| Mac- ის კულტი

20 Apple Watch საშინაო ვარჯიში, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ ჩაკეტვის დროს

არანაირი საბაბი! თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ერთ -ერთი ასეთი ვარჯიში ახლავე.
არანაირი საბაბი! თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ერთ -ერთი ასეთი ვარჯიში ახლავე.
ფოტო: Graham Bower/Cult of Mac

Apple Watch მხარს უჭერს ვარჯიშის ტიპების უზარმაზარ შერჩევას, მაგრამ ყველაზე პოპულარული, როგორიცაა სირბილი და ცურვა, თქვენ ალბათ ახლა ვერ გააკეთებთ კოროვირუსული დაბლოკვის წყალობით. საბედნიეროდ, თუ ცოტა უფრო ღრმად ჩახვალთ, ნახავთ უამრავ Apple Watch საშინაო ვარჯიშს, რომელთაგან შეგიძლიათ აირჩიოთ მცირედი ან არ საჭიროებს სპეციალურ აღჭურვილობას.

მაშ, რატომ არ უნდა გამოვიყენოთ შესაძლებლობა დაეუფლონ სრულიად ახალი სახის ვარჯიშებს? აქ მოცემულია 20 Apple Watch შიდა ვარჯიშის ვარიანტი, რომლის გაკეთებაც ახლავე შეგიძლიათ სახლში.

კითხვის გაგრძელება

როგორ გავასწოროთ Apple Watch დუბლიკატი ვარჯიშები

ორმაგს ხედავთ? დუბლიკატი აქტივობის პროგრამის ვარჯიშების დაფიქსირება უფრო ადვილია, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ.
ორმაგს ხედავთ? დუბლიკატი ვარჯიშების დაფიქსირება უფრო ადვილია, ვიდრე გგონიათ.
ფოტო: Graham Bower/Cult of Mac

თქვენი iPhone– ის ჯანმრთელობის პროგრამა მოქმედებს როგორც ცენტრალური საცავი თქვენი ვარჯიშის ყველა მონაცემისთვის. არა მხოლოდ თქვენი Apple Watch– ის აქტივობა, არამედ მესამე მხარის პროგრამებიც.

ეს მშვენიერია, რადგან ის გაძლევთ თავისუფლებას გამოიყენოთ ნებისმიერი სავარჯიშო აპლიკაცია, რაც უსაფრთხოა იმის ცოდნით, რომ ის მაინც წვლილს შეიტანს თქვენს საქმიანობაში. მაგრამ ამ მოქნილობამ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები. როდესაც იყენებთ მრავალ აპს ან მესამე მხარის მოწყობილობას, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ვარჯიშის დუბლიკატი. მოდით შევხედოთ როგორ მუშაობს Apple ამ დუბლიკატებს, რა გავლენას ახდენს ისინი თქვენს აქტივობის ბეჭდებზე და როგორ შეგიძლიათ პრობლემის მოგვარება.

კითხვის გაგრძელება

iOS 13 სურვილების სია: ჯანმრთელობისა და ფიტნესის ვარჯიში

გადააქვს თუ არა Apple ვარჯიშები iCloud– ზე, რათა თქვენ შეძლოთ მათი დათვალიერება ნებისმიერ მოწყობილობაზე?
გადააქვს თუ არა Apple ვარჯიშები iCloud– ზე, რათა თქვენ შეძლოთ მათი დათვალიერება ნებისმიერ მოწყობილობაზე?
ფოტო: Graham Bower/Cult of Mac

WWDC ერთ კვირაზე ნაკლები დარჩა და უკვე არსებობს უამრავი ჭორი იმის შესახებ, თუ რა ახალ ფუნქციებს ინახავს Apple iOS და watchOS. მუქი რეჟიმი, განახლებული შეხსენებების პროგრამა და ახალი Find My აპლიკაცია, როგორც ჩანს, გარეგნობის შესაქმნელად.

მაგრამ Apple ასევე მისცემს თავის ოპერაციულ სისტემებს მკლავში მათი ჯანმრთელობისა და ფიტნესის გასაუმჯობესებლად? აქ არის ჩემი განცხადებების ათეულის სია, რომელთა იმედი მაქვს მოვისმინო მომდევნო კვირის მთავარი სიტყვით. ეს მახასიათებლები ჩემს პულსი იმდენად სწრაფად აჩქარებს, რომ გამოიწვევს გულისცემის გაფრთხილებას ჩემს Apple Watch- ში.

კითხვის გაგრძელება

მიაღწიეთ ახალ სიმაღლეებს Apple Watch Series 3 -ის ალტიმეტრით

გამოიყენეთ სეგმენტები თქვენი დასვენების ინტერვალების შესასვლელად HIIT ვარჯიშების დროს
გამოიყენეთ სეგმენტები თქვენი დასვენების ინტერვალების შესასვლელად HIIT ვარჯიშების დროს
ფოტო: Graham Bower/Cult of Mac

სრულად სარგებლობთ თუ არა თქვენი ახალი სერიის 3 Apple Watch– ის ყველა ახალი ახალი მახასიათებლით? ფიჭურმა კავშირმა სათაურები მოიპოვა, მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი ტექნიკური დამატება, რომელიც კუპერტინომ მოახერხა ატაროს ტანისამოსი, რომელიც უკვე სენსორებით იყო სავსე.

Apple Watch სერიის 3 მოდელები ასევე გამოირჩევიან ბარომეტრიული სიმაღლით. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ერთი მათგანი, დაფიქრდით კიდევ ერთხელ. ალტიმეტრი მე –3 სერიის საათებს იდეალურ კომპანიონად აქცევს ბორცვის ვარჯიშებისთვის. ეს არის ერთგვარი ტრენინგი, რომელიც ნამდვილად უნდა ჩაატაროთ, მაგრამ ალბათ ასე არ არის.

კითხვის გაგრძელება

ეს ფარული Apple Watch ფუნქცია გეუბნებათ, აკეთებთ თუ არა ვარჯიშს რაიმე კარგს

საქმე არ არის რამდენად შორს გარბიხართ, არამედ რამდენად სწრაფად გამოჯანმრთელდებით. Apple Watch გულისცემის აღდგენის მონაცემები გაძლევთ ფაქტებს.
საქმე არ არის რამდენად შორს გარბიხართ, არამედ რამდენად სწრაფად გამოჯანმრთელდებით.
ფოტო: Graham Bower/Cult of Mac

ძალიან კარგია იცოდე რამდენად შორს გარბოდი, იმოძრავე და ცურე. მაგრამ ვარჯიშის მთელი მიზანი არ არის მხოლოდ კილომეტრის გავლა. ეს უნდა გახადოს უფრო მორგებული. მაშ, როგორ იცით, რომ ყველა ეს ოფლიანი მილი მილიონობით კარგს აკეთებს? ერთი გზა არის თქვენი გულისცემის აღდგენის დროის გაზომვა.

საბედნიეროდ, watchOS 4 უზრუნველყოფს ამ მონაცემების სანდო გზას და ამით აკონტროლებს თქვენი ფიტნეს დონის ცვლილებებს. აქ მოცემულია, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ Apple Watch თქვენი ვარჯიშის მიზნების მისაღწევად.

კითხვის გაგრძელება

რა არის Apple Watch– ის საუკეთესო გაშვებული აპლიკაცია? [მორბენალთა კვირა: დღე 7]

რომელი გაშვებული აპლიკაცია იმსახურებს თქვენი ოფლიანი მილების ჩაწერას?
Და გამარჯვებულია...
ფოტო: Graham Bower/Cult of Mac

მორბენალთა კვირა მთელი ამ კვირაში Mac- ის კულტი, მე განვიხილე Apple Watch– ის საუკეთესო გაშვებული პროგრამები.

ბოლო სამი თვის განმავლობაში, მე გავდიოდი ათასზე მეტ კილომეტრზე ამ აპების ტესტირება რეალურ სამყაროში გაშვებული პირობებით და ახლა დროა გამოვავლინო რომელი იამაყებს ჩემს ოფლიან მაჯაზე.

კითხვის გაგრძელება

Apple– ის Workout აპლიკაცია შესანიშნავია, გარდა ერთი რამისა [მორბენალთა კვირა: დღე 6]

Apple– ის Workout აპლიკაცია არის საუკეთესო საათის აპლიკაცია მორბენალებისთვის. მაგრამ ...
Apple– ის Workout აპლიკაცია არის საუკეთესო საათის აპლიკაცია მორბენალებისთვის. მაგრამ ...
ფოტო: Graham Bower/Cult of Mac

მორბენალთა კვირა ეს არის მორბენალთა კვირა Cult of Mac– ში. მთელი ამ კვირის განმავლობაში, მე ვათვალიერებდი საუკეთესო Apple Watch პროგრამებს. ჯერჯერობით ჩვენ შევხედეთ Nike+ Run Club, მეკარე, სტრავა, რუნთასტური და MapMyRun.

დღეს, დროა განვახორციელოთ Apple– ის ჩამონტაჟებული Workout აპლიკაცია. ვნახოთ როგორ შეაფასებს ის კონკურენციას.

კითხვის გაგრძელება

როგორ ავირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი აპლიკაცია

და გამარჯვებული არის... გაარკვიეთ რომელი გაშვებული აპლიკაცია გთავაზობთ ყველაზე მეტ მახასიათებელს
და გამარჯვებული არის... გაარკვიეთ რომელი გაშვებული აპლიკაცია გთავაზობთ ყველაზე მეტ მახასიათებელს
ფოტო: Graham Bower / Cult of Mac

იმდენი iPhone აპლიკაციაა მორბენალთათვის, ძნელია გადაწყვიტო რომელი გამოიყენო. უნდა წახვიდე ნაცნობ ბრენდზე, როგორიცაა Nike, ან სპეციალისტის მსგავსად Runkeeper?

საბოლოო ჯამში, ყველა გაშვებული აპლიკაცია თითქმის ერთსა და იმავეს აკეთებს: ისინი GPS- ს იყენებენ იმის დასადგენად, თუ რამდენად შორს და რამდენად სწრაფად გარბიხართ. მაგრამ როდესაც უფრო ახლოს დააკვირდებით, მათი მახასიათებლები და ფასები მნიშვნელოვნად განსხვავდება. ასე რომ, მე გავაკეთე ფეხის მუშაობა თქვენთვის, რათა დაგეხმაროთ სწრაფად იპოვოთ სწორი გაშვებული აპლიკაცია.

კითხვის გაგრძელება

რატომ შეიძლება შეგექმნათ პრობლემები, თუ სცადეთ გაშვებული პროგრამების გადართვა

ყოველთვის არ არის ადვილი გაშვებული პროგრამების გადართვა.
ყოველთვის არ არის ადვილი გაშვებული პროგრამების გადართვა.
ფოტო: Graham Bower/Cult of Mac

გაშვებული პროგრამის გამოყენება თქვენი ვარჯიშების შესასვლელად არის შესანიშნავი გზა თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნისა და მოტივირებული დარჩენისთვის. მაგრამ დაფიქრებულხართ ვინ ფლობს რეალურად იმ ვარჯიშის მონაცემებს, რომელსაც თქვენ ხვდებით?

თუ თქვენ ოდესმე გადაწყვეტთ პროგრამების შეცვლას, შეიძლება მოულოდნელი აღმოჩნდეთ. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი სერვისი, როგორიცაა სტრავა, აადვილებს თქვენი მონაცემების გადაცემას, სხვებთან ერთად ეს შეიძლება იყოს რთული ან შეუძლებელიც კი.

კითხვის გაგრძელება

უახლესი ბლოგი

როგორ გადავიყვანოთ ვალუტა თქვენი ჩაკეტილი ეკრანიდან
October 21, 2021

Მოგზაურობა? მაშინ გჭირდებათ ვალუტის კონვერტაციის აპლიკაცია, არა? არა! თუ თქვენ ატარებთ თქვენს iPhone- ს, შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს გარდაქმნები სწრაფად,...

| Mac- ის კულტი
September 12, 2021

როგორ გამორთოთ ადგილმდებარეობის წინადადებები macOS სიერაშიაი რა უნდა გააკეთოთ, თუ არ გსურთ ლოკალიზებული შემოთავაზებები.ფოტო: Ste Smith/Cult of Macი...

| Mac- ის კულტი
September 12, 2021

ვიკიპედია სთხოვს Apple- ს, სხვა ტექნოლოგიურ გიგანტებს გადაიხადონ მისი შინაარსიApple აერთიანებს ინფორმაციას ვიკიპედიიდან macOS, iOS, Siri... თქვენ დ...