكيفية الاستفادة من هذه التقنية المهدئة. لذا خذ نفسًا عميقًا ودعنا نبدأ.

قام زوج من العدائين الشغوفين بتحويل المهندسين إلى إعادة ابتكار حزام الساعة إلى شيء عبقري نوعًا ما ، وقد حصلنا عليه في عبادة متجر Mac Watch.

توفر Apple Watch الخاصة بك سيلًا من المعلومات - فلماذا ترتديها في نفس المكان مثل الساعة التي كان يرتديها جدك؟ إن وضع الإحصائيات والمعلومات الأساسية في خط رؤيتك الطبيعي ليس فقط أسهل في القراءة ، بل هو كذلك أسهل في الاستخدام وهو أكثر أمانًا.

كلما دخلت التكنولوجيا في حياتنا ، أصبح من الصعب البقاء نشيطًا بدنيًا. لذلك ، للمساعدة في الحفاظ على صحتك ، قمنا بتجميع بعض من أفضل التقنيات للحفاظ على لياقتك. لدينا سماعات أذن تعمل بتقنية البلوتوث جاهزة للتمرين ، وسنة من التدريب الشخصي عبر الإنترنت ، وصالة رياضية منزلية محمولة ، وساعة ذكية للياقة البدنية. يتم خصم معظمها بأكثر من النصف ، اقرأ لمزيد من التفاصيل:

قد يصبح اكتشاف النظام الغذائي المثالي لفقدان الوزن سهلاً قريبًا مثل التنفس في محلل التنفس الصغير.

كشفت شركة Lumen ، وهي شركة للصحة والعافية الرقمية ، عن منتجها الأول الذي يربط جهاز تحليل نفث بحجم الجيب بجهاز iPhone الخاص بك لمعرفة قياس التمثيل الغذائي الخاص بك. يقدم التطبيق تمارين مخصصة وخطط وجبات لمساعدتك على إنقاص الوزن بطريقة مستدامة.

تحقق من ذلك في العمل:

تتحدى Apple مستخدمي Apple Watch في أي عمر "لإنهاء حلقاتك" في سلسلة جديدة من الإعلانات عالية الطاقة لساعتها الذكية.

ظهرت اللقطات القصيرة التي تبلغ مدتها 15 ثانية على قناة YouTube الأسترالية التابعة لشركة Apple. من المحتمل أن يتم طرحها دوليًا في وقت قريب. تحقق منها أدناه.

فجرت شركة آبل توقعات المحللين بعيدًا عن الماء بعد ظهر اليوم بتقرير أرباحها التاريخي للربع الثاني من عام 2018 والذي شهد تحقيق الشركة لأكبر قدر من الإيرادات على الإطلاق في ربع مارس.

كان تيم كوك والمدير المالي لشركة Apple Luca Maestri مرتبكين تمامًا خلال مكالمة اليوم مع المستثمرين. توقع الجميع أن يتعرض iPhone X للإفلاس ، ولكن حتى شركة Apple فوجئت بنجاحها لأنها لا تزال تهيمن على مخططات مبيعات iPhone. منتجات جديدة تلوح في الأفق أيضًا حيث قام التنفيذيون في Apple بإثارة سلع جديدة في خط أنابيبها:

كانت هذه أكبر استنتاجات من المكالمة:

تعتبر ساعة Apple جيدة في حساب خطواتك ، وتخمين طول خطواتك ، لكنها تفعل ذلك هل حقا تعرف إلى أي مدى جريت أو مشيت؟ مع Series 3 Apple Watch ، يكاد نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الموجود على متن الطائرة يعتني بها نيابةً عنك. إذا كان لديك Apple Watch قديم ، فستحتاج إلى اصطحاب iPhone معك لبضع مرات للسماح للساعة بمعايرة نفسها باستخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الخاص بـ iPhone. إليك الطريقة.

قبل عيد الشكر يوم الخميس ، تطلق Apple تحدي نشاط ساعة Apple Watch للعملاء في الولايات المتحدة.

مستخدمو Apple Watch في الولايات المتحدة الذين يقومون بتمرين 5K يوم الخميس 23 نوفمبر ، سيحصلون على شارة نشاط عيد الشكر لعام 2017 وملصق iMessage.