Ulasan Apple Fitness+: Kesan pertama dari penggemar kebugaran

Apple Fitness+ baru online kemarin, tapi saya sudah mencatat 10 latihan dengannya. Saya membiarkan layanan berlangganan baru Cupertino membuat saya maju, jadi saya bisa melewatinya nya langkah untuk membawa Anda ulasan ini.

Saya seorang pelatih pribadi yang memenuhi syarat dan seorang fanatik kebugaran yang berlatih keras setiap hari. Jadi saya ingin tahu apakah Apple Fitness+ dapat memberi saya latihan yang menantang.

Ulasan Apple Fitness+

Untuk layanan berlangganan baru seharga $9,99 per bulan, Apple mengumpulkan sejumlah kecil pelatih pribadi yang mencatat 10 jenis sesi latihan yang berbeda. Video latihan di perpustakaan saat peluncuran bervariasi panjangnya, dari lima hingga 45 menit. Mereka diatur ke musik (dalam berbagai genre, dari negara ke hip-hop) dan difilmkan dengan ahli dalam pengaturan studio yang indah.

Tidak seperti Peloton dan beberapa layanan latihan lainnya yang lebih mahal, Apple Fitness+ tidak menawarkan latihan langsung. Semuanya sudah dikemas dan siap bagi pelanggan untuk mengantri di aplikasi Fitness di iPhone, iPad, atau Apple TV. Juga tidak seperti layanan lainnya, Fitness+ menawarkan integrasi mendalam dengan Apple Watch. (Faktanya, Apple mengatakan

Fitness+ memerlukan Apple Watch Series 3 atau lebih baru.)

Apple memasarkan Fitness+ sebagai cocok untuk “semua level, dari pemula hingga penggemar kebugaran.” Jadi saya tertarik untuk mengetahui apakah itu dapat meningkatkan rutinitas pelatihan saya.

Apakah itu tepat untuk saya?

Saya cukup serius tentang kebugaran. Saya berlatih selama dua jam setiap hari: satu jam berlari dan satu jam lagi untuk latihan kekuatan. Tetapi ide kelas kebugaran adalah hal yang mematikan bagi saya. Saya lebih suka berlatih sendiri, berlari di jalanan atau mengangkat beban di gym.

Dengan “latihan bergaya studio”, Apple Fitness+ biasanya tidak menarik bagi saya. Tapi kita tidak hidup di zaman normal. Berkat COVID-19, saya tidak bisa pergi ke gym lokal saya. Sebaliknya saya latihan kekuatan di rumah.

Apple Fitness+: Bukan hanya aplikasi kebugaran lainnya

Ada banyak aplikasi kebugaran sudah ada di App Store, termasuk beberapa dari nama besar seperti Nike dan Adidas. Jadi pada pandangan pertama, mungkin tampak aneh bahwa Apple memilih untuk memasuki ruang kompetitif ini. Tetapi Apple memiliki satu fitur pembunuh yang tidak dapat ditandingi oleh para pesaingnya: integrasi yang erat dengan Apple Watch.

Selama berolahraga, detak jantung dan dering Aktivitas Anda dari Apple Watch muncul di layar lebar secara real time. Itu mungkin tampak seperti hal kecil, tetapi selama latihan, saya merasa itu benar-benar berguna dan memotivasi.

Pemilihan latihan

Pada pandangan pertama, saya terkesan dengan berbagai latihan yang ditawarkan. Ada 10 jenis latihan (Apple membagi treadmill menjadi berjalan dan berlari untuk mencapai angka itu) dan 21 pelatih untuk dipilih.

Namun, ketika saya menggali lebih dalam, beberapa celah mulai muncul. Saya tidak memiliki treadmill, mesin dayung, atau sepeda olahraga, sehingga menghilangkan hampir setengah dari latihan Apple Fitness+. Saya lebih tertarik untuk memeriksa latihan kekuatan, tetapi di situlah pilihan saya menjadi sangat terbatas.

Saat ini ada 18 latihan kekuatan di Fitness+. Hampir semuanya membutuhkan dumbel, yang tidak saya miliki di rumah. Yang tersisa hanya dua latihan bagi saya untuk memilih dari.

Apple berjanji untuk menambahkan lebih banyak latihan setiap minggu, jadi semoga masalah ini akan teratasi dengan sendirinya seiring waktu.

Pelatih Apple Fitness+ sebenarnya menyenangkan

Hal favorit saya tentang Fitness+ adalah pelatih. Mereka benar-benar bintang pertunjukan.

Saya melakukan latihan dengan Jessica, Kyle, Gregg, Molly, Dustin dan Kim. Mereka semua ramah, antusias, dan berpengetahuan luas — yang Anda harapkan dari pelatih mana pun. Tapi bagi saya, yang membuat mereka berbeda adalah mereka juga keren. Mereka tidak pamer. Mereka tidak menggonggong perintah seperti seorang sersan. Dan mereka tampil asli, tanpa efek positif beracun yang Anda dapatkan dari beberapa video kebugaran di YouTube.

Dan itu penting, karena jika saya akan berolahraga dengan orang-orang ini setiap hari, saya harus menyukai mereka!

Apple Fitness+ terasa dirancang untuk kardio

Fitness+ bukan hanya tentang cardio. Ini termasuk yoga dan pendinginan yang penuh perhatian juga. Tetapi aplikasi ini tidak cocok untuk aktivitas ini.

Sementara Kalori Aktif mungkin menarik untuk sesi treadmill, itu sangat tidak relevan untuk yoga. Anda melakukan yoga untuk mengembangkan kekuatan, kelenturan, keseimbangan dan kesejahteraan spiritual, bukan untuk membakar kalori.

Itu sebabnya yoga biasanya dilakukan dalam suasana yang tenang dan hening. Namun di Fitness+, sebagian besar sesi yoga disertai dengan soundtrack hip-hop yang menggetarkan. Ada beberapa opsi dengan "Chill Vibes", tetapi bahkan ini cukup mengganggu. Interupsi untuk Penutupan Dering menambah gangguan.

Pelatih yoga Jessica tampaknya menyadari bahwa aplikasi ini mungkin sedikit berlebihan. Dia membuat poin untuk memberi tahu pengguna agar tidak stres jika mereka berjuang untuk menyesuaikan pernapasannya. “Ini yoga,” dia meyakinkan kami.

Layar yang lebih besar lebih baik

Saya merasa sulit untuk menggunakan Fitness+ di layar kecil iPhone. Mungkin tidak apa-apa untuk latihan bersepeda di mana Anda dapat meletakkannya di dasbor. Tetapi jika Anda melompat selama latihan HIIT atau Dance, itu terlalu kecil untuk dilihat dengan benar.

Untungnya, layanan ini juga mendukung iPad dan Apple TV. Ini membuat semua perbedaan bagi saya. Saya menopang iPad Pro 12,9 inci saya di atasnya Folio Pintar berdiri di atas meja dapur dan bisa melompat-lompat di sekitar ruangan dengan cukup gembira sambil mengikuti petunjuk di layar.

Integrasi iPad bekerja secara ajaib. Saya tidak tahu bagaimana Apple melakukannya. Saya bahkan tidak perlu memasangkannya ke jam tangan saya melalui Bluetooth. Itu baru saja berhasil. Dan latihan muncul di iPhone saya sesudahnya secara otomatis.

Apple menggunakan beberapa saus khusus eksklusif di sini. Aplikasi kebugaran Apple Watch pihak ketiga tidak dapat berkomunikasi langsung dengan iPad dan Apple TV dengan cara ini, yang memberikan Fitness+ keuntungan unik lainnya.

Perasaan campur aduk tentang kelas kemampuan campuran

Anda dapat memfilter latihan menurut jenis, pelatih, waktu, dan musik. Tetapi tidak berdasarkan tingkat kemampuan, yang merupakan kelalaian yang aneh.

Setiap video dipimpin oleh satu pelatih, dengan pelatih lain di latar belakang yang mendemonstrasikan modifikasi untuk mempermudah latihan jika Anda kesulitan. Tetapi jarang ada pilihan jika Anda ingin membuat segalanya lebih sulit.

Akibatnya, sulit untuk menemukan latihan yang menurut saya menantang. Kim HIIT latihan adalah favorit saya. Mereka intens dan menyenangkan. Yang membuat saya terkejut, karena saya tidak pernah menjadi pria HIIT.

Tidak selalu mudah untuk mengikuti

Bahkan dengan layar iPad saya yang lebih besar, terkadang saya masih merasa sulit untuk mengikutinya. Apalagi dengan jenis latihan yang tidak biasa saya lakukan, seperti menari.

Apple tidak mengizinkan Anda untuk memundurkan jika Anda ingin menonton instruksi lagi. Satu-satunya kontrol yang Anda izinkan adalah tombol jeda. Saya menemukan bahwa frustasi.

Untuk latihan yang berganti-ganti antara latihan berdiri dan lantai, saya harus berulang kali menggerakkan iPad saya agar tetap terlihat, yang mengganggu.

Sebagai seseorang dengan gangguan pendengaran yang parah, saya mengalami kesulitan mendengar apa yang dikatakan pelatih. Untung semuanya ada subtitlenya. (Terima kasih, Apel!)

Masalah terbesar yang saya miliki adalah tidak mengetahui apakah saya melakukan latihan dengan benar. Manfaat mengikuti kelas yoga yang sebenarnya adalah instruktur memberi Anda koreksi. Tetapi dengan Fitness+, Anda benar-benar sendirian.

Mungkin versi Fitness+ yang akan datang dapat mendeteksi posisi tubuh Anda dengan lidar dan menganalisisnya dengan pembelajaran mesin untuk memberikan umpan balik pembinaan secara otomatis.

Pelatihan di rumah bisa menjadi pengalaman yang sepi

Dalam hal menjadi bugar, teman pelatihan bisa sangat memotivasi. Ini membantu untuk mengetahui orang-orang mengawasi Anda dan meminta Anda bertanggung jawab untuk mencapai tujuan Anda.

Fitness+ menyediakan dua fitur untuk membantu mengatasi kesepian saat latihan di rumah.

Yang pertama adalah Bar Bakar. Ini membandingkan tingkat upaya Anda selama latihan dengan data dari pengguna lain yang sebelumnya menyelesaikannya. Itu pasti memberi makan ego saya untuk melihat saya berada di ujung atas skala.

Fitur kedua adalah berbagi. Saat Anda menyelesaikan latihan, Anda dapat membagikan gambar yang menyertakan Kalori Aktif dan Waktu Total Anda, ditambah tautan ke latihan jika orang lain ingin mencobanya. Ini menggunakan Lembar Berbagi iOS standar, dan berfungsi dengan iMessages dan media sosial.

Pasti ada ruang untuk lebih banyak perbaikan di area ini. Secara khusus, saya ingin melihat opsi untuk menantang teman untuk mengalahkan hasil Anda atau mengundang teman untuk berolahraga bersama, dari jarak jauh.

Akankah Apple Fitness+ menggantikan rutinitas latihan normal saya?

Suatu hari, Apple Fitness+ adalah debut yang mengesankan dan percaya diri. Apple mengumpulkan tim pelatih yang hebat, dan memasangkannya dengan platform luar biasa yang secara ajaib mengintegrasikan Apple Watch dengan layar lebar untuk pengalaman yang tak tertandingi.

Pilihan latihan saat ini cukup terbatas, terutama jika Anda tidak tertarik dengan treadmill dan bersepeda. Dan kurangnya tingkat kemampuan penunjuk arah berarti sulit bagi penggemar kebugaran yang serius untuk menemukan latihan yang menantang.

Tapi ini adalah hari-hari awal dan Apple berjanji untuk menambahkan lebih banyak latihan setiap minggu. Untuk saat ini, Apple Fitness+ tidak akan sepenuhnya menggantikan rutinitas latihan normal saya. Tapi sesi HIIT Kim pasti akan melengkapinya.